#MIC男团[超话]#
小歌者那些年悄悄产出作品

我应该不是最后一个知道的吧[doge]
1.《这样的女友》
传说中的赵阿薰自己再唱会起鸡皮疙瘩的小情歌[报税]
2.《疯了》
去了恒大的同事喊赵泳给周子琰写歌“少爷，有合适的歌吗？”
“没有合适的啊”
“少爷再写一个呗”
然后就有了这首
配上周子琰小姐姐的声音真绝了[哆啦A梦害怕]
3.《my dear》
写给别人被高晓松老师夸的歌
这个曲子也很绝[偷乐]

#福小妞dear美食#

三色藜麦
好、干净、香、出芽率真高！

食用方法：

藜麦一般蒸、煮食用。洗干净即可。

煮，可以加入大米饭煮，煮粥，时间和煮饭一样就行。

蒸，水淹没过藜麦既可，隔水蒸，大概15～20分钟，水干了就差不多。

蒸熟的藜麦，可以拌沙拉、拌酸奶，也可以炒青菜出锅前放入。

一般不用提前泡，如果想软糯一些，就提前泡半小时，蒸的时候水稍微多些，时间长一些就好。

#不可辜负的美食##厨艺教程##美食分享##好物分享#

强大的紫外线给我们带来的绝不仅仅是晒黑，对人体皮肤的伤害也是非常大的。它会让我们的毛孔增大、皮肤老化、暗沉，长期暴晒不做防护的话也会增加皮肤癌的发病率。漫威英雄“狼叔”Hugh Jackman，就是不注重防晒最后被检查确诊皮肤癌。所以，宝子们，夏天的较量其实早已开始了，只是你还傻傻的毫无作为～口碑超好的DEAR LAUREN防晒霜，防晒清单上必备的神器，也是外国防晒测评第三名得主。不仅超强防晒，还主打防水、防汗。质地清爽不油腻，非常透气，有着优秀的光稳定性。DEAR LAUREN防晒霜质地清爽，含有高倍UV防晒，防晒力度很强，防水性能好，比较适合海边游玩、军训等户外暴晒活动。成膜迅速，不假白，不过质地有点厚重，刚上脸会有些油，但是成膜后较快，不光如此，还包含了抗敏消炎的成份，涂抹会比较顺滑。这款最大的特点就是油皮用了不会油腻，干皮用了也不会觉得拔干或者搓泥，干皮油皮通吃。质地是乳液质地，涂抹的时候感觉水水的，同时还有点冰冰凉的感觉，很舒服，不论是拿来涂脸还是涂身体都很合适，而且用起来也不会觉得心疼。 https://t.cn/A6XWAbGH