#孕期日记##一想到要控制体重，我整个人都不好了##开始戒奶茶戒零食，水果戒不了#
我上个月一下子胖了9斤，由原来的90斤飙升到98斤，产检的时候医生提醒我要控制下体重了，这一个月重的有点多。
我回想了一下我的整个孕中期，自从胃口好转了点后，我上几个礼拜几乎每周3.4个榴莲（最近的榴莲真的太好吃了呜呜）每次吃4.5块肉，每两天就半个西瓜，平均两天一杯奶茶，吃饭各种不忌口，尤其喜好重油重辣，出门咖啡厅打卡必点甜品（属于一口直接干完的那种），零食更是没停下过。
套用我同事的话：你这样吃法，不胖你胖谁？！
以后的我：注定不会快乐了。（别问，问就是在控制体重）
我上个月一下子胖了9斤，由原来的90斤飙升到98斤，产检的时候医生提醒我要控制下体重了，这一个月重的有点多。
我回想了一下我的整个孕中期，自从胃口好转了点后，我上几个礼拜几乎每周3.4个榴莲（最近的榴莲真的太好吃了呜呜）每次吃4.5块肉，每两天就半个西瓜，平均两天一杯奶茶，吃饭各种不忌口，尤其喜好重油重辣，出门咖啡厅打卡必点甜品（属于一口直接干完的那种），零食更是没停下过。
套用我同事的话：你这样吃法，不胖你胖谁？！
以后的我：注定不会快乐了。（别问，问就是在控制体重）
2021.12.20-2022.6.20
半年已经过去啦，累积瘦了7.8kg[揣手]。
但是，只完成降低体重计划的一半[苦涩]。
我真的太爱吃零食啦，奶茶什么的根本戒不掉，太难啦[拜拜]。
体脂率有些些下降还是很欣慰的[微笑]。
希望下半年能够将剩下的计划完成，控制饮食，体脂率再降个百分之七点三就好啦[举杠铃]~~~
加油，小何[加油]！！！
半年已经过去啦，累积瘦了7.8kg[揣手]。
但是，只完成降低体重计划的一半[苦涩]。
我真的太爱吃零食啦，奶茶什么的根本戒不掉，太难啦[拜拜]。
体脂率有些些下降还是很欣慰的[微笑]。
希望下半年能够将剩下的计划完成，控制饮食，体脂率再降个百分之七点三就好啦[举杠铃]~~~
加油，小何[加油]！！！
孕期日记/孕早期
2021年11月的某一天 突然感觉自己胃口很不好 饿的慌但吃东西又想吐 感觉不对劲 第二天去医院检查 果然 嗯 感觉还挺神奇
感谢强烈的孕反 在不断吐的过程中 还能治好困扰我多年的失眠
开始忌口 戒掉奶茶火锅烧烤
已经非常小心翼翼了 还是没稳住 住院住了一周 家里人说胎气不稳 三个月内不能对外说
孕激素导致脾气比之前更暴躁 还爱哭了[跪了]
第一次感觉到了当母亲的不易
2021年11月的某一天 突然感觉自己胃口很不好 饿的慌但吃东西又想吐 感觉不对劲 第二天去医院检查 果然 嗯 感觉还挺神奇
感谢强烈的孕反 在不断吐的过程中 还能治好困扰我多年的失眠
开始忌口 戒掉奶茶火锅烧烤
已经非常小心翼翼了 还是没稳住 住院住了一周 家里人说胎气不稳 三个月内不能对外说
孕激素导致脾气比之前更暴躁 还爱哭了[跪了]
第一次感觉到了当母亲的不易
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