#减肥第11天#下雨的周末，特别想吃甜品，特别想喝奶茶，于是吃了很多蓝莓和小番茄，给自己泡了柠檬红茶。早餐牛奶+鸡蛋+披萨一片。中饭160克牛肉+玉米+番茄。晚餐牛排+生菜。狂喝1000毫升水。监督我的小医生说，早上缺蔬菜，披萨不能吃！午餐缺蔬菜汤！晚餐肉超量，蔬菜还缺一种，喝水还缺500毫升！今天总算没忘记吃复合维生素+B族维生素+益生菌。好吧，减肥果然难～～～看我这么辛苦的份上，明天能不能掉一斤啊～～～

中午吃烤肉去了！

终于吃到了[苦涩]，这家自助日式烤肉，真不错，肉能吃出来品质挺好，不是合成肉，口味也挺日式的，种类也不少。

他家特色还有各种内脏，特别全，可惜我和lll都不吃牛内脏，没点，据说他家牛肠非常好吃。

这个炸鸡也是很典型的日式炸鸡，面衣很薄，里面很多汁，蒜香口。

甜品推荐炸面包冰淇淋，撒了红糖，黄豆粉，麦片，就这组合，能不好吃吗？

虾不咋滴，不太新鲜，另外服务有点一般，人稍微多点，就忙不过来，lll要一瓶汽水，催了五遍才给上……

担心眼睛，还是没敢放开吃，主要还是吃的猪肉和鸡肉，海鲜就吃了两个虾。

整体看性价比真的不错，148，下次想吃烤肉，还会去[赞]

奶油7⃣️甜品初体验～
被某书种草的一家甜品店～据说是某上很火、其实很多评论也是褒贬不一的～
不过自己吃过才知道～
我个人感觉还是蛮不错滴……性价比还是蛮高的、送来每一个都超重～
黑椒鸡排魔芋虎皮卷蛋糕蛋糕体➕紫糯米➕肉松➕奶酱➕奥尔良鸡排这样的搭配感觉很难不好吃吧！料很足～蛋糕体非常薄、很软～口感不甜、紫糯米也还是挺糯的、冷藏不加热也挺糯的、偶尔会有一点点的硬可以接受、肉松味道不错、丝状有嚼劲、有酱感觉也不会很噎人、里面鸡排就是小时候校门口里脊肉的味道、有一点点咸～
白芸豆可可鸡肉卷、蛋糕体也是很软、吃起来还是蛮细腻的、白色那层不是酱、是白芸豆泥～很细腻绵密，吃起来也挺清新的、中间满满都是肉松、鸡排料非常足～肉松鸡排部分、整体会比较咸、不过咸的不容易坏、有利于保存、可以理解～
整体感觉是挺好吃的、说是什么低卡甜品、我觉得也不算、整体用料感觉也是比较平价的、但是对的起它的价格、性价比不错
减肥主要还是控制量……
想靠吃低卡食品其实纯属扯淡、吃好吃的、控制量、才是可长久的
#奶油七##自律从早餐开始##美食[超话]#