《养生食物·陈皮》
陈皮最滋养,巧搭一物泡水喝,清热降火、健脾祛湿,还能促消化!
俗话说:一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金。
陈皮,不仅具有非常高的药用价值,作为一种药食同源的药材,在保健、养生上,也有非常出色的表现。
虽然陈皮一年四季都可以吃,不过夏季时若能有意识吃点陈皮,倒是有意想不到的益处。
☀️夏季吃陈皮的三大好处:
1、健脾开胃、助消化
陈皮,味苦、辛,性温,有理气健脾之功效。
对于夏季因脾虚、天气热导致的胃口不佳、食欲不振,陈皮能有健脾开胃的作用。再加上,陈皮所含的挥发油,能刺激胃液分泌,在促进食欲的同时还能助于消化。
2、燥湿祛痰、调节呼吸系统
所谓燥湿祛痰,就是利用陈皮健脾利水的作用去除湿气,湿气没了,痰自然就消散了。
因此,夏季支气管炎、痰多咳嗽等呼吸系统不适的人群,可以尝试用陈皮泡水来调理。
3、有益于心脑血管健康
其实,不仅是冬季,夏季也是心脑血管疾病的高发期。
由于陈皮含有丰富的黄酮类成分,有很强的抗炎和抗氧化作用,对心脑血管有一定的保护作用。
⚠️⚠️经常用陈皮泡水喝:能将陈皮与其它食材组合。
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团9.9元/ 7个 ,包油除偏,无花bei,微博反馈反2/id
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实拍(图一、图二):https://t.cn/A6XBgPYa
是不是经常觉得发圈用一个丢一个,一打发圈一下子就空空如也了,完全不够用呀,所以这种高颜值发圈快来囤[哈哈]
颜值敲敲敲高的,有7个莫兰迪色系都敲好看!褶皱针织条纹,质感纹理[鼓掌]
大肠发圈在这几年超有人气der,可以搭配烫过的卷发,根据每天穿着的不同,搭配不同色系的发圈,也可以搭配丸子头,马尾也可以搭哦[赞啊]
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