#养生[超话]##蜂产品食疗# “百菜不如白菜”，冬季应多吃大白菜。[微风][微风][微风][微风]白菜属温性，尤其适于偏胖、内热偏盛、脾胃不和、咳嗽有痰的人，胃寒腹痛者不能多吃。白菜焯烫的最佳时间为20～30秒。《本草纲目拾遗》记载：“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，利大小便，和中止嗽”，如捣烂炒热后外敷脘部，可治胃病。
#养生[超话]##蜂产品食疗# 蜂蜜纯天然蜂蜜 怎么吃清肠胃食欲太好，吃得腰围增大了？别怕，七种刮油食物帮你减掉小肉肉！1：玉米：降低血胆固醇并软化血管。2：山楂。3：海带：祛脂降压。4：红薯：被称为“肠道清道夫”，平时也可饮葛郁金枸杞茶，防治便秘效果也很好。5：香菇：去脂。6：苹果：润肠。7：黄瓜：黄瓜搭配木耳吃，营养又有助减肥。 8：蜂三宝：可以燃烧身体内的脂肪减肥效果比较好。
#中医养生[超话]##蜂产品食疗# 清晨拍手，手是阳气的大本营，旭日东升，天地间的阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，疏通全身气机。十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，开始轻拍，逐渐加重，量力而行，但不能太轻，否则起不到刺激穴位和反射区的作用；晚上泡脚，可以温暖阴血，起到补阴补血的作用。
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