施怒得怒，世人无闻，不知正法。生此寿少，何宜为恶，莫轻小恶。以为无殃，水渧虽微，渐盈大器。凡罪充满，从小积成，莫轻小善。
以为无福，水滴虽微，渐盈大器。凡福充满，从纤纤积，夫士为行。好之与恶，各自为身，终不败亡。
——恭录自《法句经》
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以为无福，水滴虽微，渐盈大器。凡福充满，从纤纤积，夫士为行。好之与恶，各自为身，终不败亡。
——恭录自《法句经》
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#失眠物语# 【如何治疗中老年人失眠】失眠在中医属“不寐”的范畴，《景岳全书·不寐·论治》中指出：“无邪而不寐者……宜以养营气为主治……即有微痰微火皆不必顾，只宜培养气血，血气复则诸症自退，若兼顾而杂治之，则十曝一寒，病必难愈，渐至元神俱竭而不可救者有矣。”安神补脑液的主要成分是制何首乌、鹿茸、淫羊藿、干姜等中药材，诸药合用能滋养气血、强脑安神、增进睡眠、消除疲劳，有效改善中老年人失眠的情况。
（ 1/2 ）十一月。說吧，記憶。
世間的每一個清晨都沒有歸路。
我在二零一五年的夏天，突然決定單方面刪除所有好友並且停用微信。起初只是想要逃離人的海岸而已，但沒想到，這一逃就是三年。
去年八月，終於脫離奇異的漩渦和怪圈，更換了工作和周遭。儘管個中曲折非常艱難，還是一個人歷經夏天的痛苦，了缘不逆，把一切都收場。
然後是一整年，漫長的空白和審視之後，決定重回人間。在今年八月，開放微信，回歸微博，甚至重回沉寂多年的粉絲圈。才恍然發覺，世界廣大，心態平和。
我在重新清理以前物品的時候，發現一個寫有些許電話號碼的紙張。大概是因為手機通訊錄總是不停更換，但卻一直記下重要的號碼。當然，其中就有你的。
我沒有多想，只是順勢添加了你的號碼，微信並沒有重新驗證，就已重回好友列表。那一瞬間，我還是有點錯愕，然後是歉疚，沒想到時隔多年，仍舊只是我單方面刪除好友。
終於，今年八月二十一日，我們重回好友。花了一點時間瀏覽你的朋友圈，有些事情我隱約知道，但大部分內容都還是陌生。我也忘了是什麼時候刪掉了你QQ，但後來偶爾會悄悄去看空間。
過去的事情想來我也，怎麼說都是一意孤行，要走的是我，要回來的也是我，你只是默默承受。但想來也是因為過去的任性由我，才懂得此刻的分外珍惜。
是僥倖，也是慶幸，時隔六七年，我們之間，重回聯絡。也反而是這些年的各自前行，疏離於現實生活的杳無音訊，突然激起我想要傾訴的心。只願和你訴說，是為起始。
沒有生份的問候和寒暄，直接約見，我也沒想到你的毫不猶疑，就這麼快我們見面。九月七日，在互相無數俏皮的話之後，終於等來你。你在下輕軌的階梯上就已經看到我，而我竟有些，含蓄和內斂。
儘管，鬼知道這些年我們各自經歷過什麼，但見面之後發現仍舊是以前的模樣，親切和自由，溢於言表。你陪我喝了喜歡的咖啡，彌補了午餐的份額，甚至在下午茶時段還一起進了些許晚餐。
喜悅，藏於內心。儘管你問了很多問題，我的答案或許不是你想要的，但我一直在克制，保留餘地和期待。也儘管時間短暫，陪你在路邊等去到下一站約會的車，等了大概有半小時，但我也希望這時間，更加漫長。
我在夜裡九點過聽見雨聲，想來你也還沒有回去，一直等到凌晨兩點你回去了，我才安心。你去喝酒，我也不是不能喝，只是這些年都在主動拒絕，不到萬不得已。但我在那天之後，就很想和你喝酒。
那個耀眼的明媚下午之後，你轉身就去了梅里。後來我在國慶去到昆明在火車站的大幅旅遊海報裡看到梅里的時候，才覺心痛。儘管你在路上，但仍給我發來遠方的風景，我知道你在路上的時候大概是不要命的，所以之於景色，更在意你的安全。
道理封閉施工，手機沒有信號，大雪封山，那一刻我還是有點憂心的。但又不敢一直給你發消息影響你開車，好在回到安全的地方。我終於感到我自己，也多希望和你一起，每天每夜都在路上。
回來之時，已經是國慶前的最後一週，我給你寄的幾本書和咖啡豆也終於靜靜地躺在你的身邊。你說你喜歡詩歌，但其實關於閱讀、電影和咖啡，我還有好多好多都沒來得及說。我以為，那才是開始。
聊天的頻率布及每天的清晨、下午、晚間和深夜，是我隨時想說就會有的回應。我會有找你要三五塊零錢買咖啡而你卻發來三五十的哭笑不得和心有喜悅，也會有凌晨醒來發莫名其妙的消息給你而第二天又忘得乾淨徒留你好好解答的認真。但說得最多的，還是想要一起睡覺的堅持。
你有時候欲言又止，但我百無禁忌，你終於問了我關於感情的事情，我以為你都知道。重新講一遍也不是不可，只是想來並沒有什麼好多說的，但我還是坦承相告。
感情的事情聊得越多就越，心有戚戚而患得患失，你還是沒有答應只是一起睡覺的事情。想來不停周旋毫無意義，還是再見面吧，在九月雨水沒降下以前。
所有的故事都有開頭，也許還有重逢，但最後能想起來的，卻都是分離。我不認為這些稀疏平常是鋪墊和循序漸進，愛之於始和終，都是同樣。
不在乎是誰的不告而別，不管那悲傷屬於誰。從沒和你談論過永遠，也從沒想過何謂離別。然而在這漆黑的九月，剩我在雨中站了一整夜。
世間的每一個清晨都沒有歸路。
我在二零一五年的夏天，突然決定單方面刪除所有好友並且停用微信。起初只是想要逃離人的海岸而已，但沒想到，這一逃就是三年。
去年八月，終於脫離奇異的漩渦和怪圈，更換了工作和周遭。儘管個中曲折非常艱難，還是一個人歷經夏天的痛苦，了缘不逆，把一切都收場。
然後是一整年，漫長的空白和審視之後，決定重回人間。在今年八月，開放微信，回歸微博，甚至重回沉寂多年的粉絲圈。才恍然發覺，世界廣大，心態平和。
我在重新清理以前物品的時候，發現一個寫有些許電話號碼的紙張。大概是因為手機通訊錄總是不停更換，但卻一直記下重要的號碼。當然，其中就有你的。
我沒有多想，只是順勢添加了你的號碼，微信並沒有重新驗證，就已重回好友列表。那一瞬間，我還是有點錯愕，然後是歉疚，沒想到時隔多年，仍舊只是我單方面刪除好友。
終於，今年八月二十一日，我們重回好友。花了一點時間瀏覽你的朋友圈，有些事情我隱約知道，但大部分內容都還是陌生。我也忘了是什麼時候刪掉了你QQ，但後來偶爾會悄悄去看空間。
過去的事情想來我也，怎麼說都是一意孤行，要走的是我，要回來的也是我，你只是默默承受。但想來也是因為過去的任性由我，才懂得此刻的分外珍惜。
是僥倖，也是慶幸，時隔六七年，我們之間，重回聯絡。也反而是這些年的各自前行，疏離於現實生活的杳無音訊，突然激起我想要傾訴的心。只願和你訴說，是為起始。
沒有生份的問候和寒暄，直接約見，我也沒想到你的毫不猶疑，就這麼快我們見面。九月七日，在互相無數俏皮的話之後，終於等來你。你在下輕軌的階梯上就已經看到我，而我竟有些，含蓄和內斂。
儘管，鬼知道這些年我們各自經歷過什麼，但見面之後發現仍舊是以前的模樣，親切和自由，溢於言表。你陪我喝了喜歡的咖啡，彌補了午餐的份額，甚至在下午茶時段還一起進了些許晚餐。
喜悅，藏於內心。儘管你問了很多問題，我的答案或許不是你想要的，但我一直在克制，保留餘地和期待。也儘管時間短暫，陪你在路邊等去到下一站約會的車，等了大概有半小時，但我也希望這時間，更加漫長。
我在夜裡九點過聽見雨聲，想來你也還沒有回去，一直等到凌晨兩點你回去了，我才安心。你去喝酒，我也不是不能喝，只是這些年都在主動拒絕，不到萬不得已。但我在那天之後，就很想和你喝酒。
那個耀眼的明媚下午之後，你轉身就去了梅里。後來我在國慶去到昆明在火車站的大幅旅遊海報裡看到梅里的時候，才覺心痛。儘管你在路上，但仍給我發來遠方的風景，我知道你在路上的時候大概是不要命的，所以之於景色，更在意你的安全。
道理封閉施工，手機沒有信號，大雪封山，那一刻我還是有點憂心的。但又不敢一直給你發消息影響你開車，好在回到安全的地方。我終於感到我自己，也多希望和你一起，每天每夜都在路上。
回來之時，已經是國慶前的最後一週，我給你寄的幾本書和咖啡豆也終於靜靜地躺在你的身邊。你說你喜歡詩歌，但其實關於閱讀、電影和咖啡，我還有好多好多都沒來得及說。我以為，那才是開始。
聊天的頻率布及每天的清晨、下午、晚間和深夜，是我隨時想說就會有的回應。我會有找你要三五塊零錢買咖啡而你卻發來三五十的哭笑不得和心有喜悅，也會有凌晨醒來發莫名其妙的消息給你而第二天又忘得乾淨徒留你好好解答的認真。但說得最多的，還是想要一起睡覺的堅持。
你有時候欲言又止，但我百無禁忌，你終於問了我關於感情的事情，我以為你都知道。重新講一遍也不是不可，只是想來並沒有什麼好多說的，但我還是坦承相告。
感情的事情聊得越多就越，心有戚戚而患得患失，你還是沒有答應只是一起睡覺的事情。想來不停周旋毫無意義，還是再見面吧，在九月雨水沒降下以前。
所有的故事都有開頭，也許還有重逢，但最後能想起來的，卻都是分離。我不認為這些稀疏平常是鋪墊和循序漸進，愛之於始和終，都是同樣。
不在乎是誰的不告而別，不管那悲傷屬於誰。從沒和你談論過永遠，也從沒想過何謂離別。然而在這漆黑的九月，剩我在雨中站了一整夜。
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