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【儿童经常过敏怎样增强免疫力？】
过敏的发生虽然与人体免疫系统有关，但并不是由免疫力降低导致的。

人体的免疫系统就像“安保系统”，当有外来物质想要进入机体时，我们的免疫系统会进行识别，有用的或者无害的物质能通过，进入体内后与人体和谐相处，能被吸收和利用，没用的就被排出；而“安保”一旦识别为有害物质，免疫系统就会立刻拉响警报，将“入侵者”驱赶或是消灭掉。这套智能“安保”系统时刻监控和保护着机体，以免外来有害物质的侵害。

而过敏反应却是机体免疫系统出现免疫混乱，或防御过度，误把无害的物质（比如尘螨、狗毛、花粉）等，甚至是一些对机体有益的物质（比如牛奶、鸡蛋等食物）当成有害的物质，对它们产生异常的过强反应，使人体的组织器官被误伤，就会出现皮肤过敏、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等等，甚至是其他严重过的敏反应。

过敏是免疫系统在某种程度上免疫反应异常、过强反应，而并非免疫力低下。因此对于过敏的患者，并不需要增强免疫力。有时候我们会对顽固性的过敏，如哮喘、过敏性鼻炎患者用到一些抑制免疫的药，比如糖皮质激素等。

对于长期存在食物过敏的婴幼儿，最佳的治疗管理方法是食物规避以及脱敏治疗

真正能够让我们幸福的只有一件事，就是改变你的认知水平，你怎么看待这件事，你怎么看待这个世界，如果我们每一个人把获得幸福的可能性寄托在不断的改变我们外在的物质条件，改变我们的社会地位，不断的往上爬，你可能会变得很历害，但你不会变得更幸福，你只会变得压力越来越大，东西越多，牵挂越多，心越乱。

【咳嗽能排毒吗？】人每天都要吸进约8000升的空气，随着空气进入我们体内的还有细菌、灰尘等有害物质，如不及时排出这些有害物质，很容易令我们的肺脏受到伤害，还很容易令呼吸道产生痰症。当呼吸道有炎症出现的时候，呼吸道的分泌物——痰液的分泌量也会增多，并具有粘稠的性质，机体自净系统很难将其顺利排出，呼吸道的通气阻力会因此而增加，肺的通气量也会相应减少，令呼吸变得困难，各种各样的疾病会找上门来。为了预防这种情况发生，在日常生活中，我们就要学会主动咳嗽。每天清晨起床后，或每晚临睡前，选择一处空气清新的地方，先深深吸进一口气，并将双臂缓缓抬起，然后主动咳嗽，同时迅速垂下双臂，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液，帮助肺脏排除有害物质，每天做1～2次。为了达到更好的效果，在主动咳嗽前，还可以先喝一杯温开水，以起到稀释痰液作用。需要注意的是，患有慢阻肺、支气管炎、哮喘等疾病的患者和身体虚弱的中老年人不适合主动咳嗽。