每天出门都要戴的口罩，你真的戴对了吗？

天气渐热，是不是总忍不住想摘掉口罩？科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。为了自己与他人的健康，在该戴口罩的场合千万别放松！

别以为只要戴上口罩就万事大吉了！口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议大家选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。

正确佩戴

正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；

及时更换

口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；

在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；

妥善存放

需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；

不适要摘

戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；

有备无患

外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；

建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

医用口罩主要分为三类：一次性使用医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩。

在我国，医用口罩按第二类医疗器械实行注册管理。作为医疗器械，最基本的标准就是无毒无害。

提醒大家：通过正规渠道购买口罩，拒绝购买使用无生产厂家、无品牌型号的产品，科学佩戴口罩，共同守护健康！

（文章来源：中国疾控动态）

#疫情防控#【每天出门都要戴的口罩，你真的戴对了吗？】天气渐热，是不是总忍不住想摘掉口罩？科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。为了自己与他人的健康，在该戴口罩的场合千万别放松！别以为只要戴上口罩就万事大吉了！口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议大家选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并遵守以下规定：

正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

医用口罩主要分为三类：一次性使用医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩。在我国，医用口罩按第二类医疗器械实行注册管理。作为医疗器械，最基本的标准就是无毒无害。提醒大家。通过正规渠道购买口罩，拒绝购买使用无证生产厂家、无品牌型号的产品，科学佩戴口罩，共同守护健康（来源：健康中国）

村上春树说过这么一段话，不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受是正确的。无论别人怎么看，我绝不能打乱自己的节奏，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

希望你可以越来越，好好指的是可以好好吃饭，按时休息，保持健康，是可以越生长内心越平静温和，是可以坦然拒绝他人的请求而不内疚。

希望你能够更坚定地选择理想生活，可以凭自己照顾好所有亲爱的人，永远保持真实和赤诚。

学会好好爱自己，好好努力生活。