吸气时，感觉下腹部正在往上升；吐气时，感觉下腹部慢慢地往下降。就这样跟着呼吸，专注在腹部的起伏上。现在，吸起时，开始把注意力转移到双脚；吐气时，让双脚完全地放松。吸气，把你的爱传送到双脚；吐气，对双脚微笑。在吸气、吐气之间，想想能拥有双脚是件多么幸福的事。因为双脚，平时和能走路、奔跑、运动、跳舞、开车，还有做很多其他的事。将你的感谢传达给双脚，感谢它们总是在你最需要它们时，给你支持。——摘录自一行禅师《你可以不生气》 #如何保持理想专注状态##开车如何保持理想专注状态##佛法看世间#
今天就像一场梦一样…
连环的美好巧合 以及一抬头看到的美丽
刚刚还在想今天的格外亮格外漂亮 你就发了…
原来“千里共婵娟”也是一种绵长爱意…
借这月光，与你对望～
玩得开心噢宝宝，保护好自己，开开心心地放松就好啦。
爱你爱你～[抱一抱][抱一抱][亲亲][亲亲][心][心][送花花][送花花][送花花]
连环的美好巧合 以及一抬头看到的美丽
刚刚还在想今天的格外亮格外漂亮 你就发了…
原来“千里共婵娟”也是一种绵长爱意…
借这月光，与你对望～
玩得开心噢宝宝，保护好自己，开开心心地放松就好啦。
爱你爱你～[抱一抱][抱一抱][亲亲][亲亲][心][心][送花花][送花花][送花花]
真的觉得我男朋友好好
平常总是抱怨他不会提供情绪价值
真的遇到发生在我自己身上的事了才发现
他真的好好 会给我想办法
还会因为我心情不好 直接给我订了酒店让我放松一晚再回学校[哇]
好爱他 不想离开他 有他在身边感觉自己又可以天不怕地不怕了
不知道我的傻男朋友什么时候能看到我小号这篇 但是我是真的沉不住气 想要告诉他
快看！我在偷偷夸你诶！！
平常总是抱怨他不会提供情绪价值
真的遇到发生在我自己身上的事了才发现
他真的好好 会给我想办法
还会因为我心情不好 直接给我订了酒店让我放松一晚再回学校[哇]
好爱他 不想离开他 有他在身边感觉自己又可以天不怕地不怕了
不知道我的傻男朋友什么时候能看到我小号这篇 但是我是真的沉不住气 想要告诉他
快看！我在偷偷夸你诶！！
✋热门推荐