帮小写了篇稿子，顺便同步到自己的微博上~
这是我掏箱底的俄罗斯省钱生存存活攻略希望对你有一点点用
⚠️因为我过去在彼得堡，攻略主要也针对堡村
超市食物篇
这是我和我的俄罗斯朋友们一致评出的超市等级：
™贫民大型超市：ашан, окей, лента
™贫民小型超市：дикси, верный, магнит, Fix price
™平民超市：Spar, перекресток, пятёрочка
™富人超市：вкусвилл, азбука вкуса, metro（我感觉麦德龙大部分东西挺贵）
据我们观察，很多超市都是有规律可循的：
俄罗斯每家超市（富人超市除外）的几乎每一件商品，其实都会轮流打折。如果它现在没打折，你可以稍微等一等，等它下周或者下下周打折了再入手，或者去其他超市没准在打折。这些折扣不是来自超市，所以和保质期无关，这些折扣多数来自商品品牌方。毕竟，同样抠抠索索的俄罗斯人，也是不打折就不会买，品牌不得不定期骨折一下清库存打折≠劣质，反正我从不买正价的超市商品。
记得在每家超市办会员卡，办卡基本都是免费的，就注册几部稍微烦一点。像ашан、 пятёрочка、перекресток很多超市都能购后积分，积分可以当卢布花，继续在结账时直接抵现。很多如дикси只有会员才能拿到它的折扣商品价。
Aшан作为法国超市，真的比俄罗斯超市还爱俄罗斯人民。
Fix price里可以买到非常非常便宜的生活日用品。домовой可以入便宜的厨房用品、日用品和小家电（没必要宜家）。cozy home的官网经常出8折活动，适合入床单（2000p左右能入1米8带拉链的床套+三件套，质量比宜家稍好点）。
дикси和магнит是俄罗斯人公认的廉价小超市。
окей里水果蔬菜的平均质量比较好，经常可以买到打半价的水果（甚至热带的水果！），也能找到国人爱吃的量贩鸡爪和猪蹄子，可以去柜台要带皮五花肉回去自己做红烧肉。
俄罗斯人说лента会员卡的积分返现率最高最划算，积分可以抵现用。
ашан里的肉蛋价格狠便宜，分量超级大！临期牛奶经常6折出，我喝过，没啥区别。牛排经常打折可以找到250-350p价位的，相比lenta牛排真心便宜。
可乐和各种快乐水перекресток经常会打折，可以买到市面上的最低价，我经常去买零度的。其次，俄罗斯新出的俄版可乐、芬达、雪碧也真的很好喝（亲测），不介意糖分摄入完全可以做平替。
24小时продукты里他们自己塑封的各种茶点很好吃，就是价格不便宜。
ашан, окей, лента里都能低价买到亚超店里卖很贵的酱油、辣酱、桂皮、香叶。。。甚至土豆淀粉和玉米淀粉。反正多去调料区混个脸熟，不会吃亏的。酱油ok打折时候我80p入手过（但他们没有老抽）。
люди любят хлеб和很多同类面包店，晚21点会全场打8-75折，可以今晚买了明早当早饭，很多俄罗斯人20:50就开始排队了，不要不好意思加进队伍，先到先挑，晚了蛋糕和面包的选择就少了。
地铁口中亚人的流动摊头买果蔬很划算，也比超市更好吃，但要警惕一堆堆称时候（比如草莓、车厘子）中间混进烂的。我吃到过人生最好吃的西柚，100p3硕大个，次次不踩雷。
衣服篇
首先，我一直认为，我们花巨大力气扛去俄罗斯的衣服，就是为了拿来穿的。理论上，这些衣服是够穿2-3年，足够撑到下次回国再采购（我指穿到彻底起球破洞、污渍彻底洗不干净）。我去过不少俄罗斯朋友的家，他们的衣服甚至还没我一个外国人多，翻来覆去就几件衣服，穿起球了再买新的。其次，真的非要就地再买，虽然俄罗斯的轻工业不发达，但是他们的二手商店真的特别多特别四通八达。逛不起噶咧咧的没关系，打开yandex地图，直接搜“секонд хенд”，你会发现新大陆的_(:з」∠)_。 一件上衣200-300p，一条裤子200p，大部分都跟没穿过的一样新，耐心挑，还能找到不少有趣的古着设计。古着店直接的竞争也非常热烈，有的按周一周二周三周四周五梯度打折；有的开心起来就搞个全场200p。此外，俄罗斯二手网站avido+俄罗斯留学生二手置物组织，拯救你所有的购物需求。再次提示：真的没必要买太多没用的东西，搬家的时候你真的会哭。一定要学会定期（3-6个月）清算一下身边的二手物品，及时把他们出掉，尤其是很多的闲置电子产品，你越放，它越不值钱，要在他能够帮你利益最大化的时间出手。科技一直在进步，未来如果再有需要，可以再买更好的新的。
住宿篇
肯定会死贵的区域：瓦西里岛 ✖，李国富大街 ✖
如果你租的房子不包ку，记得把暖气片温度调的稍微低一些。我读过账单，暖气中过的热水也会算到ку里，这就是你每年冬天暖气费爆炸+还得开窗散热透气的原因。
交通篇
学生可以带上护照和学生证（好像预科证的不行）去地铁窗口学生公交月票。一般窗口都要等几天过去取，据说площадь Александра невского站不用排队等。我入了自行车，夏天路面没冰就骑自行车，上个月临离开前我卖了，四舍五入下来很省钱。
这是我掏箱底的俄罗斯省钱生存存活攻略希望对你有一点点用
⚠️因为我过去在彼得堡，攻略主要也针对堡村
超市食物篇
这是我和我的俄罗斯朋友们一致评出的超市等级：
™贫民大型超市：ашан, окей, лента
™贫民小型超市：дикси, верный, магнит, Fix price
™平民超市：Spar, перекресток, пятёрочка
™富人超市：вкусвилл, азбука вкуса, metro（我感觉麦德龙大部分东西挺贵）
据我们观察，很多超市都是有规律可循的：
俄罗斯每家超市（富人超市除外）的几乎每一件商品，其实都会轮流打折。如果它现在没打折，你可以稍微等一等，等它下周或者下下周打折了再入手，或者去其他超市没准在打折。这些折扣不是来自超市，所以和保质期无关，这些折扣多数来自商品品牌方。毕竟，同样抠抠索索的俄罗斯人，也是不打折就不会买，品牌不得不定期骨折一下清库存打折≠劣质，反正我从不买正价的超市商品。
记得在每家超市办会员卡，办卡基本都是免费的，就注册几部稍微烦一点。像ашан、 пятёрочка、перекресток很多超市都能购后积分，积分可以当卢布花，继续在结账时直接抵现。很多如дикси只有会员才能拿到它的折扣商品价。
Aшан作为法国超市，真的比俄罗斯超市还爱俄罗斯人民。
Fix price里可以买到非常非常便宜的生活日用品。домовой可以入便宜的厨房用品、日用品和小家电（没必要宜家）。cozy home的官网经常出8折活动，适合入床单（2000p左右能入1米8带拉链的床套+三件套，质量比宜家稍好点）。
дикси和магнит是俄罗斯人公认的廉价小超市。
окей里水果蔬菜的平均质量比较好，经常可以买到打半价的水果（甚至热带的水果！），也能找到国人爱吃的量贩鸡爪和猪蹄子，可以去柜台要带皮五花肉回去自己做红烧肉。
俄罗斯人说лента会员卡的积分返现率最高最划算，积分可以抵现用。
ашан里的肉蛋价格狠便宜，分量超级大！临期牛奶经常6折出，我喝过，没啥区别。牛排经常打折可以找到250-350p价位的，相比lenta牛排真心便宜。
可乐和各种快乐水перекресток经常会打折，可以买到市面上的最低价，我经常去买零度的。其次，俄罗斯新出的俄版可乐、芬达、雪碧也真的很好喝（亲测），不介意糖分摄入完全可以做平替。
24小时продукты里他们自己塑封的各种茶点很好吃，就是价格不便宜。
ашан, окей, лента里都能低价买到亚超店里卖很贵的酱油、辣酱、桂皮、香叶。。。甚至土豆淀粉和玉米淀粉。反正多去调料区混个脸熟，不会吃亏的。酱油ok打折时候我80p入手过（但他们没有老抽）。
люди любят хлеб和很多同类面包店，晚21点会全场打8-75折，可以今晚买了明早当早饭，很多俄罗斯人20:50就开始排队了，不要不好意思加进队伍，先到先挑，晚了蛋糕和面包的选择就少了。
地铁口中亚人的流动摊头买果蔬很划算，也比超市更好吃，但要警惕一堆堆称时候（比如草莓、车厘子）中间混进烂的。我吃到过人生最好吃的西柚，100p3硕大个，次次不踩雷。
衣服篇
首先，我一直认为，我们花巨大力气扛去俄罗斯的衣服，就是为了拿来穿的。理论上，这些衣服是够穿2-3年，足够撑到下次回国再采购（我指穿到彻底起球破洞、污渍彻底洗不干净）。我去过不少俄罗斯朋友的家，他们的衣服甚至还没我一个外国人多，翻来覆去就几件衣服，穿起球了再买新的。其次，真的非要就地再买，虽然俄罗斯的轻工业不发达，但是他们的二手商店真的特别多特别四通八达。逛不起噶咧咧的没关系，打开yandex地图，直接搜“секонд хенд”，你会发现新大陆的_(:з」∠)_。 一件上衣200-300p，一条裤子200p，大部分都跟没穿过的一样新，耐心挑，还能找到不少有趣的古着设计。古着店直接的竞争也非常热烈，有的按周一周二周三周四周五梯度打折；有的开心起来就搞个全场200p。此外，俄罗斯二手网站avido+俄罗斯留学生二手置物组织，拯救你所有的购物需求。再次提示：真的没必要买太多没用的东西，搬家的时候你真的会哭。一定要学会定期（3-6个月）清算一下身边的二手物品，及时把他们出掉，尤其是很多的闲置电子产品，你越放，它越不值钱，要在他能够帮你利益最大化的时间出手。科技一直在进步，未来如果再有需要，可以再买更好的新的。
住宿篇
肯定会死贵的区域：瓦西里岛 ✖，李国富大街 ✖
如果你租的房子不包ку，记得把暖气片温度调的稍微低一些。我读过账单，暖气中过的热水也会算到ку里，这就是你每年冬天暖气费爆炸+还得开窗散热透气的原因。
交通篇
学生可以带上护照和学生证（好像预科证的不行）去地铁窗口学生公交月票。一般窗口都要等几天过去取，据说площадь Александра невского站不用排队等。我入了自行车，夏天路面没冰就骑自行车，上个月临离开前我卖了，四舍五入下来很省钱。
#檀健次韩束新实力代言人# 6月15日晚 19:30-20:30 檀健次会去韩束天猫旗舰店直播间哦~届时打开点淘APP，搜“檀健次来了”口令，领取2000个口令红包，最高100元。大家千万不要忘记领取福利哦~
发完福利，接下来好好给大家介绍一下这款国货好物！超高性价比的抗老护肤—#韩束蓝铜肽精华水#按头安利！
年龄增长，熬夜换季，皮肤真的很容易暗淡无光，干燥起纹！第二天卡粉上不了妆，或者外油内干，这都预示着你要保湿+抗老两手抓啦！尤其是敏敏肌渴望抗老但又担心产品刺激，这款抗初老产品不容错过！我来扒一扒成分，到底是个什么来头？
这款最主要的成分就是99%精纯蓝铜肽，所以使产品呈现天然淡蓝色。这个成分可是人体及皮肤代谢本身所需要的重要成分，所以温和抗衰不在话下！屏障受损也可使用，修复的同时又能继续抗老！太强了！这还不够，#韩束#还添加了1%六胜肽和韩束独家专利成分1%Tiracle Pro，抗皱淡纹，三种成分搭配增效舒缓能力，有效抵御衰老。另外对于熬夜蜡黄，肤色不均，其中的11%三重发酵精粹也能有效改善，加快皮肤代谢，祛黄提亮~韩束真的在用心做护肤！
使用感方面也值得夸一夸！胶囊瓶身感受到了科学护肤的专业性，气味清香很舒适。上脸0负担，轻轻一拍就吸收了，手心也不会有黏腻残留！非常适合敏敏肌用的懒人必备抗初老产品，尤其是油敏肌！这不夏天来了，既想抗老又想保湿的mm们试试看这个准没错！
临近年中大促，韩束还诚意满满推出了蓝铜肽白金礼盒，里面有水，乳，霜，还送了9支烟酰胺精华，这么多才几百！真的太良心了！姐妹们可以趁着#618#活动看看，衰老干纹什么的，根本不怕！
#护肤##抗初老##精华水#
发完福利，接下来好好给大家介绍一下这款国货好物！超高性价比的抗老护肤—#韩束蓝铜肽精华水#按头安利！
年龄增长，熬夜换季，皮肤真的很容易暗淡无光，干燥起纹！第二天卡粉上不了妆，或者外油内干，这都预示着你要保湿+抗老两手抓啦！尤其是敏敏肌渴望抗老但又担心产品刺激，这款抗初老产品不容错过！我来扒一扒成分，到底是个什么来头？
这款最主要的成分就是99%精纯蓝铜肽，所以使产品呈现天然淡蓝色。这个成分可是人体及皮肤代谢本身所需要的重要成分，所以温和抗衰不在话下！屏障受损也可使用，修复的同时又能继续抗老！太强了！这还不够，#韩束#还添加了1%六胜肽和韩束独家专利成分1%Tiracle Pro，抗皱淡纹，三种成分搭配增效舒缓能力，有效抵御衰老。另外对于熬夜蜡黄，肤色不均，其中的11%三重发酵精粹也能有效改善，加快皮肤代谢，祛黄提亮~韩束真的在用心做护肤！
使用感方面也值得夸一夸！胶囊瓶身感受到了科学护肤的专业性，气味清香很舒适。上脸0负担，轻轻一拍就吸收了，手心也不会有黏腻残留！非常适合敏敏肌用的懒人必备抗初老产品，尤其是油敏肌！这不夏天来了，既想抗老又想保湿的mm们试试看这个准没错！
临近年中大促，韩束还诚意满满推出了蓝铜肽白金礼盒，里面有水，乳，霜，还送了9支烟酰胺精华，这么多才几百！真的太良心了！姐妹们可以趁着#618#活动看看，衰老干纹什么的，根本不怕！
#护肤##抗初老##精华水#
【文艺气息满满的碧斯诺兰穿搭方案，开启文艺风穿搭大门。】在爽朗的夏天一看文艺风的穿搭总能直击大家的心灵，文艺风的穿搭最主要的特点就是体现姑娘的文化涵养，文艺，文艺自然是文化和艺术的气息。而如何穿搭才能达到体现文化涵养，这就要看碧斯诺兰的强力穿搭方案了。
文艺风穿搭表现出来的直接风格是恬静唯美的、是清雅内敛的、是温文尔雅的。而姑娘们的文化涵养也正是在这几种风格气质中才能充分地展现出来。今天碧斯诺兰也围绕着这重要的几点来进行服饰搭配，让我们一起看看碧斯诺兰的穿搭方案能激起怎样的浪花吧。
首先看到的是碧斯诺兰为大家准备的第一套穿搭，针织的毛衫是那么的温柔唯美，搭配上呢绒面料的长裙更是进一步释放了温柔的风格。蓝色的毛衫比起毛衣要轻薄很多，在体现温柔的同时还摒弃了毛衣的厚重感，让整体的穿搭更加清爽唯美。
呢绒面料的裙子在毛衫的衬托下就连碧斯诺兰都觉得宛若一体，大地色的裙子配合蓝色的毛衫清新淡雅的气质淋漓展现，艺术气息在姑娘的身上不断涌现。
第二套穿搭则颇具清爽的特点，碧斯诺兰看到的是丝绸质感的上衣搭配上丝绸面料的休闲裤。服饰的面料给人以顺滑清新的感觉，而宽松的版型也让人觉得洒脱飘逸，浅色调的颜色与白色的配合也是元气满满的清新感。
在这套穿搭中碧斯诺兰看到的是轻盈飘逸的感觉、是清新唯美的感觉、是温文尔雅又简约时尚的感觉，是满满的文艺气息展现。
文艺风穿搭表现出来的直接风格是恬静唯美的、是清雅内敛的、是温文尔雅的。而姑娘们的文化涵养也正是在这几种风格气质中才能充分地展现出来。今天碧斯诺兰也围绕着这重要的几点来进行服饰搭配，让我们一起看看碧斯诺兰的穿搭方案能激起怎样的浪花吧。
首先看到的是碧斯诺兰为大家准备的第一套穿搭，针织的毛衫是那么的温柔唯美，搭配上呢绒面料的长裙更是进一步释放了温柔的风格。蓝色的毛衫比起毛衣要轻薄很多，在体现温柔的同时还摒弃了毛衣的厚重感，让整体的穿搭更加清爽唯美。
呢绒面料的裙子在毛衫的衬托下就连碧斯诺兰都觉得宛若一体，大地色的裙子配合蓝色的毛衫清新淡雅的气质淋漓展现，艺术气息在姑娘的身上不断涌现。
第二套穿搭则颇具清爽的特点，碧斯诺兰看到的是丝绸质感的上衣搭配上丝绸面料的休闲裤。服饰的面料给人以顺滑清新的感觉，而宽松的版型也让人觉得洒脱飘逸，浅色调的颜色与白色的配合也是元气满满的清新感。
在这套穿搭中碧斯诺兰看到的是轻盈飘逸的感觉、是清新唯美的感觉、是温文尔雅又简约时尚的感觉，是满满的文艺气息展现。
✋热门推荐