#田径微科普#“高温炎热、日照强烈、雨水多是夏季进行穿越活动时面临的天气特点，户外爱

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#田径微科普#“高温炎热、日照强烈、雨水多是夏季进行穿越活动时面临的天气特点，户外爱好者在徒步穿越之前应该做好相应的准备工作。”背包、帐篷、服装和鞋子应具备一定防水功能，在穿越途中应注意及时、正确的补充水分，按时涂抹防晒指数适宜的防晒霜。除此之外，准备必要的防暑急救药品并掌握突发“热症”的紧急处理方法，也是夏季徒步穿越时保证安全的重要方面。

#南充生活#【南充周边游又将增添好去处骑行徒步都随你】八尔湖精品旅游景区建设项目以八尔湖水库为核心，整合水库资源、乡村资源、文化资源、产业资源，结合脱贫攻坚，涉及10个村9000余人。项目建设内容包括景区公路、骑行道、徒步道、环湖路、景区雨水管网、大型生态停车场、游客中心，以及民居博物馆、特色旅游风情小镇、特色农产品交易市场等。https://t.cn/RoY8OOF

#李马克# [月亮]#MarkLee0802生日快乐#
带着一朵红玫瑰徒步雨中

雨水顺着花瓣滑落

路灯变得模糊不清

伸出手来什么也捉不住只有湿漉漉

人都有不如意的时候，雨停天亮的时候肯定也会变好些，喜欢你的时候也是

晚安，明天会更好
晚安，李马克

文—蔡七糖
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