#娜娜的自律生活# 6/8
早餐：隔夜燕麦杯
午餐：地锅鸡 豆芽菜 绿豆汤
加餐：桃子坚果 蓝莓
✔️运动打卡：
天鹅臂
吉尼瘦手臂
春晓直角肩
美丽芭蕾内外侧
林大腿
学校今天拍毕业照了…没能回去拍照，确实是小小的遗憾吧 但是有遗憾的才是人生嘛，期待在更好的未来相见！[心]
#减肥##polg博主日记##运动就是坚持##日常[超话]#
早餐：隔夜燕麦杯
午餐：地锅鸡 豆芽菜 绿豆汤
加餐：桃子坚果 蓝莓
✔️运动打卡：
天鹅臂
吉尼瘦手臂
春晓直角肩
美丽芭蕾内外侧
林大腿
学校今天拍毕业照了…没能回去拍照，确实是小小的遗憾吧 但是有遗憾的才是人生嘛，期待在更好的未来相见！[心]
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PLOG/养狗吧！让你每天步数10000+
今天怎么吃↓
【早】半分酸奶碗+鸭蛋贝果+牛奶
【中】五个鸡中翅+一些蔬菜+米饭
【下午加餐】黑咖啡
【晚餐】同事喜宴
今天怎么动↓
【运动】遛狗2次 1pm 8pm 累~~~~
【步数】11759
感谢我的“室友”早上帮我遛狗
让我一整天感觉没有这么虚了
一天遛狗三次真的会非常疲惫
每天嘤嘤嘤的老狗真是让我筋疲力竭
#不可辜负的美食##plog博主日记##plog[超话]##自律##健身##萨摩耶#
今天怎么吃↓
【早】半分酸奶碗+鸭蛋贝果+牛奶
【中】五个鸡中翅+一些蔬菜+米饭
【下午加餐】黑咖啡
【晚餐】同事喜宴
今天怎么动↓
【运动】遛狗2次 1pm 8pm 累~~~~
【步数】11759
感谢我的“室友”早上帮我遛狗
让我一整天感觉没有这么虚了
一天遛狗三次真的会非常疲惫
每天嘤嘤嘤的老狗真是让我筋疲力竭
#不可辜负的美食##plog博主日记##plog[超话]##自律##健身##萨摩耶#
#娜娜的自律生活# 6/7
早餐：玉米鸡蛋香蕉牛奶
午餐：糙米饭 青菜青椒炒蛋
加餐：水果酸奶碗
♀️运动打卡：
天鹅臂
韩小四瘦手臂
春晓直角肩
美丽芭蕾内外侧
梦华录好好看哦~天仙姐姐太美了！！！真不敢相信这是她成年后的第一部电视剧[哇] 一天追完，跪求日更！
晚上给学生上课，被一个学生气到心梗…想到以后会成为老师就开始焦虑了，害
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早餐：玉米鸡蛋香蕉牛奶
午餐：糙米饭 青菜青椒炒蛋
加餐：水果酸奶碗
♀️运动打卡：
天鹅臂
韩小四瘦手臂
春晓直角肩
美丽芭蕾内外侧
梦华录好好看哦~天仙姐姐太美了！！！真不敢相信这是她成年后的第一部电视剧[哇] 一天追完，跪求日更！
晚上给学生上课，被一个学生气到心梗…想到以后会成为老师就开始焦虑了，害
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