我像经历了一场失恋，再见了37度的爱

都说母爱是一场得体的退出，他在用一生不断的跟我告别，而我用一生告诉他:路上小心!

一路坚持的母乳喂养，以319天画上句号结束，我就像经历了一场刻骨铭心的失恋，有严重分离焦虑的是我，多想趁着姥姥不注意，偷偷把你搂在怀里再温存一下我们的37°C的时光，可是我还是很理智的告诫自己，我的宝贝终究要长大，只是我换了一种方式去爱你，更爱你，陪伴你。

一路走来我记不清自己经历了多少次堵奶，经历了多少次乳腺炎高烧，身上数不清被针灸扎了多少个针孔，也经历过高烧40度所有人都建议我去输液但我却坚定的拒绝……每次哺乳我都想拿出手机拍照尽可能的想留下你喝奶的样子……看到你断奶过程如此温柔，我知道，原来没准备好的是我，而不是宝宝。

2022年5月25日，这一天来的很突然，不属于计划之中，似乎又在意料之外～在做过无数次思想斗争以后最终决定还是给小葡萄断奶了，不是我害怕高烧，不是我想获取自由，最终让我下定决心的是因为最近他饿的频率越来越高，似乎母乳已经满足不了他快速增长的身体，我知道，是时候该让他和neinei 说再见了。

从昨夜凌晨2点左右到现在，白天我把自己藏在看不见他的地方，晚上被迫回到妈妈家。其实在心底里我暗暗期待他能大哭起来，用行动告诉我他必须吃奶，这样就能名正言顺继续喂。但他没有，他那么懂事，在姥姥的怀里抱着他的小奶瓶第一次咕咚咕咚的喝起了奶粉……看到他喝奶瓶的样子，我被一种无法言说的失落笼罩着。

辗转反侧，想起这10个半月来数不清的喂奶画面。说不清是不想睡还是不敢睡，抱着手机一刻也不敢松懈，等待着他爸爸随时发来的消息，现在的他在干什么呢？

我觉得自己失恋了，但也深刻体会到女人及母亲的快乐。虽然没等到他话说利索、向我撒娇求neinei的那一天，但我俩把所有能做的都给了对方。

宝贝，妈妈的爱将换了一种形式陪伴你：

是你害怕的时候牵着你的手

是你深夜睡着时陪在你身边的温度

是你去到陌生的地方我依旧在你身后

是你读书时牵着你的手踏进校门

是你伤心难过的时候给你的拥抱

是你未来无论遇到任何困难，妈妈都肯定你的语气

是未来会给你做好多好多的饭，去好多好多的地方，吃好多好吃的食物，都有妈妈的陪伴……

319个日日夜夜，我和你一起见证过凌晨一二三四五点的星光，也和你见证过清晨六七点的雨露。记得我第一次喂奶的那种痛，也记得无数次涨奶时的急切。但这样的日日夜夜回忆是快乐的，这些日夜在生命中虽短暂，但它将成为我永远最温暖的记忆，只是没有了这份37度的连接，在常人眼里与她人的爱别无他样，但这份只属于我们两个爱和温暖将陪你到永远。你也许永远也不会记得，你也许很快就会忘记这件事情，但是曾经那么炙热的拥抱已经深深的刻在你的记忆里了

再见了319天的母乳时光，我们最亲密的时光。我见过你在我怀里大口吸吮后幸福满足的样子，这是我最幸福满足的时刻!谢谢你让我体验了一把做妈妈的快乐和拥有这段无可替代的美好时光。

宝贝你永远是妈妈的小心肝，妈妈的心头肉，妈妈的心尖尖~妈妈永远爱你

最后，谢谢你，那么懂事

爱犯罪的“自我”，总喜欢方便。

宗萨钦哲仁波切 

如果你打算在下午静坐修慈悲，到了那个时候，又有某种娱乐向你招手，于是你决定把修行延到晚上。 

到了晚上，你又发现有个非看不可的电视节目，或者突然发现柜子太乱了须要整理等等，一旦你决定开始修行，就会有各种借口出现。

对于我们部分的人而言，“强迫自己”可能并不是最好的方法。成为修行者不像耽溺于高尔夫球这么简单，因为后者还伴随了许多明显的社交利益。

而修行只是调伏自心，其结果经常很微细。你或许无意识地觉得修行没什么用，不如“真实生活”那么重要。如果真有这种想法，你就需要观察真实生活的缺陷与过患：

想想过去种种不可避免的悲伤，在将来会再次出现；想想你所依赖的、认为理所当然的一切，在刹那间就可能消失。

看看生活中的这些层面后，你应该对于平常浪费珍贵生命的生活方式，生起坚定的厌离心。

也许今天你和朋友吃午餐，你们谈些什么呢？可能大部分都是没有价值的闲扯淡，像是最近谁和谁吵架了、谁又花了多少钱买什么东西等等。 

想想看，如果你把无可取代的两、三个小时生命，不浪费在无益的闲扯淡中，可以完成多少事啊！这些时间可以用来利人利己。

想想看，你在生命中浪费了什么东西、浪费了多少东西，不只是时间，还包括了对环境的浪费。

虽然今天人们在理论上对于环保有较多的意识，也警觉到必须回收资源、保存资源；但是通常大家都怕麻烦，因为爱犯罪的“自我”总喜欢方便。

厌离心，能帮你不再把全部的生命，用来做些根本无意义的事情、能引发你出离轮回痛苦的决定。生起出离心，并不需要剃光了头到庙里去，对某些人这是个好方法。

但现代生活已经变得太复杂了，大部分的人都不太可能那样做。随着世俗生活愈来愈复杂，精神生活就愈来愈堕落。

佛陀曾经说过：“今日末法时期的比丘，即使只能持守一条戒律，他的功德跟佛陀时代能严持所有戒律的比丘一样。”

这是很合逻辑的，因为今天人们所面对的挑战，远超过从前所能想像的。更大的挑战并不表示没有希望，相反地，更多的挑战代表有更多的机会处理迷惑。

嗡嘛呢叭咪吽

解说：电影《七月与安生》，女性之间的羡慕与嫉妒萨日娜拉格在这部电影中，有着这样的排比句式的台词，“我遇见你，所以我喜欢你；我喜欢你，所以我陪伴你；我陪伴你，所以我嫉妒你；我嫉妒你，所以我在乎你；我在乎你，所以我心疼你；我心疼你，所以我离开你；我离开你，所以我想念你；我想念你，所以我恨你；我恨你，所以我爱你。”她们间的闺蜜情感，是如此刻骨铭心。七月与安生之间，虽然有着感情。但是她们却从小到大，都有着羡慕与嫉妒。七月与安生，是在十三岁初中开学，两人认识的。从此，两个人一直形影不离。两个人的原生家庭，有着格外的差距。七月有着和睦的家庭，关爱她的父母亲，而安生，父母分道扬镳，每个月见母亲一面，都谈何容易。从这时起，安生就羡慕着七月有着关爱她的父母、有着幸福美满的家庭。在上大学的七月，在暑假期间，带上男朋友家明去见安生。那时，安生在一个城市的酒吧里工作，七月和男朋友家明去她工作的酒吧，见她。在此刻，有一个乐队的主唱在追求着安生，还说什么，要唱歌唱到，安生答应为止。虽说，安生在每个人的面前，都是大大咧咧、乐于自在。有些讨男生的喜欢。但是。在与七月和七月的男朋友一起去山上的菩萨洞里祈祷的时候，安生表面上，就是那样的随意，可内心还是羡慕着七月能有像家明这样的男朋友。就算，在菩萨洞里，家明悄悄地将自己小时候因为生病时期，所求的戴在脖子上的佛像玉坠，送给了安生。其实，家明在那一刻对于安生是有一点感情，在日后，安生还是得到过家明帮助与一小段时间的陪伴。甚至在之后，七月与安生，也因为七月的朋友家明，而和安生，有着争吵。在后来，两个人一起去上海旅游，七月因为安生仍然戴着家明的佛像玉坠，而让两人之间的隔阂越来越大，安生到处混吃混喝、骗吃骗喝的生活方式，令七月有着一种瞧不起的心理。安生对于七月的瞧不起，开始埋怨七月对她没有真正的了解过她的生活是有怎样的艰辛与痛苦。七月对于安生也是有着羡慕的，她羡慕安生的随心所欲，可以自由的生活。也因为这样，七月在最后，就算已经怀了家明的孩子，也要放弃家明、放弃快要举办的婚礼。独自一人踏上了随心所欲的旅游。学会如何去爱，是成长，也是生命中重要的课题。友情、爱情，贯穿始终，引起矛盾的加深。半辈子是七月，一辈子是安生。安生在七月结束了半辈子的生命以后，用自己对于七月的思念与怀念，以七月的名字写下，她们青春期的故事。两个角色，或许是一个角色。用自我与他我的形式，将一个角色，分解成两个不同性格、不同追求、不同人生的角色。一个人物存在着双重性格的故事。