【你的“午休”概念需要更新了!只要闭上眼就在修复大脑~】
“中午不睡,下午崩溃”,午休不仅能让身体得到放松,还能修复大脑神经,提高应变和记忆力。没有时间午睡,或者因为各种原因睡不着,安静清醒地闭目养神,也能达到充分休息的效果。那么,闭目养神是如何发挥作用的?“养神”养的到底是什么?
https://t.cn/A6XKyGLh
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【你的午休概念需要更新了:#闭上眼就在修复大脑#】“中午不睡,下午崩溃”,午休不仅能让身体得到放松,还能修复大脑神经,提高应变和记忆力。没有时间午睡,或者因为各种原因睡不着,安静清醒地闭目养神,也能达到充分休息的效果。戳图,看看闭目养神是如何发挥作用的,以及“养神”养的到底是什么。
【你的午休概念需要更新了:#闭上眼就在修复大脑#】“中午不睡,下午崩溃”,午休不仅能让身体得到放松,还能修复大脑神经,提高应变和记忆力。没有时间午睡,或者因为各种原因睡不着,安静清醒地闭目养神,也能达到充分休息的效果。戳图,看看闭目养神是如何发挥作用的,以及“养神”养的到底是什么。 (生命时报)
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