骨盐量偏高可引起多种疾病，可以通过调整饮食结构和加强锻炼来降低骨盐量。

1.调整饮食结构：平时应清淡饮食，减少食盐的摄入，避免过多食用腌制、加工食物及辛辣刺激的食物。在炒菜或者炖汤的时候，不要放太多的盐，平时少吃烧烤食品。少吃骨盐含量高的食物，如豆制品、奶制品、海鲜等。增加饮食中高蛋白食物的比例，如瘦肉、鱼等，多吃新鲜的蔬菜水果。

2.加强体育锻炼：多进行日光浴促进钙的合成，保证每天至少运动半小时，这样不仅能加速全身血液循环，把多余的骨盐代谢出去，而且还能增强免疫力，减少疾病发生。

如果四肢及腰部出现疼痛不适以及老年人出现弯腰驼背，则建议定期复查，以明确骨质疏松的程度以及骨盐的含量。骨盐量偏高需在医生指导下降低骨盐。永远天真，无忧无虑，慢点长大
平凡的日子也要认真过♡
·͜·努力的意义，不在于让你一定取得多大的成就，只是让你在平凡的日子里，活得比原来那个自己更好。☕️☕️☕️早安～生活不会给你惊喜，但要为了明天去继续good morning ◡̈
心若向阳花自开，心若向暖清风徐来生活或许总有遗憾，但未来依旧美好ʍօʀռɨռɢ~

努力生活，一定会有收获

不论在哪，都要全力以赴！

#儿科小知识# 在医院，经常会遇到患儿家长唯恐X线伤及小儿身体而放弃检查，导致延误疾病的诊断与治疗。

众所周知，X线对人体是有害的，大剂量的X线的确能损害人体部分白细胞。但目前国内外X线都是经过严格验收，所有设备的使用都在安全范围之内，而且检查时，医生会尽量减少照射剂量，以保护患儿身体健康。

有一类疾病会需要做X线检查，例如：

新生儿疾病

由于新生儿的生理特点，一般临床检查往往不能准确判断其所患病症，这样就会延误治疗。因此，若新生儿为早产儿、难产儿，或有生后窒息，患儿出现呼吸困难、面色青紫、口吐白沫、精神不好，一定要去医院拍X线帮助诊断和治疗。

骨骼系统疾病

小宝宝活泼好动，出现骨折的情况很多，一旦怀疑骨折，医生会建议拍X光片。此外，宝宝臀纹不对称，怀疑髋关节骨骼问题，也需要拍X光片。骨骼类疾病，通常要拍两次或更多次，比如确诊拍一次，确定愈合情况还会再拍。

肺炎

有些宝宝咳嗽严重，听诊怀疑肺炎，为明确诊断，医生可能建议拍X光片。肺炎通常只拍一次，明确疾病。病情加重会进行复查拍片，拍片次数要根据病情决定。

等其他病因不明确的疾病，医生也会进行X线检查帮助明确诊断。

发条微博解释一下前段时间复更又请长假的原因。
5.22开始办理住院，做完一个疗程的治疗，头晕的情况得到了缓解，于是我在6.1开始恢复了更新并且在之后几天办理了出院。
但是出院后发现昏睡和手麻的情况没有缓解，而且体检的时候还发现了一些别的小问题，于是又重新复查并且在医生的建议下第二次入院。
在这种情况下，本着对自己身体负责和作品负责的想法，只好在复更了几天的情况下继续请假。
（办理住院是因为医保报销问题，昨天已经出院了，不过还在喝中药调理，以免再出现反复，所以打算多静养一段时间）