#夏天晒黑后冬天如何养白#
1.外用美白：
脸部：Olay小灯泡美白精华美版（新生小灯泡）+博乐达水杨酸面膜
身体：庭中仙美白身体乳+Mario果酸沐浴露。
关节：保鲜膜+庭中仙美白身体乳+The ordinary果酸。
下面写写我的使用感受：
①Olay小灯泡美白精华
它的主要成分就是烟酰胺，和skill小灯泡一样，而且都属于宝洁集团，所以专利这一块儿很放心，属于熬了夜之后用能去黄提亮的优秀产品。不过也要注意避光，我一般都是晚上用，叠加城野医生377精华可以说是脱层皮的白，一周白1度。
我更推荐大家用美版小白瓶，烟酰氨浓度有5%，不过也更刺激，但美白效果是真心好。就是中间这一瓶：
②博乐达水杨酸面膜
它里面的水杨酸添加浓度非常适合新手来用，前期做好耐受之后，基本上就可以避免爆痘烂脸的风险。
我一般是晚上把它和olay精华一起用，这个方法只推荐给大油皮，干皮用绝对会起皮，敏感肌更要慎用！
③庭中仙美白身体乳
可以说是美白主力军，它是我一直都在用的身体乳，因为它非常清爽，挤出来是一抹化水的质地，延展性也很好，夏天用不黏腻。
而且它的烟酰胺成分非常靠前，美白效果不输脸上用的美白精华，吊打很多宣传烟酰胺成分的身体乳。再者由于没有润色效果，所以用它看到的白就是皮肤真正的白。
亿点点白！！！
关节黑手黑，可以在睡前涂The ordinary果酸5分钟，再厚涂一层身体乳，然后包保鲜膜，第二天起来直接亮一度，相当于一次美容院的手膜护理。
上班族也可以把身体乳挤在分装瓶中，上班带上，洗完手就涂一涂，又香又白的爪爪不经意间就可以拥有，而且非常省钱！
④Mario果酸沐浴露
它最近风大是真的，但好用也是真的，尤其适合跟我一样比较懒的姐妹做身体刷酸的时候用。不过它添加的果酸浓度不高，所以需要长期坚持，一般洗澡频率夏天都是一天一次，用它也就相当于每天都在刷酸，这样一算，一样的动作用它比用普通的沐浴露划算多了。
而且它对鸡皮肤也有一些效果，能促进身体皮肤代谢老废角质。
⑤保鲜膜
我都不知道它能不能算一个产品，但是它在美白这条路上具有非同一般的效果，主要就是帮助我们关节黑涂了身体乳，睡觉不脏床单。而且真的非常方便，哪里黑包哪里就对了，从膝盖脚踝到脖子都能用，360度无死角缠绕。
⑥The ordinary果酸
这个添加了30%浓度的果酸，浓度非常高，所以敏感肌和干皮请直接绕道，否则毁皮警告。
这一款产品是绝对不能用在脸上的，所以没什么爆痘烂脸的风险，我就没有做耐受期，也没有起皮刺痛等等。这个红色的液体有点吓人，涂在身上视觉冲击力很强，第一次用一定要做好心理准备。而且一定要在干燥的皮肤上使用，最好是洗完澡擦干之后涂，等十分钟就用清水冲洗掉，否则皮肤可能会不耐受。
2.内服美白
美白丸什么的就不要吃咯，本来健健康康的，吃这些东西搞得姨妈也不规律，内分泌失调满脸爆痘，你也开心不起来喽~年纪大了不喜欢做这种伤害身体的事情，骚不起来了~
直接去超市买杏仁粉！不用买红豆薏米的那种，直接就买纯杏仁粉，特别便宜，一斤才几十块钱，能吃两三个月。此处推荐一个神仙吃法：
杏仁粉+奶粉，3：1的比例冲泡，就完全没有单喝杏仁粉的油漆味儿了，奶甜奶甜的！这是只有我才知道的美白神器！
加牛奶也很可，我是在大s的美容大王里看到的，算是汤汤药药中比较成功的一种！
早起喝一杯到中午还饱饱的，早餐都能省，而且还能去水肿。不过体寒的妹子不能吃哦，姨妈期间也不建议吃，可能会痛经。
此外，你还需要精通以下常规操作，直接把你美白的周期拉短，别人要两三年才能美白，你只用两个月：
常规操作
1.出门必须做好物理防晒，夏天最好包裹到亲妈都认不出来的程度，冬天也不能忽视了啊
2.每天吃西红柿，西红柿中含有一种番茄红素，它可以降低40%的晒伤几率。
3.如果不做物理防晒，就要给裸露部位，比如手指、脖子等涂防晒霜，而且要坚持每三小时补涂一次，防止晒黑，雨天也不能忽视！
4.好好补充维生素c。其实很多美白精华的主打成分都是维生素c，724的vc淡斑精华和乐敦的cc精华都是。
5.少吃芹菜，柠檬等，很多人都说柠檬会美白，但是过量的食用柠檬和芹菜，皮肤会更感光，也就是更容易晒黑。维生素c片也要晚上吃。
6.很多人都神话了补水保湿的功效，其实补水保湿顶多只能让你去黄提亮，但不能真正的改变你的皮肤颜色。水分流失后该是啥颜色还是啥颜色，所以还是老老实实的用一些针对性的成分比较好！
精髓：
天空飘来两个字：坚持！
那种成功经验铁你们看的不少吧，结果呢？实践了嘛？！有吗？！什么东西都买了，结果坚持了几天？
此时屏幕前应该有几百只小猪留下了悔恨的泪水吧？
坚持不了两年，坚持两个月总可以吧，我这么不自律的人都各方各面坚持了两个月，现在都有人问我是不是天生就这么白啦！我虽然嘴上说没有啦，我天生也是黄黑皮~心里却开心到爆炸！
美白本身就是个长期的过程，变美更是，确实这个世界上有天生的美人，不施粉黛不用护肤就能甩我几条街，但是羡慕不来，先天不足只能靠后天提升装备哇！
变美的方法有很多，变白的方法也有很多，但还是需要你去尝试，去坚持，就算个体有差异，也总比什么都不做要好吧？人最怕的就是什么都不做！
最后，我觉得你们看完会
1.外用美白：
脸部：Olay小灯泡美白精华美版（新生小灯泡）+博乐达水杨酸面膜
身体：庭中仙美白身体乳+Mario果酸沐浴露。
关节：保鲜膜+庭中仙美白身体乳+The ordinary果酸。
下面写写我的使用感受：
①Olay小灯泡美白精华
它的主要成分就是烟酰胺，和skill小灯泡一样，而且都属于宝洁集团，所以专利这一块儿很放心，属于熬了夜之后用能去黄提亮的优秀产品。不过也要注意避光，我一般都是晚上用，叠加城野医生377精华可以说是脱层皮的白，一周白1度。
我更推荐大家用美版小白瓶，烟酰氨浓度有5%，不过也更刺激，但美白效果是真心好。就是中间这一瓶：
②博乐达水杨酸面膜
它里面的水杨酸添加浓度非常适合新手来用，前期做好耐受之后，基本上就可以避免爆痘烂脸的风险。
我一般是晚上把它和olay精华一起用，这个方法只推荐给大油皮，干皮用绝对会起皮，敏感肌更要慎用！
③庭中仙美白身体乳
可以说是美白主力军，它是我一直都在用的身体乳，因为它非常清爽，挤出来是一抹化水的质地，延展性也很好，夏天用不黏腻。
而且它的烟酰胺成分非常靠前，美白效果不输脸上用的美白精华，吊打很多宣传烟酰胺成分的身体乳。再者由于没有润色效果，所以用它看到的白就是皮肤真正的白。
亿点点白！！！
关节黑手黑，可以在睡前涂The ordinary果酸5分钟，再厚涂一层身体乳，然后包保鲜膜，第二天起来直接亮一度，相当于一次美容院的手膜护理。
上班族也可以把身体乳挤在分装瓶中，上班带上，洗完手就涂一涂，又香又白的爪爪不经意间就可以拥有，而且非常省钱！
④Mario果酸沐浴露
它最近风大是真的，但好用也是真的，尤其适合跟我一样比较懒的姐妹做身体刷酸的时候用。不过它添加的果酸浓度不高，所以需要长期坚持，一般洗澡频率夏天都是一天一次，用它也就相当于每天都在刷酸，这样一算，一样的动作用它比用普通的沐浴露划算多了。
而且它对鸡皮肤也有一些效果，能促进身体皮肤代谢老废角质。
⑤保鲜膜
我都不知道它能不能算一个产品，但是它在美白这条路上具有非同一般的效果，主要就是帮助我们关节黑涂了身体乳，睡觉不脏床单。而且真的非常方便，哪里黑包哪里就对了，从膝盖脚踝到脖子都能用，360度无死角缠绕。
⑥The ordinary果酸
这个添加了30%浓度的果酸，浓度非常高，所以敏感肌和干皮请直接绕道，否则毁皮警告。
这一款产品是绝对不能用在脸上的，所以没什么爆痘烂脸的风险，我就没有做耐受期，也没有起皮刺痛等等。这个红色的液体有点吓人，涂在身上视觉冲击力很强，第一次用一定要做好心理准备。而且一定要在干燥的皮肤上使用，最好是洗完澡擦干之后涂，等十分钟就用清水冲洗掉，否则皮肤可能会不耐受。
2.内服美白
美白丸什么的就不要吃咯，本来健健康康的，吃这些东西搞得姨妈也不规律，内分泌失调满脸爆痘，你也开心不起来喽~年纪大了不喜欢做这种伤害身体的事情，骚不起来了~
直接去超市买杏仁粉！不用买红豆薏米的那种，直接就买纯杏仁粉，特别便宜，一斤才几十块钱，能吃两三个月。此处推荐一个神仙吃法：
杏仁粉+奶粉，3：1的比例冲泡，就完全没有单喝杏仁粉的油漆味儿了，奶甜奶甜的！这是只有我才知道的美白神器！
加牛奶也很可，我是在大s的美容大王里看到的，算是汤汤药药中比较成功的一种！
早起喝一杯到中午还饱饱的，早餐都能省，而且还能去水肿。不过体寒的妹子不能吃哦，姨妈期间也不建议吃，可能会痛经。
此外，你还需要精通以下常规操作，直接把你美白的周期拉短，别人要两三年才能美白，你只用两个月：
常规操作
1.出门必须做好物理防晒，夏天最好包裹到亲妈都认不出来的程度，冬天也不能忽视了啊
2.每天吃西红柿，西红柿中含有一种番茄红素，它可以降低40%的晒伤几率。
3.如果不做物理防晒，就要给裸露部位，比如手指、脖子等涂防晒霜，而且要坚持每三小时补涂一次，防止晒黑，雨天也不能忽视！
4.好好补充维生素c。其实很多美白精华的主打成分都是维生素c，724的vc淡斑精华和乐敦的cc精华都是。
5.少吃芹菜，柠檬等，很多人都说柠檬会美白，但是过量的食用柠檬和芹菜，皮肤会更感光，也就是更容易晒黑。维生素c片也要晚上吃。
6.很多人都神话了补水保湿的功效，其实补水保湿顶多只能让你去黄提亮，但不能真正的改变你的皮肤颜色。水分流失后该是啥颜色还是啥颜色，所以还是老老实实的用一些针对性的成分比较好！
精髓：
天空飘来两个字：坚持！
那种成功经验铁你们看的不少吧，结果呢？实践了嘛？！有吗？！什么东西都买了，结果坚持了几天？
此时屏幕前应该有几百只小猪留下了悔恨的泪水吧？
坚持不了两年，坚持两个月总可以吧，我这么不自律的人都各方各面坚持了两个月，现在都有人问我是不是天生就这么白啦！我虽然嘴上说没有啦，我天生也是黄黑皮~心里却开心到爆炸！
美白本身就是个长期的过程，变美更是，确实这个世界上有天生的美人，不施粉黛不用护肤就能甩我几条街，但是羡慕不来，先天不足只能靠后天提升装备哇！
变美的方法有很多，变白的方法也有很多，但还是需要你去尝试，去坚持，就算个体有差异，也总比什么都不做要好吧？人最怕的就是什么都不做！
最后，我觉得你们看完会
一直在用POLA碧艾眼霜，它在改善眼纹方面我觉得还真是八错，之前因为熬夜干燥眼周都出现了小细纹，自打用了碧艾眼霜，眼周肌肤细腻光滑，就连上眼影都不会觉得干巴巴啦，眼部肌肤更加紧实饱满，让眼睛更有神采～
眼霜都这么滋润想必它家的化妆水也一定敲好用，正好最近肌肤干燥的不行，看到了POLA黑BA水圣诞礼盒，这简直就是我的梦中礼盒呀，迅速拿下～
礼盒颜值非常高，而且里面的赠品也让人非常惊喜，我感觉初次尝试POLA的朋友一定要试一下这款礼盒，因为基本上就让你体验了碧艾系列的护肤流程。
黑BA水作为POLA家的明星单品，其实从来不缺自来水，用过的都会安利，就连张柏芝都夸！话说女明星什么好东西没有用过，她们都喜欢，可见是真的好。
这次的碧艾系列是全系升级的第6代，在保留了第5代的优秀成分，还运用了“逆龄密码LINC00942”，这可是能够帮助老化细胞转化为逆龄状态哦，总之就是满满的黑科技啦！
质地柔滑细腻，升级后更为清爽，但上脸后又能瞬间滋润肌肤，像我这个大干皮一下子就觉得脸蛋柔润了不少，坚持使用肌肤饱满弹润，是我的本命水了～
年末聚会多，趁着圣诞赶紧偷偷变美吧，我的小乖乖们，POLA碧艾美容霜圣诞礼盒也相当出彩，小乖乖们可以冲啦～
眼霜都这么滋润想必它家的化妆水也一定敲好用，正好最近肌肤干燥的不行，看到了POLA黑BA水圣诞礼盒，这简直就是我的梦中礼盒呀，迅速拿下～
礼盒颜值非常高，而且里面的赠品也让人非常惊喜，我感觉初次尝试POLA的朋友一定要试一下这款礼盒，因为基本上就让你体验了碧艾系列的护肤流程。
黑BA水作为POLA家的明星单品，其实从来不缺自来水，用过的都会安利，就连张柏芝都夸！话说女明星什么好东西没有用过，她们都喜欢，可见是真的好。
这次的碧艾系列是全系升级的第6代，在保留了第5代的优秀成分，还运用了“逆龄密码LINC00942”，这可是能够帮助老化细胞转化为逆龄状态哦，总之就是满满的黑科技啦！
质地柔滑细腻，升级后更为清爽，但上脸后又能瞬间滋润肌肤，像我这个大干皮一下子就觉得脸蛋柔润了不少，坚持使用肌肤饱满弹润，是我的本命水了～
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福州东百中心又放大招啦！东百64周年庆买买买攻略！
福州的天气真就转眼入冬！过冬必囤的保湿补水护肤品和毛茸茸的衣服帽子都可以准备起来啦~ 这不~和朋友在东街口逛街，遇到东百64周年庆活动！
巨多大牌化妆品护肤品、潮牌衣服专柜都在打 折~有些价格居然比我前两星期熬夜蹲点抢购还要便宜！！！按耐不住又剁手了好些~~~
[心]购物攻略
1.一线化妆品单笔满2000送2000券（限量）（500服鞋券x2+500百货通用券x2）
2.部分彩妆品牌2件8.5折！
剁手指南
✨ TF
绝对没有任何一个女孩可以拒绝TF口红的诱惑！每一支的颜色、拿在手里的质感都绝美！但我偏偏中意他家的香水，尤其是这次的Bitter Peach，那种浓烈又温柔气息，闻到的一瞬间就让人深深沉醉~
✨ ARMANI
她的底妆一直是我的首选！不管是粉底液还是气垫持妆力都是一绝！搭配正红色的唇釉，气场绝了~
✨ LA MER
算是我的秋冬必囤！精粹水和面霜滋润度都强的没话说！不过面霜分为很多款，不知道入哪种的可以问问柜姐呦！
✨ MAC
每个女孩口红盒都必有一个位置是属于MAC的！颜色有多少我就不细说，没想到她家的液体眼影也巨美！涂起来blingbling的，氛围感拉满~
✨ CHUU
至于衣服，我就推荐去CHUU看看！是我之前韩国旅行时还特地去找的牌子，没想到入驻东百中心了~
有很多韩系风、辣妹范儿的衣服~感兴趣都可以去看看~
活动时间：11.25---11.28东百64周年庆
➡ 地址：八一七北路88号 东百中心
#v派狂欢##福建有红人##微博新潮计划# https://t.cn/EtIR4Q1
福州的天气真就转眼入冬！过冬必囤的保湿补水护肤品和毛茸茸的衣服帽子都可以准备起来啦~ 这不~和朋友在东街口逛街，遇到东百64周年庆活动！
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她的底妆一直是我的首选！不管是粉底液还是气垫持妆力都是一绝！搭配正红色的唇釉，气场绝了~
✨ LA MER
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