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关于正念静坐
无论你的思绪飘到了哪里，无论你出现了什么样的想法，什么样的感受，无论你看见了什么，听见了什么，随他们去吧。
没有什么对错，你就在这里，允许着一切，关照着一切. 是的，没有什么对错，也没有什么你此刻应该成为的样子，你就在这一刻，你就在这一刻呼吸着。
这就是你生命本来的样子，这就是这一刻最需要被尊重的事实
关于正念静坐
无论你的思绪飘到了哪里，无论你出现了什么样的想法，什么样的感受，无论你看见了什么，听见了什么，随他们去吧。
没有什么对错，你就在这里，允许着一切，关照着一切. 是的，没有什么对错，也没有什么你此刻应该成为的样子，你就在这一刻，你就在这一刻呼吸着。
这就是你生命本来的样子，这就是这一刻最需要被尊重的事实
在这里呆了一个多月 每天晚上出来遛弯都能看见美丽的月亮和它旁边可爱的星星 还能清楚的看见北斗七星 但是手机照不出来星星们 所以真的不喜欢网络时代 也不喜欢网上冲浪
真实的生活真实的大自然是永远不能在网络上体验到的 所以真的很希望疫情可以早点结束 想回归大自然回到真实的惬意的生活
要回家了 看不到这样的风景了 https://t.cn/AigLrD2Y
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要回家了 看不到这样的风景了 https://t.cn/AigLrD2Y
现在全国都在躲避病毒，有些务工人员没有回家也没有工作～
这几天很早去体育馆散步，看见一个50 多岁消瘦男识，外套还穿一个衬衣里面，不邋遢。其实看见他好多次了，忽然意识到他为什么总在这里，这两天我和我朋友担心他没有吃的，每天早上去给他买份肯德基早餐，今早一搭讪知道他在这里工地上班。本想年后继续工作，但是现在他没有工作也没有钱回去，想帮助他，他说等工地开工上班挣钱～～～突然内心莫名伤感，他在这里多久了，虽然南方，前几天深圳还是很冷的，他如何度过的
这几天很早去体育馆散步，看见一个50 多岁消瘦男识，外套还穿一个衬衣里面，不邋遢。其实看见他好多次了，忽然意识到他为什么总在这里，这两天我和我朋友担心他没有吃的，每天早上去给他买份肯德基早餐，今早一搭讪知道他在这里工地上班。本想年后继续工作，但是现在他没有工作也没有钱回去，想帮助他，他说等工地开工上班挣钱～～～突然内心莫名伤感，他在这里多久了，虽然南方，前几天深圳还是很冷的，他如何度过的
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