#美研實驗室#成員正式招募！（*首批用戶限定台灣地區的小仙女參加）
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#美妆爱用品#秋冬如何保养皮肤 ❄️进入冬季，整个人都不想动，其实这个时候我们身体代~谢是比其他季节要慢了[笑哭R]如果我们不注意平时的保养[偷笑R]皮肤光泽都会变得不好[害羞R]如果想要有一个好的皮肤，今天也分享下我自己的一些保养心得
 我这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护肤方法：
1.我们经常聊到女人是水做的，我身体要有足够的水份身体运转才会跟得上哦不然不仅是身体皮肤干燥[可怜R]脸上皮肤也会发干[可怜R]每天我们喝水最少都是建议6-8杯就是相当于小的矿泉水瓶8瓶[赞R]也可以用果汁、茶水等代替[暗中观察R]
2.洗澡的时候毛孔是打开的可以洗完澡洗完脸之后用蒸汽熏蒸脸面，能保持皮肤表面湿润，快速的可以给到脸上补充水份，然后涂抹乳液可以很好的减少水分散发，保住皮肤水份
3.其实女人情绪还是很重要的，情绪决定了我们的精神状态、精神紧张就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，皮肤自然老得快咯，所以开心比什么都重要
4. 不能熬夜，要有充足的睡眠，皮肤的修复时间是在晚上10点到凌晨4点，白天皮肤在外暴露已经超负荷了，晚上就要让皮肤有足够的时间自我修复和营养的消化，肤色才能提亮和光滑，所以我最少都是保持6-8个销售的睡眠
5.冬天可以多吃含维生素的新鲜蔬菜水果及鸡蛋少吃动物蛋白平时还应多吃滋阴润肺食物比如芝麻蜂蜜对皮肤帮助好 https://t.cn/Ai1pje35

日月堂〈城市美妝分享會〉下一站準備去深圳！
時間定在10月27日星期日，在深圳或者周边城市想来報名参加的，请私信我喔！我們可以預計人數更好的服務。活動完全免費！
活動包括：⭐️我現場會示範護膚及化妝技巧
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