【柒月健康#试管婴儿# 成功案例分享】
恭喜小姐姐抓住2019年的小尾巴成功好孕，这个周末好开心，大家快来接好孕呀~[来]
小姐姐昨天就自己验了，而且还有印 ，但是验孕棒是前年买的，当时还以为炸胡了 今天抽血一查HCG44.97，激动地说放了两年的验孕棒一直没有机会用，这次终于派上用场啦[耶]
小姐姐情况比较复杂，#输卵管积水# ➕#卵巢早衰# ➕宫颈口短➕地贫携带，来自暹罗医院苏医生专业定制，一次成功，抱得宝宝回家，可以开心过个好年啦～[嘻嘻]

#青年报社原创#【点外卖遇到纠纷怎么办？上海拟推外卖食品纠纷解决指南】外卖已走进一日三餐，和大家的健康密不可分。可你点外卖的时候遇到纠纷怎么办？今年8月起，上海市市场监管局在全市范围内就已推广“食安封签”，近日，与“食安封签”相关的上海市外卖食品民事纠纷解决指南开始向市民公开征求意见。

记者获悉，《上海市外卖食品民事纠纷解决指南（草案）》近日公开征求意见，上海市市场监督管理局希望市民和单位踊跃参与，对草案内容提出意见和建议，征求意见截止日期为2020年1月10日。

根据《上海市外卖食品民事纠纷解决指南（草案）》，外卖食品配送人员在接受外卖食品时，应当检查“食安封签”的完整性和有效性。消费者在接收外卖食品时，应当在外卖食品配送人员未离场的情况下，检查“食安封签”的完整性和有效性。一旦接收外卖食品，视为认可“食安封签”完整有效。https://t.cn/AiDNJwS3

#孕期日记##健康一冬#
孕晚期困扰我的不是便秘，不是尿频，居然是——一天三次大号[允悲][允悲][允悲]就是正常排便。哎……饿得能不快么[挖鼻][挖鼻][挖鼻]
孕期不便秘的小妙招：
1、足量饮水，每天1700-2000ml；
2、每天300-500g蔬菜，我现在的口味比较像爸爸，爱吃肉，不大爱吃蔬菜，但是蔬菜我也硬逼着自己每天都吃；
3、适当运动。适当运动可以促进肠道蠕动，刺激排便。我现在仍然坚持每天走走，做家务，正常工作、出差；
4、保证主食的量。消化后的食物残渣是形成便便的基础，如果主食的量不够，食物残渣不够，便便就形成不了，自然排便困难（参考节食减肥）；
5、每天100-200g酸奶，配料表为生牛乳，无添加、糖越少越好的那种最好。酸奶为身体补充乳酸菌。
放一张昨晚炖鲅鱼的照片吧[哈哈][哈哈][哈哈]今天中午被爸爸全部吃光[允悲][允悲][允悲]