#All I Really Want Is You-The Marías[音乐]#

‍❤️‍☃️

想了想 因为喜欢旼炡认识她
这件事还蛮神奇的
初印象➪看起来不好惹的女生[报税]
后来才发现 是比我还enfp的狗狗猫

“爱是在有限的时间里陪你做让你开心的事”

佩索阿这样写：

“爱就是陪伴”

如果用比喻来形容 她像：
夏天的自动贩卖机 掉落的最后一瓶冰镇汽水（打开盖子 还提示我中奖了
森林公园里抬头的时候 看到的很多绿色
下班路上碰巧看到的 正在向前跑的狗狗云
有一点热的温度 像夏天这个季节本身

还像一枚幸运币 编号是：

♡︎♥︎

下次散步听这首
#She (Hidden Track No.V 1월 선정곡)[音乐]#

间歇性正常睡眠
#生活小记.ina#
|保持生活环境整洁√
|舒适的香味 喜欢的摆件 感官上放松√
|平时避免一直在床上瘫着 床→睡觉√
|分析失眠原因，写计划去做吧√
|减少非必要的碎片信息摄入，或者快速归位，成体系，减少不停切换频次▲
|找个办法一键delete脑子里的东西自动关联和产生想法，降低活跃度，不然就找个办法控制他▲
|想做就做，边做边完善，拒绝纠结ing△
|满脑子的工作，毕竟要吃饭，虽然一直觉得没有躺平的资格，也还有好多想做和想学的，但是对比他们现在是不是太重视也花了太多时间在工作上面了？
|多点生活，画画 骑车 锻炼 插花 看书 听课 做好吃的 学一门手艺好多好多想做的，放轻松ing△
|多出去走一走，换换环境
|总结过去是好的，但不要一直情景重现，内耗自己，做了就不要想了，调低敏感度，减少焦虑ing△
|耕种土地，而非焦虑时光，以后的事以后再说吧√
|谁都会失眠，很正常，虽然频率周期有变化 ，但是以前都可以平稳渡过，这次也可以的，所以平常心，一切照常就好♡
|什么时候想睡就睡吧 但是长期彻夜未眠的一定要一次性解决。。

#任嘉伦[超话]#
#哈曼大中华区品牌代言人任嘉伦#
✨#任嘉伦rever乐若代言人#
✨#任嘉伦请君# rjl#任嘉伦陆炎#
✨#任嘉伦暮色心约# rjl#任嘉伦祁连山#

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๑˘ ³˘๑ ᵕ̈ ๑҉

ᵕ̈ 六月超甜 ◡̈ ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆

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≋≋ 

嘿 心上任～

「

有多少人

只能把你的名字藏在心底

醉酒时呢喃

睡梦中呓语

沉思时书写

雨夜里默念

那些时刻

你的名字

温暖的不仅仅是唇齿 ～ 」

ੈ✩‧ ₊˚ 〰︎ @任嘉伦Allen

ᐝ

身体健康 平平安安
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2022.♡͚ 06. 19 ☼

北京

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