作为曾经碾压了卡拉·埃斯帕扎的“女小鹰”苏亚雷斯/Tatiana Suarez，她表示无法理解罗斯·娜玛朱纳斯在冠军赛上的表现：

“我认为她（Namajunas）可能会感到焦虑或其他什么。他们有没有告诉她在比赛中的状况？我只是觉得她没有什么紧迫感。比如，我无法想象在冠军争夺战中打成这个样子，然后在回合结束时，会说，‘我赢了那一轮。’我不会有信心。我会说，‘我怎么能赢？我输了那一轮吗？”

[馋嘴]想想当初苏亚雷斯打卡拉，真是可惜。

#格斗# #ufc#

应该怎么制订个人目标？给大家几条通用小技巧：

1、把空泛的目标具象化，不要泛泛而谈。

2、从总目标开始倒推，并写出：仍未达到____

3、把“仍未达成”的事项，做成可以量化的个人KPI。

4、将KPI进行分类：① 长期任务；② 中期任务；③ 短期任务；④ 每周/每日任务。

5、用计划本倒推式拆分。

注意：①每天的任务不能太精细，否则过于死板，完不成会焦虑。

② 任务也不能太空泛，否则难以落地执行。

③ 明确任务目标之后，先去搜方法、技巧、资源，然后再去做。

其它方法论，图中的伙伴进行了详细的分享，感兴趣的可以来看看。

制订个人目标其实真的不难，最难的就是：不会倒推，以及不会把目标具象化。看完之后，你们学会了吗？‘’

#新星v计划#

现实生活从周一开始焦虑。想象着题目中的被害人如果真的存在，我评定的等级到底有没有做到科学合理公正，凭着低微的能力反复查资料看文献斟酌语言走向结果，又推翻回到开始，起起伏伏到周六不管人在什么地方心都在那几页纸上。
网络世界从周一开始塌房。每年都告诉自己CP都是假的只有money是真的其他都不要在意，这就是营业partner是同事，你老板有十个嫂子你只需要称赞好牛你不需要生气，曲曲折折到周六点开社交网络还是想打醒自己:珍爱生命远离rps。