武俠小說興起的源頭與作者，寫手是男性為主，當然目標受眾也是男性讀者。
簡單來說，是男人療癒男人自己的童話故事。
先弄明白了這個基礎，也喜歡武俠小說的女讀者，也許可以稍稍平復一下故事裡永遠受虐、捨生就死的女主角，帶給我們的無限不捨與叫屈。[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
網上最多討論的是：江南五怪死在桃花島時，妳靖那哀慟已極近乎瘋狂的表態，為什麼遠遠大過「誤以為妳蓉喪生大漠」時的情緒狀態。甚至，當仇人目標由黃老邪轉移到西毒歐陽鋒以後，妳靖前後的「憤怒指數」竟也大相逕庭？
隨著我年紀漸長，經歷過一些親友告別人世的歷程，於是明白：我會越來越熟練永別的情緒。喪失至親的哀慟不是比較來的，那情緒會由表面張力噴發，到漸入生命更深層哲學式的反覆詰問、自我折磨。
還有重要的一點是，環境的交互作用，也會影響我們的情緒表現。
於是，妳靖生命的深層反芻、靈魂拷問、煎熬自苦（甚至想著：是不是早早死了好），就在經歷師傅喪命、（誤以為）妳蓉辭世、母親撒手人寰後，達到了最高峰。
以下原著裡的這段，描述了妳靖甚至想廢掉自己苦苦熬煉來的功夫，他內在的痛苦是不可小覷。
如果讀者懂這種「自我厭棄」的痛苦，那麼原著這段就是很催淚的文字。
而這正是他成為為國為民的大俠，必須經過的苦路。因為沒有倒空自己所擁有的一切，妳靖就不會有機會最終堅定立命一生的目標：為百姓守護襄陽城。
（我真的覺得金老在用＂生命＂課題寫故事...[汗][汗][汗]）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
...（恕刪）......
他茫茫漫遊，不知該赴何處，只一年之間，母親、黃蓉、恩師，世上最親厚之人，一個個的棄世而逝。歐陽鋒害死恩師與黃蓉，原該去找他報仇，但一想到「報仇」二字，花剌子模屠城的慘狀立即湧上心頭，自忖父仇雖復，卻害死了這許多無辜百姓，心下如何能安？看來這報仇之事，未必就是對了。諸般事端，在心頭紛至沓來：「我一生苦練武藝，練到現在，又怎樣呢？連母親和蓉兒都不能保，練了武藝又有何用？我一心要做好人，但到底能讓誰快樂了？母親、蓉兒因我而死，華箏妹子因我而終生苦惱，給我害苦了的人可著實不少。」
「完顏洪烈、魔訶末他們自然是壞人。但成吉思汗呢？他殺了完顏洪烈，該說是好人了，卻又命令我去攻打大宋；他養我母子二十年，到頭來卻又逼死我的母親。」
「我和楊康義結兄弟，然而兩人始終懷有異心。穆念慈姊姊是好人，為甚麼對楊康卻又死心塌地的相愛？拖雷安答和我情投意合，但若他領軍南攻，我是否要在戰場上與他兵戎相見，殺個你死我活？不，不，每個人都有母親，都是母親十月懷胎、辛辛苦苦的撫育長大，我怎能殺了別人的兒子，叫他母親傷心痛哭？他不忍心殺我，我也不忍心殺他。然而，難道就任由他來殺我大宋百姓？」
「學武是為了打人殺人，看來我過去二十年全都錯了，我勤勤懇懇的苦學苦練，到頭來只有害人。早知如此，我一點武藝不會反而更好。如不學武，那麼做甚麼呢？我這個人活在世上，到底是為甚麼？以後數十年中，該當怎樣？活著好呢，還是早些死了？若是活著，此刻已是煩惱不盡，此後自必煩惱更多。要是早早死了，當初媽媽又何必生我？又何必這麼費心儘力的把我養大？」翻來覆去的想著，越想越是胡塗。接連數日，他白天吃不下飯，晚上睡不著覺，在曠野中躑躅來去，儘是思索這些事情。又想：「母親與眾位恩師一向教我為人該當重義守信，因此我雖愛極蓉兒，但始終不背大汗婚約，結果不但連累母親與蓉兒枉死，大汗、拖雷、華箏他們，心中又哪裡快樂了？江南七俠七位恩師與洪恩師都是俠義之士，竟沒一人能獲善果。歐陽鋒與裘千仞多行不義，卻又逍遙自在。世間到底有沒有天道天理？老天爺到底生不生眼睛？」
這日來到山東濟南府的一個小鎮，他在一家酒家中要了座頭，自飲悶酒，剛吃了三杯，忽然一條漢子奔進門來，指著他破口大罵：「賊韃子，害得我家破人亡，今日跟你拚了。」說著揮拳撲面打來。郭靖吃了一驚，左手一翻，抓住他的手腕，輕輕一帶，那人一交俯跌下去，竟是絲毫不會武功。郭靖見無意之中將他摔得頭破血流，甚是歉仄，忙伸手扶起，說道：「大哥，你認錯人了！」那人哇哇大叫，只罵：「賊韃子！」門外又有十餘條漢子擁進店來，撲上來拳打足踢。郭靖這幾日來常覺武功禍人，打定主意不再跟人動手，兼之這些人既非相識，又不會武，只是一味蠻打，當下東閃西避，全不還招。但外面人眾越來越多，擠在小酒店裡，他身上終於還是吃了不少拳腳。......（恕刪）......
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
他最後甚至任由一大群陌生人痛揍他呢！[悲伤][悲伤]
然而，這些自虐的苦楚，在知道妳蓉還活著，就滿血復活了～[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
說他不夠愛蓉兒的，妳出來，我保證不打死妳～[哈哈][哈哈]
簡單來說，是男人療癒男人自己的童話故事。
先弄明白了這個基礎，也喜歡武俠小說的女讀者，也許可以稍稍平復一下故事裡永遠受虐、捨生就死的女主角，帶給我們的無限不捨與叫屈。[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
網上最多討論的是：江南五怪死在桃花島時，妳靖那哀慟已極近乎瘋狂的表態，為什麼遠遠大過「誤以為妳蓉喪生大漠」時的情緒狀態。甚至，當仇人目標由黃老邪轉移到西毒歐陽鋒以後，妳靖前後的「憤怒指數」竟也大相逕庭？
隨著我年紀漸長，經歷過一些親友告別人世的歷程，於是明白：我會越來越熟練永別的情緒。喪失至親的哀慟不是比較來的，那情緒會由表面張力噴發，到漸入生命更深層哲學式的反覆詰問、自我折磨。
還有重要的一點是，環境的交互作用，也會影響我們的情緒表現。
於是，妳靖生命的深層反芻、靈魂拷問、煎熬自苦（甚至想著：是不是早早死了好），就在經歷師傅喪命、（誤以為）妳蓉辭世、母親撒手人寰後，達到了最高峰。
以下原著裡的這段，描述了妳靖甚至想廢掉自己苦苦熬煉來的功夫，他內在的痛苦是不可小覷。
如果讀者懂這種「自我厭棄」的痛苦，那麼原著這段就是很催淚的文字。
而這正是他成為為國為民的大俠，必須經過的苦路。因為沒有倒空自己所擁有的一切，妳靖就不會有機會最終堅定立命一生的目標：為百姓守護襄陽城。
（我真的覺得金老在用＂生命＂課題寫故事...[汗][汗][汗]）
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...（恕刪）......
他茫茫漫遊，不知該赴何處，只一年之間，母親、黃蓉、恩師，世上最親厚之人，一個個的棄世而逝。歐陽鋒害死恩師與黃蓉，原該去找他報仇，但一想到「報仇」二字，花剌子模屠城的慘狀立即湧上心頭，自忖父仇雖復，卻害死了這許多無辜百姓，心下如何能安？看來這報仇之事，未必就是對了。諸般事端，在心頭紛至沓來：「我一生苦練武藝，練到現在，又怎樣呢？連母親和蓉兒都不能保，練了武藝又有何用？我一心要做好人，但到底能讓誰快樂了？母親、蓉兒因我而死，華箏妹子因我而終生苦惱，給我害苦了的人可著實不少。」
「完顏洪烈、魔訶末他們自然是壞人。但成吉思汗呢？他殺了完顏洪烈，該說是好人了，卻又命令我去攻打大宋；他養我母子二十年，到頭來卻又逼死我的母親。」
「我和楊康義結兄弟，然而兩人始終懷有異心。穆念慈姊姊是好人，為甚麼對楊康卻又死心塌地的相愛？拖雷安答和我情投意合，但若他領軍南攻，我是否要在戰場上與他兵戎相見，殺個你死我活？不，不，每個人都有母親，都是母親十月懷胎、辛辛苦苦的撫育長大，我怎能殺了別人的兒子，叫他母親傷心痛哭？他不忍心殺我，我也不忍心殺他。然而，難道就任由他來殺我大宋百姓？」
「學武是為了打人殺人，看來我過去二十年全都錯了，我勤勤懇懇的苦學苦練，到頭來只有害人。早知如此，我一點武藝不會反而更好。如不學武，那麼做甚麼呢？我這個人活在世上，到底是為甚麼？以後數十年中，該當怎樣？活著好呢，還是早些死了？若是活著，此刻已是煩惱不盡，此後自必煩惱更多。要是早早死了，當初媽媽又何必生我？又何必這麼費心儘力的把我養大？」翻來覆去的想著，越想越是胡塗。接連數日，他白天吃不下飯，晚上睡不著覺，在曠野中躑躅來去，儘是思索這些事情。又想：「母親與眾位恩師一向教我為人該當重義守信，因此我雖愛極蓉兒，但始終不背大汗婚約，結果不但連累母親與蓉兒枉死，大汗、拖雷、華箏他們，心中又哪裡快樂了？江南七俠七位恩師與洪恩師都是俠義之士，竟沒一人能獲善果。歐陽鋒與裘千仞多行不義，卻又逍遙自在。世間到底有沒有天道天理？老天爺到底生不生眼睛？」
這日來到山東濟南府的一個小鎮，他在一家酒家中要了座頭，自飲悶酒，剛吃了三杯，忽然一條漢子奔進門來，指著他破口大罵：「賊韃子，害得我家破人亡，今日跟你拚了。」說著揮拳撲面打來。郭靖吃了一驚，左手一翻，抓住他的手腕，輕輕一帶，那人一交俯跌下去，竟是絲毫不會武功。郭靖見無意之中將他摔得頭破血流，甚是歉仄，忙伸手扶起，說道：「大哥，你認錯人了！」那人哇哇大叫，只罵：「賊韃子！」門外又有十餘條漢子擁進店來，撲上來拳打足踢。郭靖這幾日來常覺武功禍人，打定主意不再跟人動手，兼之這些人既非相識，又不會武，只是一味蠻打，當下東閃西避，全不還招。但外面人眾越來越多，擠在小酒店裡，他身上終於還是吃了不少拳腳。......（恕刪）......
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他最後甚至任由一大群陌生人痛揍他呢！[悲伤][悲伤]
然而，這些自虐的苦楚，在知道妳蓉還活著，就滿血復活了～[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
說他不夠愛蓉兒的，妳出來，我保證不打死妳～[哈哈][哈哈]
#艺术疗愈##心理学与生活##沟通#
自我暴露也叫自我开放，指在沟通的过程中把自己私人信息展示给他人。
心理学家认为，良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的。
自我暴露的广度和深度是人际关系深度的一个“探测器”，我们想了解我们对别人的接纳程度，通过评估我们自身的暴露水平就可以做到。[并不简单]
自我暴露也叫自我开放，指在沟通的过程中把自己私人信息展示给他人。
心理学家认为，良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的。
自我暴露的广度和深度是人际关系深度的一个“探测器”，我们想了解我们对别人的接纳程度，通过评估我们自身的暴露水平就可以做到。[并不简单]
萨满疗愈日志：当遇到不能给自己爱与链接的家人时，有个课题是“爱自己”
个案宝宝的疗愈诉求包括与母亲的关系修复。与母亲关系的影子已经在能量碎片收回中体现：
曾经，个案宝宝在年幼时母亲就离开了，过早离开的母亲让年幼的孩子无法得到应有的照顾，在母亲墓前哭泣的孩子，感到了对生存生活的担忧与恐惧，所以产生了能量碎片，也把一个种子留了下来，那是与母亲相关联的，与安全/生存有关的不被满足。有时候不能得到的爱，最先的反应不是伤心而是恐惧，所以爱上的空缺往往影响的不只是心轮还有海底轮和腹轮。所以能量碎片拿回来前，个案宝宝与母亲的关系的课题也会携带着匮乏与担忧藏在焦虑中。
曾经，个案参军打仗，多年的征战后，终于得以回家探亲，却发现母亲已经离去，伤心欲绝觉得不能给与母亲照顾和回馈的宝宝，只能将自己多年携带的武器留下，而内在的那份遗憾与愧疚也产生了能量碎片。所以这一份遗憾又成了这份关系的又一层枷锁。
曾经，个案仍然是个7/8岁的小女孩，因为活泼和爱闹的性格经常被母亲责难。母亲觉得天天疯跑的女孩不像个女孩，所以总是被女儿惹怒，怒气冲冲的母亲与女孩的链接，怒气和情绪远大于爱与鼓励，女孩子总是不能痛快的玩耍，还经常被母亲指责，内在巨大的自我怀疑和自我指责也形成了情绪冲击，所以造成了能量碎片，导致个案并不能自如的做自己。这一份堵塞也形成对母亲的怨气。
最后一场疗愈，对个案宝宝和母亲做扫描，看到两个人有能量索，是在三眼轮，喉轮，心轮的后侧脉轮。在试图拔掉能量索后，发现能量锁非常坚固且坚硬，说明这个关系中的双方在此时仍然还没有放手关系模式的意图，所以只能作罢。
能量索是指限制关系导致的能量链接。能量索像是两个人或者更多人之间的合约。能量索也是跨越时间的。而能量索的的打开在于双方至少有一个人要放手和拿出勇气改变。能量索就如同家暴关系，虽然大概率的呈现出施与受的关系，或者有施暴者与受害者的影子，却是双方的约定。受害者不放手的原因也很复杂，比如认为改变会带来伤害/分离/伤害对方……才不能放手限制关系。
所以解决能量索，是需要有一方拿出勇气，去改变去让限制关系过度到满意的状态。
个案宝宝与母亲就有着这样的限制关系，母亲因为自身的限制比如“与自己的链接低”，所以不能以温和的情绪表达，个案宝宝感受到的就是怒气和情绪化的母亲，母亲因为并不能完全理解爱，所以她以为劝导和她执行的教育方式就是一个母亲该做的，甚至那就是她表达的爱，只是个案宝宝感受到的是生硬和冷漠。
而为什么个案宝宝会遇到这样的挑战？其实是因为个案宝宝也有一样的课题，那就是母亲呈现出的“与自己的链接低”，“不会表达爱”，而这两种模式其实隐含的是不够爱自己，不能爱自己，也不能爱别人的模式。这些模式中都有着累世的创伤。
而给个案宝宝拿回能量碎片后，自我的关注，滋养提升了后，其实已经会为解决和母亲的能量索带来了力量，只要意识到，自己因为愧疚和恐惧一直不敢打怕母亲带来的限制，所以是要拿出行动，不再由心认同母亲希望她甚至强加她的方式去看待世界和对待世界，允许自己按照自己的方式去呈现自己。同时也不再为不能得到希望的爱，而怨恨伤心和恐惧，只是看到母亲因为自己的创伤才会这样，也更要看到在更高层面，母亲的灵魂与自己约定好了这一场共同的课程，爱自己，认可自己，与爱链接。经过一些时间，这组限制关系会松动和改变。
还记得之前有一次咨询，一位宝宝问：为什么我会遇到这样的家人，为什么我得不到爱？
答案就是，有一个共同课题，那是还不够爱自己。不爱自己，才会显化出不够爱自己的现实世界，那里包括家人。[为爱发光]
个案宝宝的疗愈诉求包括与母亲的关系修复。与母亲关系的影子已经在能量碎片收回中体现：
曾经，个案宝宝在年幼时母亲就离开了，过早离开的母亲让年幼的孩子无法得到应有的照顾，在母亲墓前哭泣的孩子，感到了对生存生活的担忧与恐惧，所以产生了能量碎片，也把一个种子留了下来，那是与母亲相关联的，与安全/生存有关的不被满足。有时候不能得到的爱，最先的反应不是伤心而是恐惧，所以爱上的空缺往往影响的不只是心轮还有海底轮和腹轮。所以能量碎片拿回来前，个案宝宝与母亲的关系的课题也会携带着匮乏与担忧藏在焦虑中。
曾经，个案参军打仗，多年的征战后，终于得以回家探亲，却发现母亲已经离去，伤心欲绝觉得不能给与母亲照顾和回馈的宝宝，只能将自己多年携带的武器留下，而内在的那份遗憾与愧疚也产生了能量碎片。所以这一份遗憾又成了这份关系的又一层枷锁。
曾经，个案仍然是个7/8岁的小女孩，因为活泼和爱闹的性格经常被母亲责难。母亲觉得天天疯跑的女孩不像个女孩，所以总是被女儿惹怒，怒气冲冲的母亲与女孩的链接，怒气和情绪远大于爱与鼓励，女孩子总是不能痛快的玩耍，还经常被母亲指责，内在巨大的自我怀疑和自我指责也形成了情绪冲击，所以造成了能量碎片，导致个案并不能自如的做自己。这一份堵塞也形成对母亲的怨气。
最后一场疗愈，对个案宝宝和母亲做扫描，看到两个人有能量索，是在三眼轮，喉轮，心轮的后侧脉轮。在试图拔掉能量索后，发现能量锁非常坚固且坚硬，说明这个关系中的双方在此时仍然还没有放手关系模式的意图，所以只能作罢。
能量索是指限制关系导致的能量链接。能量索像是两个人或者更多人之间的合约。能量索也是跨越时间的。而能量索的的打开在于双方至少有一个人要放手和拿出勇气改变。能量索就如同家暴关系，虽然大概率的呈现出施与受的关系，或者有施暴者与受害者的影子，却是双方的约定。受害者不放手的原因也很复杂，比如认为改变会带来伤害/分离/伤害对方……才不能放手限制关系。
所以解决能量索，是需要有一方拿出勇气，去改变去让限制关系过度到满意的状态。
个案宝宝与母亲就有着这样的限制关系，母亲因为自身的限制比如“与自己的链接低”，所以不能以温和的情绪表达，个案宝宝感受到的就是怒气和情绪化的母亲，母亲因为并不能完全理解爱，所以她以为劝导和她执行的教育方式就是一个母亲该做的，甚至那就是她表达的爱，只是个案宝宝感受到的是生硬和冷漠。
而为什么个案宝宝会遇到这样的挑战？其实是因为个案宝宝也有一样的课题，那就是母亲呈现出的“与自己的链接低”，“不会表达爱”，而这两种模式其实隐含的是不够爱自己，不能爱自己，也不能爱别人的模式。这些模式中都有着累世的创伤。
而给个案宝宝拿回能量碎片后，自我的关注，滋养提升了后，其实已经会为解决和母亲的能量索带来了力量，只要意识到，自己因为愧疚和恐惧一直不敢打怕母亲带来的限制，所以是要拿出行动，不再由心认同母亲希望她甚至强加她的方式去看待世界和对待世界，允许自己按照自己的方式去呈现自己。同时也不再为不能得到希望的爱，而怨恨伤心和恐惧，只是看到母亲因为自己的创伤才会这样，也更要看到在更高层面，母亲的灵魂与自己约定好了这一场共同的课程，爱自己，认可自己，与爱链接。经过一些时间，这组限制关系会松动和改变。
还记得之前有一次咨询，一位宝宝问：为什么我会遇到这样的家人，为什么我得不到爱？
答案就是，有一个共同课题，那是还不够爱自己。不爱自己，才会显化出不够爱自己的现实世界，那里包括家人。[为爱发光]
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