上周五开会开到快9点，肚子太饿，空腹跑不行，吃了饭再跑又已经太晚，上周六外出吃饭玩耍，上周日攀岩后有点累本来就有点想偷懒，又赶上下冰雹，躺在床上心安理得了，昨天外出吃得晚回家也晚。时隔四五天，今天乖乖到家，恢复跑步了。
意识到过去一个半月里我能坚持每周固定至少三次，和疫情封控是有很大关系，每天两点一线，跑步成为唯一的转移和自由，被牢牢抓住。
在还能出门的日子里，希望能从每周跑三次变为每周运动三四次，多跑多动多和朋友们一起玩耍。

晚上睡觉，最担心的就是半夜醒来，醒来还好，绝对不能看时间，一看时间绝对的完了，后面就是翻来覆去，辗转反侧的无法入眠，现在就是这种状态，怎么睡都睡不着。半个晚上，两个孩子轮流来打扰，刚睡着，老大哼唧哼唧，醒来三次，我是从床这头转移到另一头，从另一头转移到下一个位置，不停的换来换去。刚刚睡着，睡的特别熟的时候，老二说，妈妈给我挠背，我眼睛挣也挣不开，嗓子发出轻微的声音，等会儿，好么。妈妈给我挠背，又是连续几声，没有办法，我强忍着睡意，开始给娃挠，谁叫你是我闺女。一会迷迷糊糊又睡着，老二又咳嗽，老大和老二翻身打架……把他们呵斥了一顿，起来又给老二吃了点药，现在两个安静的睡了，我却难眠……成人的世界容易么？

#食物语手游[超话]#清蒸杂烩(御)(庆辉筝)
一技能，修炼
攻击并有20％概率度化一名队友
二技能，仙炉炼丹
为一名队友炼丹
大招，道法律自然
群攻并立即为我方全体算命同时将敌方每人的正面效果，分别转移一个到我方对应位置上

度化:提升目标生命上限3％，上限三次
炼丹:拥有该效果的目标可以抵消一个本回合获得的负面效果

[一个全真派道士]
突破
1，大招冷却减少一回合
2，一技能效果概率提升25％
3，二技能技能单位包括自己
4，大招初始冷却减少一回合
5，一技能度化上限加一
6，二技能炼丹有30％概率抵消紫色框负面效果
7，大招新增:炼丹必定可以抵消一个紫色框负面效果