刚刚高考完开始减肥啦[加油]
6月11日
早餐(10:00)
水煮蛋一枚+无糖豆浆一碗
午餐(14:00)
紫菜蛋花汤+豆浆半碗
晚餐(20:00)
凉拌豆角+凉拌茄子(少量)
加餐
15:30油桃一颗
16:30杏子一颗
凌晨1点小甜瓜一颗
喝水
13:00第一杯(促进能量转换)
15:00第二杯(缓解疲劳)
20:40第三杯(渴了自己想喝的)
6月11日
早餐(10:00)
水煮蛋一枚+无糖豆浆一碗
午餐(14:00)
紫菜蛋花汤+豆浆半碗
晚餐(20:00)
凉拌豆角+凉拌茄子(少量)
加餐
15:30油桃一颗
16:30杏子一颗
凌晨1点小甜瓜一颗
喝水
13:00第一杯(促进能量转换)
15:00第二杯(缓解疲劳)
20:40第三杯(渴了自己想喝的)
归来仍少年?
不如,活在当下享受此刻
山顶的风无敌舒服……
(12年前的今天高考完的人儿快乐起飞)
如今奔三人一枚,这一年多来最大的改变,也是我最喜欢自己的地方就是真的不太在乎别人说我什么了,重要的朋友也都陪在身边,财富自由的梦想虽然还没实现,但也没太大关系,觉得自己每一天的努力都在离那个目标更近一点。蛮好的。
发朋友圈也是,想发就发,开心就发,人活着,无论你发什么,总有人不爱看,无论你说什么话,总有人说你说的不对。我相信,人人心里有杆秤。只要发自真心对别人,不做坏事,真心总是可以换到真心的,对吧[偷笑]
不如,活在当下享受此刻
山顶的风无敌舒服……
(12年前的今天高考完的人儿快乐起飞)
如今奔三人一枚,这一年多来最大的改变,也是我最喜欢自己的地方就是真的不太在乎别人说我什么了,重要的朋友也都陪在身边,财富自由的梦想虽然还没实现,但也没太大关系,觉得自己每一天的努力都在离那个目标更近一点。蛮好的。
发朋友圈也是,想发就发,开心就发,人活着,无论你发什么,总有人不爱看,无论你说什么话,总有人说你说的不对。我相信,人人心里有杆秤。只要发自真心对别人,不做坏事,真心总是可以换到真心的,对吧[偷笑]
#金牌二手鸭[超话]#
今日收本
当年万里觅封侯前x800
pubg世纪网恋前x500(不要打招呼)
死对头前x450
网恋翻车指南平心前x300
一不小心和醋精结婚了前x500(特三or四)
我真的会谢,酱子贝太太和一枚纽扣太太的本我都是出了之后才get到点
愿意出我的我高考完写千字长评,投现雷也可以!
好价出我的 我也好价出你本
或者送你小温本
今日收本
当年万里觅封侯前x800
pubg世纪网恋前x500(不要打招呼)
死对头前x450
网恋翻车指南平心前x300
一不小心和醋精结婚了前x500(特三or四)
我真的会谢,酱子贝太太和一枚纽扣太太的本我都是出了之后才get到点
愿意出我的我高考完写千字长评,投现雷也可以!
好价出我的 我也好价出你本
或者送你小温本
✋热门推荐