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本人超级爱吃红豆[馋嘴]
介于常年健身，所以对糖一直不太感冒
外面卖的日式红豆饼大部分都是白面➕有糖的红豆。
于是自己尝试用全麦粉做，蒸的、烤的、各种红豆饼的做法。
这次这个口味是最成功的，忍不住分享一下：
1⃣️提前一晚上泡红豆，第二天用电饭煲蒸熟。（其中包含泡好的红豆➕红枣剪碎）一起蒸软烂，如果蒸出来不是非常软糯，就再加水明火炒一下。
2⃣️发面：我用的是鲍勃红磨坊的全麦粉，味道还不错。
250ml温牛奶➕3g干酵母➕2g食盐搅拌开，400g全麦粉➕2个鸡蛋，一起和面。
面一定要非常软，不用揉面，先室温发酵30分钟后拿出，案板上抹一点点橄榄油（面太软，防止太粘）
然后揉啊揉，揉光滑后再次发酵（这次可以用烤箱的发酵功能30分钟以上发酵至3倍大小）
然后取出排气，分别揉成大小均匀的小面团，盖上保鲜膜放一边待用。
3⃣️红豆馅揉成手掌大小的团子，取出面团压扁，包馅，再压扁后放点黑芝麻。
4⃣️送烤箱180度上下火，烤25分钟即可（烤的时候一定要上下都铺上烤纸，上面的烤纸上再压烤盘，防止表面炸开花或者烤糊。）
烤出来的红豆饼真的是相当松软可口，加了红枣的红豆馅也是甜度适中相当美味。
可以做早餐或者晚餐的主食，真的是相当美味而且饱腹。

#winky诗[超话]#
姐妹们！有次班长直播看到他中间吃了好几次这个糖，说是龙角散，然后偶然天猫超市看到有卖就买回来尝一下，震惊！我本人是常年的慢性咽炎，嗓子里一直觉得不舒服，吃完一颗之后就感觉前所未有的清爽！味道有点偏中药，但真的好喜欢啊，比我之前吃的各大品牌咽炎片都管用！现在它已经成为我的随身包包必带物品了！

#勤勤说# 最近大家要跑高速了，本人常年开高速现在吧服务区看到最多的几个骗局发出来[污]
骗局一；服务区卖展会茶叶的，口音安徽河南…多数开豪车的基本都是骗子 也可能用别的牌的车不买就是！
骗局二；服务区买补品诸如三七，鹿茸，石斛一类的不管你什么时候去都有一个人想买并且讨价还价…稍一留意就会发现不过多久那个所谓的买家都一直在，还号称在别的地方买过…基本都是骗子。
骗局三；服务区卖工艺品清仓甩卖的，能卖一年…我都上过当全是骗子…还有一些四星五星的酒店也有[允悲]
这个时代坑太多了呀 https://t.cn/R2WxoVZ