我以为一个人无法去西藏,但我做到了️
在西藏十多天,回来一直想写一篇西藏攻略,不知道怎么下笔,就着衣食住行四个方面先说吧。
衣:我是5月末6月初去的,白天太阳非常大,我基本是白天穿长袖T恤,长裤,时刻注意防晒。早晚温差大,要带厚外套和加绒裤子,风大和感觉冷的时候赶紧穿上,千万不要感冒。西藏的风很大,记得戴帽子,防止风吹的头痛。
食:藏餐的口味蛮奇妙,拉萨的川菜馆很多,也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服,第一餐可以点麦当劳(拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送,好神奇)。非常推荐喝甜茶,我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆,点一份藏面一份炸土豆,把一元现金和空杯子放在桌子上,就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆,味道都不错。✨旬食,高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉,热乎乎一碗下肚感觉太爽了,套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了,要仔细看,我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐,我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味,在居民楼里,等菜的间隙老板会邀请你进到内室,讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变,还有好多化石可以摸,听很多有意思的故事,很有人文气息。✨其他好吃的,牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅,我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的,所以随便一家都可以试试,没准就有惊喜了,丰俭由人,10块在甜茶馆也能吃饱一餐,200我也能全部吃光光。
住:抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店,民宿一般都不供氧,酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择,珠峰那晚我们住在帐篷里,我自己多加了80升级了小包间,有电热毯,没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行:我是飞机往返进出藏,节省时间方便,但哈尔滨没有直飞的航班,我是在成都中转再飞拉萨,成都天府的机场好漂亮,到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉,在飞机上能看见连片的雪山,非常震撼,进藏记得坐左边、出藏坐右边,飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便,我没有感受一下拉萨的公交,算是一个小遗憾。
整体行程:因为落地高反严重,我在拉萨修养了6天,然后报了一个5天4夜团,最后在拉萨调整一天回家,一共12天。
我是哈尔滨出发,摘星了才能去西藏,而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药:我个人体质属于虚胖又不爱运动那种,飞机落地就觉得偏头痛,呼吸有点喘,嘴唇发紫,以为是起太早没休息好,睡着后凌晨两点醒了,开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快,熬到了八九点诊所开门,立刻去测了心率,医生说是高反缺氧加上颅内压太高,挂了吊瓶 吸氧 吃了药,马上就感觉好多了,又开了吃的四天的药。诊所消费400,我个人建议,如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫,一定要先去诊所或者医院看医生,晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店,医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候,这个时间段最容易高反难受,我开始没有住供氧酒店,半夜会醒睡不实,换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备:
感冒灵(预防感冒)
止痛片(高反会严重的偏头痛)
晕车贴(路途颠簸有备无患)
姨妈巾(一定要备用着,在珠峰来大姨妈,如果没带着备用的,真是叫天天不灵)
红霉素软膏(我去之前还想能干燥到哪里,第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团,睡前涂红霉素软膏能缓解很多)
葡萄糖(高反会恶心呕吐,根本吃不下东西,这个时候一定要补充葡萄糖口服液)
胃药(不知好歹的吃了顿麻辣火锅,胃痛到凌晨两点,忽然想起来我带了胃药,9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱,不然会更不舒服)
创口贴(穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点,贴了创口贴防磨脚)
保温杯(干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福,鼻子干燥的时候可以接点开水,鼻子凑近杯口,猛吸几口热气,能缓解很多)
报团:西藏的景点和景点之间距离太远了,有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾;二是之前看了几个喜欢的领队,但行程时间和我都不吻合;所以最后匆忙跟了一个7人团,五天四夜2900。报团省心,边防证也不用自己去办,吃住都安排好,但我真的想说,7人团加上司机8个人,那辆车真的太太太太太挤了,西藏旅行80%的时间都是在车上,舒适感太差了,如果能重来,我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错,5天下来真的很累,如果想舒服一点,我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了,再加上一个珠峰。
景色:其实美丽的景色都在路上了,好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了,但和天气有很大影响,我刚到景区的时候多云,湖水就没有那么蓝,过了一会云彩散去,湖面湛蓝湛蓝的巨美,还有飞过的红嘴海鸥,远处是连片的雪山,阳光洒在湖面上波光粼粼,女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰,插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧,所以我花了600租了超大一罐氧气,结果到了珠峰没啥太大感觉,但一路上确实都有高反,感觉呼吸困难。有备无患,600租的氧气肯定是贵了,所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大,我租了一件150块的棉服大衣,里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤,这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴,最好是毛线针织帽,不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋,看着太阳一点点落下出现的日照金山,一边大口大口的吸着氧气(看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了),夜晚的星空太美了,感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上,我的相机没拍出来那种美。
人文:在拉萨看了文成公主实景剧场演出,携某上订的票+来回接送共345,我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣,但差点冻傻了,你们一定要记得租大衣!然后选最便宜的那档票价,因为我去的时候人不多,开场之后大家就都坐到中间空位去了,所以没必要买高价的。
唐卡画体验:拉萨八廓街那边好多藏文化体验,大某众上找了一个108的唐卡画,矿石颜料藏布,画了整整一天。绘画老师服务非常周到,一边教你画画,一边给你365度拍照拍视频,然后发给你,太内卷了。
藏服写真:大多数人都是在八廓街拍的,但我觉得八廓街的行人太多了,我现实挺腼腆怕人多,于是选了一个草原拍摄799,约好时间先去店里化妆,然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的,我又紧张,摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈,底片60张左右,可以精修10张。我直接自己精修了,感觉原片就不错。对了,尽量约下午6、7点去拍,拉萨天黑的晚,夕阳出片更好看,我约的上午,太赶了,光线也不柔和。
寺庙:✨布达拉宫,门票200,路上会有非常多人问你要不要导游讲解,记得比价,我记得有好几道安检。最后一道安检之前,问了一个姐姐,2个人每人100,只给我们俩讲解。真的要请讲解,不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约,7天之内只能预约一次,要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看,冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺,在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁,香火鼎盛跪拜祈福,寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示:要远远的拍,千万别怼人家正脸拍,尽量只拍背影,进出不要踩门槛。
✨大昭寺,就在八廓街里面,有天晚上吃完晚饭,我就一直站在路边,看到围着大昭寺不停的磕长头的人,就想起了看的电影冈仁波齐,当时真的哭了,太虔诚了,让我感受到了信仰的力量,真的很震撼。
护肤:保湿乳液和防晒霜,千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头,不然会加重高反,忍一忍。我是高反打针好了之后,边吸氧边洗的。
湿巾,在西藏那么干燥的地方,有了它妙不可言。
护手霜、面膜,气候真的很干,你需要它。
虽然呼吸困难,但我大部分时间还是帽子口罩都戴好,物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动,没做好准备,也没有去阿里环线,留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂,身体在地狱,缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来,来这里遭罪,但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来,这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏,因为只要你在珠峰环线走一圈,就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家,单纯的分享,我希望大家不要穷游,不要冲动裸辞,要努力工作好好赚钱,在能力范围内给自己最好的,这样旅行也更安全更有意义。

#白蚁入侵房屋怎么办#白蚁成群出现的现象主要是婚飞迁徙。
而上海大规模出现这种情况,也有沪情所在,既和当地气候有关,也和当地的一些政策、环境有关(比如绿化植物选择以及对毒土处理和灭蚁灵的禁用)。

以上是太长不看的内容,详细的请看下面的。

一、白蚁
白蚁是一种分布极其广泛的昆虫,基本上除了南极洲,其他六大洲都有分布。而且白蚁这种昆虫喜欢热的,所以分布总体上是以赤道为中心像南北扩散。

在国内,白蚁主要是南方地区,比如种类上云南是最多的,其次是广东、广西、海南等。上海也不例外。

白蚁这东西,虽然人们叫它白蚂蚁,但是其实它不是蚂蚁。白蚁是等翅目的(现已经废除,并入蜚蠊目),而我们一般说的蚂蚁是膜翅目的(等翅目顾名思义,前后翅形状、大小几乎先等),所以,他们差别其实蛮大的。

事实上白蚁出现在地球都好2亿多年了,那个时候,熬过了三叠纪大灭绝和侏罗纪大灭绝,也是顽强的存在啊。

对了,一个冷知识:白蚁其实和蟑螂是近亲,而非蚂蚁,白蚁现在属于蜚蠊目、

二、婚飞
婚飞,swarming,是一个很有意思的名字,对于昆虫来说,是指大规模的昆虫有目的的繁殖飞行行为。

有时候感慨这名字颇有古意。

一方面,婚飞,这个词点出了婚飞的目的:繁殖。它们飞出去主要是找对象去了,毕竟520刚过,白蚁也着急结婚找对象。

另一方面,婚飞,这个词对于白蚁来说还有一定的时间意味,就是往往在黄昏及之后,有没有像古人解读“昏礼”的意味?

白蚁婚飞,当然不是随便飞的,他们是要去找对象繁殖,所以婚飞过程会朝着一个既定的目标的地方去飞,而这个时候,城市里的灯光也构成一定的干扰,于是就形成了上海白蚁婚飞的问题。

三、上海自有沪情
白蚁大规模出现,各地都有,上海也不例外,当然,上海自己也有不少独特的地方。

首先,我们要说一下客观因素
上海作为地处长江下游的城市,当地的气候环境本身就适合白蚁的生存,所以上海出现白蚁并不是什么稀奇事情。

比如对上海松江公园的银杏树调查发现,该公园的银杏树百分之百受到了白蚁危害。

再比如,对上海衡复历史文化风貌区,白蚁分布依然广泛。

这里就直接用论文里的原话来说:

上海衡复历史文化风貌区内的住宅、办公楼、文物古建等被白蚁危害过,部分木构件、门框、踢脚线、木柱等被白蚁蛀食,木地板甚至被蛀食一空。风貌区内的庭院树木也遭受白蚁危害,树干上可见蚁路及危害症状。
而具体来说,南块又多于北块,这也反应了白蚁可能的温度追求。

2、上海的旧城改造
旧城改造工作是上海一直推行的工作,但是也客观造成了白蚁大规模的转移问题。

研究发现,上海的衡山路、五原路、淮海中路、永嘉路上的行道树白蚁发生率非常高,主要是和周边的老建筑相对集中有关。

而在旧城改造过程中,会导致老旧房屋中的大量白蚁朝着城市绿化带转移。

3、上海的绿化策略

城市绿化是当今城市的重要进程之一,为各地环境带来了重要的改变。
但是,城市绿化中,有几个问题是非常重要的。

a、绿化树木的选择很关键

白蚁对于不同树木的倾向性是不一样的,如果选择的时候,没有注意绿化植物,选择了容易让白蚁繁殖的植物,那么就容易促进白蚁的发展。

绿化中,要避免大量使用香樟、枫杨、水杉、广玉兰、悬铃木、银杏等树种。

b,绿化树木处理不妥

绿化树木必须经过白蚁处理,如果不处理直接栽种,就会出现蚁害。

树木修剪不到位,树洞不及时修补,枯枝残叶大量积累,都容易造成白蚁大量入侵。

此外,古树本身抵抗力弱,也容易招白蚁。

4,上海的灭蚁策略
在和白蚁长期的斗争中,其实我们已经积累了相当丰富的应对白蚁办法。

但是,上海市在相关方面,没有采取或者禁止了某些策略,也是白蚁扩散的重要因素。

a、放弃“毒土处理”。

“毒土处理”是应对白蚁的重要办法,简单的说,就是把药剂和土壤直接进行混合,这样就可以直接杀灭土壤中的害虫。

但是,上海不采用这种预防策略。

主要原因是,上海认为毒土处理容易对上海的水资源和生态环境造成污染,因此上海对新建、翻建和装修房屋不做强制预防白蚁规定,这也导致白蚁十分容易存活和转移。

b,禁用灭蚁灵

对于白蚁,用毒药是最主要的办法,在上世纪80年代,上海白蚁防治中采用的“灭蚁灵”效果相当显著。

但是后来禁止了灭蚁灵,而其他替补的毒药效果远不如灭蚁灵,也导致应对策略减弱。

四、如何防治?
对于社区和专业灭蚁来说,不服就干,用毒药。

对于普通人来说,我觉得新闻里的描述足够了

 1、采取通风、透光、干燥等措施来消除室内潮湿;
  2、经常打扫,消除一切能诱集白蚁的垃圾废品;
  3、楼梯及阴暗角落不堆放杂物,室外场地尽量不堆集枯枝、废弃物或建筑木材;
  4、加强装修中木材、木制品等检查;
  5、3至7月为白蚁繁殖期,建议加装纱窗,防止其飞入家中;
  6、加强房屋内检查,发现疑似白蚁活动迹象,及时向专业人员咨询和检查。
五、该问题并非上海独有
最后还是额外解释下,因为白蚁问题,全国都有,且根据“上海网络辟谣”消息,30日,上海市物业管理事务中心表示,今年的白蚁蚁量和往年持平,目前尚处可控范围。。
上海对白蚁的研究还是很多的,专业人士也提出了不少见解,所以本文就采用了相关专业人士的研究。
对于其他地方,也应该注意这些问题,比如旧城改造过程的灭蚁,绿化的选择等等。

ref

[1]冒正兰,金勇.上海某街区白蚁种群控制研究初报[J].中国住宅设施,2020(07):73-74.
[2]冒正兰,金勇,乐笑玮.上海城市绿化白蚁危害现状调查[J].中华卫生杀虫药械,2019,25(05):489-491.DOI:10.19821/j.1671-2781.2019.05.027.
[3]金勇.上海衡复历史文化风貌区白蚁危害与区域白蚁治理[J].世界农药,2017,39(05):39-41+58.DOI:10.16201/j.cnki.cn31-1827/tq.2017.05.07.
[4]赵文方.上海中央公园特大银杏树白蚁防治探讨[J].中国城市林业,2010,8(02):44-46.
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【投稿】谷谷好,麻烦带图。
(请各位太太出物打包的时候尽量不要让盒子空着。。以下是惨状,不过还好谷子没事[允悲][允悲])
p2 想问问这种心番吧唧凹陷这个样子有问题吗?虽然平常不在意谷子,但看多了古美和团子的火眼金睛,感觉这里比其他凹陷的更多了。(没画完是舍不得脸[允悲])
[投稿]谷谷好,麻烦带图。
(请各位太太出物打包的时候尽量不要让盒子空着。。以下是惨状,不过还好谷子没事[允悲][允悲])
[提问]想问问这种心番吧唧凹陷这个样子没问题吗?虽然平常不在意谷子,但看多了古美和团子的火眼金睛,感觉这里比其他凹陷的更多了。(没画完是舍不得脸[允悲])


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