#阿育吠陀##阿育吠陀101#【干桂花的主要特性与功效】从印度阿育吠陀的角度看，干桂花，具有发散、轻盈、干燥等特性。#瑜伽饮食疗愈#中，用适量的干桂花，搭配其它食材食用，有助于增加肠胃风能量和火能量，提高肠胃消化火力，促进食物的消化吸收，转化为身体的各种组织，维护身心的健康平衡。#瑜伽饮食#

自我调节的一天， 用食物的力量来疗愈疲惫的身体！
一碗羊肉火锅粉，一碗烫嘴的鲜美，在秋天吃到人汗流浃背。下午团购的辣椒到了，一下午腌好了两公斤辣椒，一个星期后淋上香油后当下饭菜吃，又是一番人间至味。 另外还买了几只大闸蟹，九雌十雄应节吃蟹是老祖宗的规矩，人在外面飘，规矩不能掉！晚上来瓶好酒来送蟹姑娘。
楼下金桂飘香，让人呼吸间有欣快感，生活还是不错的！

#我的富有日记#
今天对迟迟不发货的卖家以及忘记我快件的小哥种下了宽容的种子～

我最近都在用食物疗愈自己的身心～吃的其实都很简单～不过我做饭味道还不错～

今天的脑袋里都是“黑色素”“髓脑”“黑质”，各种星星⭐️ 的英文单词，周五要迎来为期10天的翻译了～

每一天都过得很快，也很充实，不管是要料理家里，还是我的日常瑜伽冥想，又或者是工作，又或者生活中其它重要的事情。手机看的不多。

前阵子有的时候还会有些着急，想着那些我还没有做的事情。这几天打从心里接受了。就只是每一天做今天能做的事情。

蛮多新的工作可以去做，蛮多感悟，蛮多分享可以说，不过一天之内容不下的，最近的生活平衡里容不下的，就都顺其自然地往后吧～

我们依然在向前☘

今天联系上了很久之前的妹妹，重新“捡了”回来