#减肥[超话]##日常[超话]##同学之运动打卡#
1️⃣0️⃣0️⃣天减肥计划

DAY5

早饭：牛奶，鸡蛋白，红糖发糕，小米糕，苹果，黑芝麻丸，阿胶糕

午饭：米饭，粉丝，杭白菜，芹菜鱿鱼，紫菜蛋汤，绿豆汤

晚饭：米饭，藕片，卷心菜，干丝，紫菜蛋汤

运动‍♀️：跳绳30min☑️

100姐大腿内侧✅

100姐大腿外侧*2✔️

————————随便唠嗑————————

来姨妈的第一天，原本以为昨天少，今天就会多，可是为什么又是一点点啊？我每次来学校以后，大姨妈就很不准。这到底是什么魔咒？

2020.12.29

DAY9

早饭：南瓜粥+酱瓜+小米糕+鸡蛋白+坚果+香蕉

午饭：米饭+杭白菜+酸汤鱼

晚饭：玉米+豆芽

运动：无

今天晚上的玉米好大，但是我竟然把它都吃下去了[泪]有一丝的罪恶。吃完以后就觉得吃的有点多，有点不舒服。下次一定得克制住自己啊！
这是什么鬼天气啊！上海也太冷了吧！都不想运动了。果然天气一冷就变懒了！

除非下楼买菜，几乎足不出门。如此匆匆度过三日。
昨儿，一觉睡醒，莫名想念西湖，心想着反正要探望父母，索性跑集贤亭蹓跶一圈。
关窗锁门。乘坐公交。六点半抵达目的地。
清晨西湖，如梦似幻。且不说湖中那一片莲荷，自是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”与之相映衬的，是蓝天白云，是远山近水，更是妙不可言。见此情形，人们纷纷驻足，或赏花，或拍照。将镜头对准一位身穿汉服的姑娘，她在做一个高难度动作：下腰，缓慢，坚定。风过，裙裾飘飘，仙仙之感如同画中走来。
知味观吃早餐，一碗猫耳朵，一笼小米糕，猫耳朵很鲜，小米糕很香。地道的杭帮美食令人大快朵颐。
比往常早些时间敲开父母家门。将在星巴克购买的瑞士卷放入冰箱冷藏。叮咛阿姨，别忘喂父亲吃。
母亲穿戴整齐等在那里，连衣裙搭配小白鞋，减龄，洋气。
姐姐一脚油门载我们到瑞幸，我家附近那间。一杯热饮，澳瑞白，一杯冷品，小红莓苏打水，热的冷的交替着喝。
一张圆木桌，两张皮沙发，与母亲对坐。没有选择靠窗位子，隔着玻璃亦觉暑气逼人。询问母亲：“优雅到老是每个女人的梦想，应该怎么做到？”母亲回应：“赞同三毛的话，来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。容颜易逝，但是来自内心的美丽是永远存在的。女人不管活到什么岁数，一定要有颗美丽到老的心。经过柴米油盐的洗礼，始终留有一处诗和远方的角落。”