很多女孩生活过不好的原因，感情不顺，工作不顺，财运不好，肥胖，就是因为一直精神内耗，内耗是非常消耗我们带生命能量的，一天啥也不干就感觉到累、很困、很丧。
内耗的本质就是两个
第一种内耗是纠结：比如每天会纠结男朋友为啥不回我信息、为啥不主动找我聊天，我要不要主动找他，他还爱我吗？我要不要分手，每天想这些有的没的，这些会每天消耗你大量的精力。
第二种内耗是胡思乱想：我是不是有胖了点了？我喜欢的那个人也喜欢我吗？体重怎么还没有下降？我是不是有社恐呀？今天出门没有跟隔壁王阿姨打招呼。某某某是不是背后说了我坏话？每天各种小情绪，搞得自己特别压抑。
#情感##青春恋一夏#

昨晚酸奶面包做成功了。家人们非常给面子，一下子吃掉了大半盘，我多的早餐也有啦。
最近的新闻都很丧，可生活依然要好好过，最近的闲暇时间都是在b站看面包方子然后回家实践 ，小试几次后竟然觉得打开了我身体里的另一条任督二脉，非常喜欢做[坏笑]
刚吃完广东同事寄的白糖罂，又收到余姚客户发来的杨梅，还在这波疫情爆发前撸了串，吃了好吃的肥肠鸡。
珍惜满满当当的每一天，如果明天世界就要毁灭的话[坏笑]

很多女孩生活过不好的原因，感情不顺，工作不顺，财运不好，肥胖，就是因为一直精神内耗，内耗是非常消耗我们带生命能量的，一天啥也不干就感觉到累、很困、很丧。
内耗的本质就是两个
第一种内耗是纠结：比如每天会纠结男朋友为啥不回我信息、为啥不主动找我聊天，我要不要主动找他，他还爱我吗？我要不要分手，每天想这些有的没的，这些会每天消耗你大量的精力。
第二种内耗是胡思乱想：我是不是有胖了点了？我喜欢的那个人也喜欢我吗？体重怎么还没有下降？我是不是有社恐呀？今天出门没有跟隔壁王阿姨打招呼。某某某是不是背后说了我坏话？每天各种小情绪，搞得自己特别压抑。
#情感##青春恋一夏#