【直播购物来了，#冬天里的第一双鞋#冬天里的第一份水果！ 】庆元甜橘柚拍了拍你：甜甜的俺只要25元一箱！就两小时，还不带我回家？给你最丰富的维C，分享阳光的甜味，它外表清秀，同时充满内涵，可谓内外兼修，它安全健康，风味浓郁，味甜爽口，清凉润喉，兼备橘和柚的清香！剥开甜橘柚手上会留下浓浓香气，而橙黄色的果肉细嫩清甜…… 12月2日（周三）下午2点钟 ，直播直播，快来购买！不要错过！ #红色浙西南绿色新丽水#
#陈皮# #药食同源# #健康养生#
大家好，今天我们来讲讲陈皮(一两陈皮一两金，秋冬养生正相宜)
陈皮对于很多人来说都是接触得比较多的一种养生食品，同样也是我国传统中药里具有重要意义的一味药材。而不少人对于陈皮的定义也存在着一些误解，认为陈皮就是橘子皮。橘子皮是陈皮的原料，然而从严格意义上说，橘子皮并非等同于陈皮,陈皮可不是放久了的橘子皮，它必须由特定的柑橘皮制作，而且新皮要陈化三年，才能称之为真正的“陈皮”，年份越久越珍贵。
酸甜的柑橘类水果一直都是人们喜爱的食物之一，而散发着淡淡橘子果香的橘皮，也时常被人们收集起来用以净化空气，增加清新的氛围。而在我国传统医学中，这些橘子皮可不仅仅有“增香”的作用，它还是我国传统保健药材陈皮的重要原料，哪怕只是对养生略知一二的人，也大多对陈皮的名号有所耳闻.
作为一种药食两用的中药材，陈皮出现在人们日常生活中的概率也是相当频繁：在炖品药膳中，陈皮常配伍枸杞等食材煲汤滋补身体；在甜饮中，陈皮和其他水果榨成果汁也具有解暑开胃的功效。那么，在陈皮这味药材中究竟有哪些功能营养素？它能够成为人们耳熟能详的保健药品又具有着怎样的功效呢？
早在我国古代尚未研究陈皮的分子学组分时，我国的经验医学就已经对陈皮的功效作用有了大量的总结。我国食用陈皮的历史由来已久，上可考证至我国首部较为权威的医学典籍《神农本草经》，记载橘皮为“橘柚”位列上品，味“辛温”，主胸中瘕热逆气，利水谷，久服，去臭。
意思是陈皮可败火消食，长时间服用可以净化浊气；而至唐宋年间的《新修本草》及《证类本草》中，则明确其“下气通神、轻身长年”的养生作用，并指出“陈者为良”的用药原则，直至最经典的《本草纲目》，将陈皮的药性药效从性味归经进行了总结，即“苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功”，称陈皮可以“治百病”，无异是最高的赞誉了。
在之后历代医家们也将陈皮在用药经验中展现出来的功效作用进行了丰富与汇总，陈皮成为“国民保健药”也实属于情理之中。
现代医学中，陈皮可用于胸腹胀满：这个功效早在《神农本草经》中就有记述，陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏、理气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。现代医学则将陈皮理气的功效归属于其大量挥发性精油的存在。
调和脾胃，利于消食：陈皮能健脾、能理气，还能和中，故往往用作补气药可使补而不滞，治脾胃失和；陈皮中含有大量的纤维素和果胶成分，在胃肠道中可以吸附食物消化后的渣滓碎屑，并刺激胃肠道蠕动，加快废弃物质的排空，同时减少陈腐物质在胃肠道内的发酵产气，减少积食的不适感，达到清肠排气，净化消化系统的功效。
化痰止咳：陈皮中所含的挥发油成分对呼吸道系统具有微弱的刺激性，可以引起支气管肌肉的收缩，被动地将痰质从管壁上清理出来，使得痰液容易咳出，并且其挥发油也可以起到一定的润滑作用，加速痰液的排出；陈皮中所含的生物碱类物质还可以止咳平喘，其微毒性可以通过麻痹神经系统起到镇静肌肉震颤的功效。
改善心脑血管疾病：陈皮中所含的类黄酮成分具有促进健康的效果，在清理胆固醇、降低血脂及血液浓稠度方面具有极大的功效，并且陈皮中所含有的果胶也是临床上常用来辅助治疗心脑血管疾病的常见生物源性物质。
抗炎、抗肿瘤作用：黄酮苷类物质是陈皮中极具有研究前景的物质，根据药理学实验结果发现黄酮苷可以通过抑制癌变进程及诱导癌变细胞加速凋亡等渠道进行肿瘤疾病的相关防治，陈皮中的柠檬苦素类似物在抑制机体炎症反应上也有相当程度的药理活性作用，挥发精油也具有一定的消炎杀菌功效。
比起其他药物，陈皮的优势在于它几乎不存在的副作用上，这种来自于天然水果果皮的食用物质，在未来医学领域的研究上还有更为广阔的前景,分享给大家[中国赞]记得分享点赞哦~~
大家好，今天我们来讲讲陈皮(一两陈皮一两金，秋冬养生正相宜)
陈皮对于很多人来说都是接触得比较多的一种养生食品，同样也是我国传统中药里具有重要意义的一味药材。而不少人对于陈皮的定义也存在着一些误解，认为陈皮就是橘子皮。橘子皮是陈皮的原料，然而从严格意义上说，橘子皮并非等同于陈皮,陈皮可不是放久了的橘子皮，它必须由特定的柑橘皮制作，而且新皮要陈化三年，才能称之为真正的“陈皮”，年份越久越珍贵。
酸甜的柑橘类水果一直都是人们喜爱的食物之一，而散发着淡淡橘子果香的橘皮，也时常被人们收集起来用以净化空气，增加清新的氛围。而在我国传统医学中，这些橘子皮可不仅仅有“增香”的作用，它还是我国传统保健药材陈皮的重要原料，哪怕只是对养生略知一二的人，也大多对陈皮的名号有所耳闻.
作为一种药食两用的中药材，陈皮出现在人们日常生活中的概率也是相当频繁：在炖品药膳中，陈皮常配伍枸杞等食材煲汤滋补身体；在甜饮中，陈皮和其他水果榨成果汁也具有解暑开胃的功效。那么，在陈皮这味药材中究竟有哪些功能营养素？它能够成为人们耳熟能详的保健药品又具有着怎样的功效呢？
早在我国古代尚未研究陈皮的分子学组分时，我国的经验医学就已经对陈皮的功效作用有了大量的总结。我国食用陈皮的历史由来已久，上可考证至我国首部较为权威的医学典籍《神农本草经》，记载橘皮为“橘柚”位列上品，味“辛温”，主胸中瘕热逆气，利水谷，久服，去臭。
意思是陈皮可败火消食，长时间服用可以净化浊气；而至唐宋年间的《新修本草》及《证类本草》中，则明确其“下气通神、轻身长年”的养生作用，并指出“陈者为良”的用药原则，直至最经典的《本草纲目》，将陈皮的药性药效从性味归经进行了总结，即“苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功”，称陈皮可以“治百病”，无异是最高的赞誉了。
在之后历代医家们也将陈皮在用药经验中展现出来的功效作用进行了丰富与汇总，陈皮成为“国民保健药”也实属于情理之中。
现代医学中，陈皮可用于胸腹胀满：这个功效早在《神农本草经》中就有记述，陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏、理气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。现代医学则将陈皮理气的功效归属于其大量挥发性精油的存在。
调和脾胃，利于消食：陈皮能健脾、能理气，还能和中，故往往用作补气药可使补而不滞，治脾胃失和；陈皮中含有大量的纤维素和果胶成分，在胃肠道中可以吸附食物消化后的渣滓碎屑，并刺激胃肠道蠕动，加快废弃物质的排空，同时减少陈腐物质在胃肠道内的发酵产气，减少积食的不适感，达到清肠排气，净化消化系统的功效。
化痰止咳：陈皮中所含的挥发油成分对呼吸道系统具有微弱的刺激性，可以引起支气管肌肉的收缩，被动地将痰质从管壁上清理出来，使得痰液容易咳出，并且其挥发油也可以起到一定的润滑作用，加速痰液的排出；陈皮中所含的生物碱类物质还可以止咳平喘，其微毒性可以通过麻痹神经系统起到镇静肌肉震颤的功效。
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[微风]奶茶星人举手，恨不得每天来一杯奶茶的就是我，但是奶茶也是非常能发胖的食物呐，[给你小心心]“兰芳园 港式茶走”[给你小心心]，老品牌啦，这家一直超爱的，始创于1952年的港式奶茶专家[good]就是它呀，新推出，0糖0代糖[给你小心心][给你小心心][给你小心心]，代糖都没有的无糖奶茶，轻轻松松控糖[憧憬]，又能喝到美味的奶茶，一举两得呀，茶味浓郁，不甜，李佳琦推荐的[来]，这么火的奶茶，我的小伙伴必须拥有呀，买了三杯，和办公室小伙伴一起分享，下午茶棒棒哒，比外面奶茶健康也便宜很多哈哈哈哈#代糖都没有的0糖奶茶#
[微风]奶茶要喝，水也不能少，水杯那真是要及时清洗，尤其是布丁喝奶的杯子[可怜]，我们之前都是棉柔巾清洗的哈哈哈，有了这款[给你小心心]“邦怡 竹纤维懒人抹布”[给你小心心]（估计是听到我们懒人的召唤了），告别油腻腻的抹布[嘻嘻]，这一款很厚实，清洗能力棒[憧憬]，一次性的，随用随撕[good]，干湿两用，油腻腻的餐盘也能一次搞干净，锁油易吸水，棒
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