感觉野生动物园里，有的动物蛮幸福的，有的就比较惨。像鹦鹉、狐猴、水禽、小熊猫啥的，环境就挺好的，丰容很好，也有水雾降温。大型猫科动物都有巨型猫爬架，也有水池，但树木不多。对于老虎豹子这种丛林动物可能差了点。
比较惨的我觉得是高山兀鹫。没有笼子，放养的。但是应该是剪了飞羽了，连棵高树都没有，人家翱翔万里的大雕变成走地鸡....还有三只狐狸（不晓得什么品种，有点像狼），很可怜地放在一个玻璃小笼子，饮用水脏得要命，地上是沙子，天气又热，三只都瘫在地上喘气。
比较惨的我觉得是高山兀鹫。没有笼子，放养的。但是应该是剪了飞羽了，连棵高树都没有，人家翱翔万里的大雕变成走地鸡....还有三只狐狸（不晓得什么品种，有点像狼），很可怜地放在一个玻璃小笼子，饮用水脏得要命，地上是沙子，天气又热，三只都瘫在地上喘气。
《男人放开手脚的状态，很吸引姑娘》
有时候和姑娘约会，有那么一些瞬间会让我想亲她，那个时候我不会想太多，可能直接就亲了，没有姑娘因为这样生气，有时候彼此感觉在那边，你不去做，反倒会让姑娘觉得你不够放开手脚。这点洒脱不算什么，我也忘记是什么时候开始这样，有时候超市买水，看收银的姑娘忙的找不到北，直接5块钱放下就走掉。我猜她估计一下子没明白，然后又回头对她说了一句，“不用找了。”
“放开手脚去看这个世界。”有天在上课的时候，我在自己的笔记本里写下了这句话，我也不知道为什么突然就想到了这句话，但它就那样地在我心里印刻了下来。一个人彻底明白一个道理，有时候是一瞬间的事情，毫无道理可言。
为了印证这句话，我那天很厚脸皮地认识了一位姑娘，她在买奶茶的时候我直接走到她旁边，“能认识一下吗。”没有多余的叙述，除了保持微笑。于是，我们就这样认识了。
看着很简单吧，但那是我认识到，如果要放开手脚去看这个世界，先要放开手脚去认识想认识的姑娘才对，这是第一步。我是在这样的理解里去搭讪她的，这是一种很自然的状态，和心里默念一万遍你可以，然后去搭讪她是完全不同。那个时候我内心虽然有些紧张，但整体是无所谓的，因为我知道，如果她拒绝，我也是赢，赢的是自己，我又往前进了一小步。
不积跬步无以至千里，这句话以前老师反复说道，但我就是毫无感觉，直到自己开始追女生，才逐渐意识到里面的道理，但这个道理也绝不是当时老师说的那么表面。也是可笑，人只有在做自己真正喜欢做的事情的时候，才会领悟到很多道理原来应该有的牛逼，但大部分人做着不喜欢的事情，在里面不断耗费时间，这样也就错过了很多东西。
有时候决定你牛不牛逼的，不在于要经历多么牛逼的事情，恰恰是一些非常渺小的选择，这些选择无数次地叠加和发酵，造就了现在的你。这种非常渺小的选择，就是我所理解的跬步。
比如说，平时遇到喜欢的女生，选择上去认识，还是选择错过，就是一个非常渺小的选择。你选择上，你也没多牛逼；你选择错过，好像也无所谓。但如果你遇到100次这样的情况，每次你都选择上，和每次都选择错过，整体下来，那就是两个不同的你。
这就是积跬步的重要性。牛逼与否，就在于你对这些渺小选择的态度。认识到这点，让我改变了很多，而在这个世界上，在你的生活里，这样渺小的选择有很多，它们会以不同的形式，在不同的时空出现，我希望每次你都做出对的选择，不断去挑战自己。而不是用各种理由给自己开脱。就因为赢很简单，而输更容易，你才要每次都去选择赢，然后要赢自己一万次，不断去赢，这个过程叫做历练。
这个观点，我忘记之前在哪说过了，但我还想再说一遍。因为这和放开手脚这四个字有直接关系，这也体现在和姑娘的聊天里，如果你能做到放开手脚去聊天，那么怎么聊都不会错，就是这么简单。所以聊天从来都不复杂，状态一直都是摆在逻辑前面的，感性比理性更具力量。
如果你能做到放开手脚去认识她，放开手脚与她聊天，这是你成长的开始。放开手脚是一把打开世界的钥匙，让你看到自己是什么样，去做自己。有那么一段时间，我很风骚，无所谓失败成功地追求姑娘，那是种朴素的风骚，好比一股带着淡香的清风。那个时候，我认识了很多姑娘，和里面的大部分都约会了，和约会的大部分姑娘都接了吻，也有拒绝我的，不过我刚开始就说了，拒绝就算了，这个世界总有人会拒绝你，应该感谢她们。
放开手脚还意味着，你也同时放开了自己的情绪，有人说能控制好情绪才能牛逼，但我觉得这话只说对了一半，因为这样仍然是在控制，凡是让你意识到要控制的，都只是技能层面的东西。比如你被女生冷漠的反应搞得很烦躁，控制情绪就是不断暗示自己要冷静。但还有种更牛逼的，就是你本来就很冷静，女生的冷漠反应根本无法触动你。
这叫做放开自己的情绪，不要抓着情绪不放，有时候你越是控制，就越是无法控制；越是暗示自己冷静，越是在提醒自己你还没冷静。所以索性就放开它，接受它，忘记它。
当你越是想完美，就越无法完美；越是想对抗，就越无法对抗；越是惧怕，就越是愈演愈烈。很多困难之所以是困难，那是因为你在理它，如果你不理它，困难也就消失了。所以很多时候你要学会无视，越是无视，你就越强大。
放开手脚，就是一种无视，也是一种粗糙。扔掉那些束缚你的东西，在心态上给自己洗个澡。
我们认识后，我就开始找她聊天。和她随便聊了一些，她说今天她本来不想去买奶茶的，就是忽然想喝了；我和她说还好你比较嘴馋，不然你都没机会认识到我了。
我们大概聊了2天左右，我就直接约她了，我觉得已经差不多够了，判断到底有没有戏，根本不用太长时间，2天还能彼此聊得比较起劲，已经说明了很多东西。一起喝奶茶，我用一个很朴素的理由把她约了出来。见面的时候，我就当我们认识了很久那样与她相处。
我一直觉得，如果你是放开手脚的状态，那么现实里的你，会比在手机里的你，更容易吸引她。
文/网友
有时候和姑娘约会，有那么一些瞬间会让我想亲她，那个时候我不会想太多，可能直接就亲了，没有姑娘因为这样生气，有时候彼此感觉在那边，你不去做，反倒会让姑娘觉得你不够放开手脚。这点洒脱不算什么，我也忘记是什么时候开始这样，有时候超市买水，看收银的姑娘忙的找不到北，直接5块钱放下就走掉。我猜她估计一下子没明白，然后又回头对她说了一句，“不用找了。”
“放开手脚去看这个世界。”有天在上课的时候，我在自己的笔记本里写下了这句话，我也不知道为什么突然就想到了这句话，但它就那样地在我心里印刻了下来。一个人彻底明白一个道理，有时候是一瞬间的事情，毫无道理可言。
为了印证这句话，我那天很厚脸皮地认识了一位姑娘，她在买奶茶的时候我直接走到她旁边，“能认识一下吗。”没有多余的叙述，除了保持微笑。于是，我们就这样认识了。
看着很简单吧，但那是我认识到，如果要放开手脚去看这个世界，先要放开手脚去认识想认识的姑娘才对，这是第一步。我是在这样的理解里去搭讪她的，这是一种很自然的状态，和心里默念一万遍你可以，然后去搭讪她是完全不同。那个时候我内心虽然有些紧张，但整体是无所谓的，因为我知道，如果她拒绝，我也是赢，赢的是自己，我又往前进了一小步。
不积跬步无以至千里，这句话以前老师反复说道，但我就是毫无感觉，直到自己开始追女生，才逐渐意识到里面的道理，但这个道理也绝不是当时老师说的那么表面。也是可笑，人只有在做自己真正喜欢做的事情的时候，才会领悟到很多道理原来应该有的牛逼，但大部分人做着不喜欢的事情，在里面不断耗费时间，这样也就错过了很多东西。
有时候决定你牛不牛逼的，不在于要经历多么牛逼的事情，恰恰是一些非常渺小的选择，这些选择无数次地叠加和发酵，造就了现在的你。这种非常渺小的选择，就是我所理解的跬步。
比如说，平时遇到喜欢的女生，选择上去认识，还是选择错过，就是一个非常渺小的选择。你选择上，你也没多牛逼；你选择错过，好像也无所谓。但如果你遇到100次这样的情况，每次你都选择上，和每次都选择错过，整体下来，那就是两个不同的你。
这就是积跬步的重要性。牛逼与否，就在于你对这些渺小选择的态度。认识到这点，让我改变了很多，而在这个世界上，在你的生活里，这样渺小的选择有很多，它们会以不同的形式，在不同的时空出现，我希望每次你都做出对的选择，不断去挑战自己。而不是用各种理由给自己开脱。就因为赢很简单，而输更容易，你才要每次都去选择赢，然后要赢自己一万次，不断去赢，这个过程叫做历练。
这个观点，我忘记之前在哪说过了，但我还想再说一遍。因为这和放开手脚这四个字有直接关系，这也体现在和姑娘的聊天里，如果你能做到放开手脚去聊天，那么怎么聊都不会错，就是这么简单。所以聊天从来都不复杂，状态一直都是摆在逻辑前面的，感性比理性更具力量。
如果你能做到放开手脚去认识她，放开手脚与她聊天，这是你成长的开始。放开手脚是一把打开世界的钥匙，让你看到自己是什么样，去做自己。有那么一段时间，我很风骚，无所谓失败成功地追求姑娘，那是种朴素的风骚，好比一股带着淡香的清风。那个时候，我认识了很多姑娘，和里面的大部分都约会了，和约会的大部分姑娘都接了吻，也有拒绝我的，不过我刚开始就说了，拒绝就算了，这个世界总有人会拒绝你，应该感谢她们。
放开手脚还意味着，你也同时放开了自己的情绪，有人说能控制好情绪才能牛逼，但我觉得这话只说对了一半，因为这样仍然是在控制，凡是让你意识到要控制的，都只是技能层面的东西。比如你被女生冷漠的反应搞得很烦躁，控制情绪就是不断暗示自己要冷静。但还有种更牛逼的，就是你本来就很冷静，女生的冷漠反应根本无法触动你。
这叫做放开自己的情绪，不要抓着情绪不放，有时候你越是控制，就越是无法控制；越是暗示自己冷静，越是在提醒自己你还没冷静。所以索性就放开它，接受它，忘记它。
当你越是想完美，就越无法完美；越是想对抗，就越无法对抗；越是惧怕，就越是愈演愈烈。很多困难之所以是困难，那是因为你在理它，如果你不理它，困难也就消失了。所以很多时候你要学会无视，越是无视，你就越强大。
放开手脚，就是一种无视，也是一种粗糙。扔掉那些束缚你的东西，在心态上给自己洗个澡。
我们认识后，我就开始找她聊天。和她随便聊了一些，她说今天她本来不想去买奶茶的，就是忽然想喝了；我和她说还好你比较嘴馋，不然你都没机会认识到我了。
我们大概聊了2天左右，我就直接约她了，我觉得已经差不多够了，判断到底有没有戏，根本不用太长时间，2天还能彼此聊得比较起劲，已经说明了很多东西。一起喝奶茶，我用一个很朴素的理由把她约了出来。见面的时候，我就当我们认识了很久那样与她相处。
我一直觉得，如果你是放开手脚的状态，那么现实里的你，会比在手机里的你，更容易吸引她。
文/网友
【科普】夏天露营，这份保姆级防虫手册你肯定需要！
露营成为了越来越多人周末或假期的放松选择，不用长途跋涉就能亲近自然，人们开始把帐篷搬到了附近公园的草坪之上，但随着气温升高，各种昆虫叮咬而导致的疾病也进入了高发期，大家在放松的时刻，也要记得提防以下几种昆虫
蜱虫
蜱俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子等，常寄生在家畜、鼠类等体表，是一些人兽共患病的传播媒介和储存宿主。它呈红褐色或灰褐色，长卵圆形，背腹扁平，从芝麻粒大到米粒大，吸血之后会明显胀大。在夏季活动频繁，通常出没在草丛、灌木丛、森林等植物茂密的地方，有的还会隐藏在人或动物的毛发中。
被蜱虫叮咬后，可能会出现高热、头痛、呕吐、腹泻等症状。很多人会误以为是感冒发烧，结果耽误治疗。蜱虫最大的特性就是会钻进皮肤吸血，可能在吸血的时候将毒素注入到人体内，从而引起“蜱瘫痪症”，少数情况下还会导致死亡。
防护攻略
尽量不要去草丛、草地、树林、绿化带，即便要去，也要做好防护，尽量不要长时间逗留。
户外活动完回家后，重点检查肘窝、腋窝、脖子、耳朵背、腹股沟等虫子容易藏匿的地方，头发里面也要仔细检查，看看有没有小红点、肿包等。
如果需要去树林或草丛游玩，尽量穿浅色长衣长裤，方便发现蜱虫。扎紧裤腿，不要穿凉鞋拖鞋露趾鞋。尽量少露出皮肤，别给蜱虫可乘之机。
蜱虫不仅会叮咬人，动物也是它的寄生目标。如果出门带了宠物，回家后也要仔细给洗洗澡做个检查。
红火蚁
红火蚁是蚂蚁的一种，其拉丁名意指“无敌的”蚂蚁，难以防治而得名。其分布广泛，为极具破坏力入侵生物之一，在我国属入侵生物。
当蚁巢受到干扰时，蚂蚁会迅速出巢攻击入侵者。人体被红火蚁叮蜇后有如火灼伤般疼痛感，其后会出现如灼伤般的水泡。多数人仅感觉疼痛、不舒服，少数人对毒液中的毒蛋白过敏，会产生过敏性休克，甚至有死亡的危险。
防护攻略
避免在红火蚁发生区域长时间活动和停留。
远离蚁穴和疑似蚁穴的小土堆；在野外不随便席地而坐，不赤脚在草地上活动。
发现红火蚁爬在身上即迅速抖落。
被叮咬后有条件的先用冰块或凉水对患部进行冷敷，再用肥皂水清洗，保持伤口清洁。不要抓挠，避免将脓包弄破，以免二次感染。
患有过敏病史或叮咬后反应较剧烈的，速到医院就医。可用含类固醇的药膏外敷，或在医生的诊断指导下口服药剂，缓解瘙痒肿胀。
蚊
蚊在我国分布很广，种类很多，其中有三个重要的属。按蚊属（Anopheles，疟蚊）是疟疾的唯一媒介，还传播丝虫病和脑炎。库蚊属（Culex）是病毒性脑炎的媒介，在热带和亚热带还传播丝虫病。伊蚊属（Aedes）：传播黄热病、登革热和脑炎。雄蚊不吸血，只吸植物汁液及花蜜。雌蚊必须吸食人或动物的血液卵巢才能发育、产卵，同时在吸血过程中获得病原体而成为传播媒介。
防护攻略
外出穿长衣长袖，裸露的身体部分涂上驱蚊液。
穿浅色衣服。伊蚊（又叫花斑蚊），最喜欢停在黑色衣服上。
蚊子喜欢叮出汗多的人，勤洗澡，勤换衣物，可以去除身上分泌的汗水味道，减少蚊子的袭击。
蚤
俗称跳蚤，隶属于昆虫纲、蚤目。成虫体小，一般长3mm，体形左右侧扁，通常为棕黄至深棕色。无翅，有3对足，尤以第3对足最发达。跳蚤主要以血液为食，吸血是成蚤摄取营养的唯一途径，只有吸食足够的血量，跳蚤才能交配、产卵。跳蚤寄生在动物身上，伴随宿主动物，比如老鼠、野猫、野狗等生存，在每年5-10月的跳蚤高发季节会离开宿主成为游离蚤， 跳蚤的跳跃能力很强，在野外，人、宠物经过时可附带回家中。
被跳蚤叮咬，可发生红斑、丘疹、风团，局部皮肤红肿剧痒，有的可在红肿表面出现水疱。皮疹多发生于腰部、腹部、小腿等处，呈线状或成群的排列，儿童的损害症状更显著，呈丘疹性荨麻疹的表现。
防护攻略
在野外不随便席地而坐，穿长袖长裤和袜子，尽量减少躯体暴露。
外出露营时尽量减少和野生动物的接触，不私自捕猎、食用野生动物。
在皮肤裸露处使用驱避剂。
恙螨
又称沙虱，属节肢动物门蜘蛛纲，广东地区常见的种类有地里纤恙螨、小盾纤恙螨等。
每年6月-9月的炎热季节是恙螨的活动高峰期，它常常寄生在鼠身上，当鼠体死亡后便离开原宿主，重新寻找新的宿主。恙螨咬人通常喜欢在皮肤柔软且不容易发现的地方，如腋下、腰部、会阴等部位。恙螨是恙虫病的媒介，同时还能传播流行性出血热等其他疾病。
被不携带恙虫病东方体的恙虫叮咬之后，会出现一些轻微症状，例如被咬部位的皮肤有皮疹、皮炎等，通过消炎、止痒等即可治愈。被携带恙虫病东方体的恙虫叮咬之后，病人会患上恙虫病，会出现发热、焦痂、溃疡、淋巴结肿大、皮疹，严重可致死亡。
防护攻略
外出时常见的灌木丛边缘、草丛及河岸等，是恙螨喜爱的场所。因此，尽量避免在此类环境中坐卧休息。
到野外活动时，少到老鼠集中的地方和草丛中去，要穿长袖衣裤，并扎好袖口、领口和裤脚，身体裸露在外的部位，要涂擦驱避剂。
在“危险区域”活动时，要时不时拍打衣物，可以抖落附着的恙螨。
外出回家之后，要及时换衣服、洗澡，特别要注意清洗身体比较隐蔽的部位。如果出现发热，以及皮肤皮疹、焦痂等症状，要及时就医，并主动告诉医生外出郊游史。
毛毛虫
一般指鳞翅目（蛾类和蝶类）昆虫的幼虫。具3对胸足，腹足和尾足大多为5对，有的幼虫身上有很多有毒的刚毛，人碰到的话皮肤会红肿。
防护攻略
到树下纳凉时应戴宽边草帽或遮阳帽，穿长袖衣服，不要在有毛毛虫的树下停留。
若不慎身上落有毛毛虫，不要乱拍打，应轻轻抖动掉，皮肤上如沾有毒毛，可用医用胶布把毒毛粘去。若一时找不到医用胶布，可用透明胶纸代用。千万不可抓挠或乱摸，否则会越发严重，身体局部就会出现极痒的红疹，且会快速扩散，痒不堪言，严重时红疹还会形成水疱。
毒毛彻底清除干净后，在局部受伤的皮肤上涂抹皮炎平或炉甘石洗剂，并经常自行冰敷，痒痛剧烈者，或有全身症状，或发生严重皮疹等需及时送医院治疗。如果有全身反应如发热、头痛、腹痛等，应马上送医院进行救治。
来源：CDC信息站
露营成为了越来越多人周末或假期的放松选择，不用长途跋涉就能亲近自然，人们开始把帐篷搬到了附近公园的草坪之上，但随着气温升高，各种昆虫叮咬而导致的疾病也进入了高发期，大家在放松的时刻，也要记得提防以下几种昆虫
蜱虫
蜱俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子等，常寄生在家畜、鼠类等体表，是一些人兽共患病的传播媒介和储存宿主。它呈红褐色或灰褐色，长卵圆形，背腹扁平，从芝麻粒大到米粒大，吸血之后会明显胀大。在夏季活动频繁，通常出没在草丛、灌木丛、森林等植物茂密的地方，有的还会隐藏在人或动物的毛发中。
被蜱虫叮咬后，可能会出现高热、头痛、呕吐、腹泻等症状。很多人会误以为是感冒发烧，结果耽误治疗。蜱虫最大的特性就是会钻进皮肤吸血，可能在吸血的时候将毒素注入到人体内，从而引起“蜱瘫痪症”，少数情况下还会导致死亡。
防护攻略
尽量不要去草丛、草地、树林、绿化带，即便要去，也要做好防护，尽量不要长时间逗留。
户外活动完回家后，重点检查肘窝、腋窝、脖子、耳朵背、腹股沟等虫子容易藏匿的地方，头发里面也要仔细检查，看看有没有小红点、肿包等。
如果需要去树林或草丛游玩，尽量穿浅色长衣长裤，方便发现蜱虫。扎紧裤腿，不要穿凉鞋拖鞋露趾鞋。尽量少露出皮肤，别给蜱虫可乘之机。
蜱虫不仅会叮咬人，动物也是它的寄生目标。如果出门带了宠物，回家后也要仔细给洗洗澡做个检查。
红火蚁
红火蚁是蚂蚁的一种，其拉丁名意指“无敌的”蚂蚁，难以防治而得名。其分布广泛，为极具破坏力入侵生物之一，在我国属入侵生物。
当蚁巢受到干扰时，蚂蚁会迅速出巢攻击入侵者。人体被红火蚁叮蜇后有如火灼伤般疼痛感，其后会出现如灼伤般的水泡。多数人仅感觉疼痛、不舒服，少数人对毒液中的毒蛋白过敏，会产生过敏性休克，甚至有死亡的危险。
防护攻略
避免在红火蚁发生区域长时间活动和停留。
远离蚁穴和疑似蚁穴的小土堆；在野外不随便席地而坐，不赤脚在草地上活动。
发现红火蚁爬在身上即迅速抖落。
被叮咬后有条件的先用冰块或凉水对患部进行冷敷，再用肥皂水清洗，保持伤口清洁。不要抓挠，避免将脓包弄破，以免二次感染。
患有过敏病史或叮咬后反应较剧烈的，速到医院就医。可用含类固醇的药膏外敷，或在医生的诊断指导下口服药剂，缓解瘙痒肿胀。
蚊
蚊在我国分布很广，种类很多，其中有三个重要的属。按蚊属（Anopheles，疟蚊）是疟疾的唯一媒介，还传播丝虫病和脑炎。库蚊属（Culex）是病毒性脑炎的媒介，在热带和亚热带还传播丝虫病。伊蚊属（Aedes）：传播黄热病、登革热和脑炎。雄蚊不吸血，只吸植物汁液及花蜜。雌蚊必须吸食人或动物的血液卵巢才能发育、产卵，同时在吸血过程中获得病原体而成为传播媒介。
防护攻略
外出穿长衣长袖，裸露的身体部分涂上驱蚊液。
穿浅色衣服。伊蚊（又叫花斑蚊），最喜欢停在黑色衣服上。
蚊子喜欢叮出汗多的人，勤洗澡，勤换衣物，可以去除身上分泌的汗水味道，减少蚊子的袭击。
蚤
俗称跳蚤，隶属于昆虫纲、蚤目。成虫体小，一般长3mm，体形左右侧扁，通常为棕黄至深棕色。无翅，有3对足，尤以第3对足最发达。跳蚤主要以血液为食，吸血是成蚤摄取营养的唯一途径，只有吸食足够的血量，跳蚤才能交配、产卵。跳蚤寄生在动物身上，伴随宿主动物，比如老鼠、野猫、野狗等生存，在每年5-10月的跳蚤高发季节会离开宿主成为游离蚤， 跳蚤的跳跃能力很强，在野外，人、宠物经过时可附带回家中。
被跳蚤叮咬，可发生红斑、丘疹、风团，局部皮肤红肿剧痒，有的可在红肿表面出现水疱。皮疹多发生于腰部、腹部、小腿等处，呈线状或成群的排列，儿童的损害症状更显著，呈丘疹性荨麻疹的表现。
防护攻略
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外出露营时尽量减少和野生动物的接触，不私自捕猎、食用野生动物。
在皮肤裸露处使用驱避剂。
恙螨
又称沙虱，属节肢动物门蜘蛛纲，广东地区常见的种类有地里纤恙螨、小盾纤恙螨等。
每年6月-9月的炎热季节是恙螨的活动高峰期，它常常寄生在鼠身上，当鼠体死亡后便离开原宿主，重新寻找新的宿主。恙螨咬人通常喜欢在皮肤柔软且不容易发现的地方，如腋下、腰部、会阴等部位。恙螨是恙虫病的媒介，同时还能传播流行性出血热等其他疾病。
被不携带恙虫病东方体的恙虫叮咬之后，会出现一些轻微症状，例如被咬部位的皮肤有皮疹、皮炎等，通过消炎、止痒等即可治愈。被携带恙虫病东方体的恙虫叮咬之后，病人会患上恙虫病，会出现发热、焦痂、溃疡、淋巴结肿大、皮疹，严重可致死亡。
防护攻略
外出时常见的灌木丛边缘、草丛及河岸等，是恙螨喜爱的场所。因此，尽量避免在此类环境中坐卧休息。
到野外活动时，少到老鼠集中的地方和草丛中去，要穿长袖衣裤，并扎好袖口、领口和裤脚，身体裸露在外的部位，要涂擦驱避剂。
在“危险区域”活动时，要时不时拍打衣物，可以抖落附着的恙螨。
外出回家之后，要及时换衣服、洗澡，特别要注意清洗身体比较隐蔽的部位。如果出现发热，以及皮肤皮疹、焦痂等症状，要及时就医，并主动告诉医生外出郊游史。
毛毛虫
一般指鳞翅目（蛾类和蝶类）昆虫的幼虫。具3对胸足，腹足和尾足大多为5对，有的幼虫身上有很多有毒的刚毛，人碰到的话皮肤会红肿。
防护攻略
到树下纳凉时应戴宽边草帽或遮阳帽，穿长袖衣服，不要在有毛毛虫的树下停留。
若不慎身上落有毛毛虫，不要乱拍打，应轻轻抖动掉，皮肤上如沾有毒毛，可用医用胶布把毒毛粘去。若一时找不到医用胶布，可用透明胶纸代用。千万不可抓挠或乱摸，否则会越发严重，身体局部就会出现极痒的红疹，且会快速扩散，痒不堪言，严重时红疹还会形成水疱。
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