【今晚的分享嘉宾之一】
这是自来加拿的大产后想肥减的朋友，与我们有13个时小的时差，第一次低饮碳食，为减肥目的，坚持做低到碳饮食，而很且愉快的受享低碳美食快的乐，所以21天低碳食饮的结果很也棒，体重减了6.1斤，腰围减了9cm，体态化变很大，尤其肚是腩平了，腰部线条明了显！ https://t.cn/Ai0ib5pO
这是自来加拿的大产后想肥减的朋友，与我们有13个时小的时差，第一次低饮碳食，为减肥目的，坚持做低到碳饮食，而很且愉快的受享低碳美食快的乐，所以21天低碳食饮的结果很也棒，体重减了6.1斤，腰围减了9cm，体态化变很大，尤其肚是腩平了，腰部线条明了显！ https://t.cn/Ai0ib5pO
【肝病专家钟伟医生教你远离肝病】#肝病# #钟伟# #北京四惠西区医院#
1. 保证正常体重，均衡饮食，为肝脏减负。
2. 为了减肥三餐只吃水果，或者“低碳水化合物饮食”都很伤肝。
3. 远离各种可能受血液污染的操作：不必要的输血、用未消毒针头打针、穿耳洞、刺青、共用牙刷、刮胡刀等。
4. 注意饮食卫生，不喝生水，不生食海鲜。到甲型肝炎高发区旅游，出发前最好注射甲肝疫苗。
5. 不过量饮酒，嗜酒是造成酒精肝最主要的原因。
6. 戒烟。研究表明，抽烟和罹患肝癌有关。
7. 不乱吃药。药物性肝损害很可怕。有的人自行用药又不定期检查肝功能，导致肝损伤。
8. 注意充分睡眠。睡眠不足、熬夜和黑白颠倒，肝细胞很容易受损。
1. 保证正常体重，均衡饮食，为肝脏减负。
2. 为了减肥三餐只吃水果，或者“低碳水化合物饮食”都很伤肝。
3. 远离各种可能受血液污染的操作：不必要的输血、用未消毒针头打针、穿耳洞、刺青、共用牙刷、刮胡刀等。
4. 注意饮食卫生，不喝生水，不生食海鲜。到甲型肝炎高发区旅游，出发前最好注射甲肝疫苗。
5. 不过量饮酒，嗜酒是造成酒精肝最主要的原因。
6. 戒烟。研究表明，抽烟和罹患肝癌有关。
7. 不乱吃药。药物性肝损害很可怕。有的人自行用药又不定期检查肝功能，导致肝损伤。
8. 注意充分睡眠。睡眠不足、熬夜和黑白颠倒，肝细胞很容易受损。
未来十年将会有哪些机遇？
以下内容纯粹为个人看法，不作为投资建议。
未来十年一定是惊心动魄的十年，是历史转折的十年！
我来谈谈对于未来十年的发展中有哪些机遇:
一、新能源行业
燃油车的淘汰已经是全世界的大势所趋，新能源汽车有两大优势，第一是环保，减少碳排放，第二点就是节能，燃油是不可再生能源，总有用完的时候，所以必须找到一种既环保有可再生能源--那就是电能。
国家能源局将多措并举加快推动碳达峰、碳中和工作。国家能源局有关负责人表示，将制定更加积极的新能源发展目标，推进陆上风电和光伏发电全面实现平价无补贴上网；因地制宜开发水电；在安全的前提下，积极有序发展核电。围绕能源领域碳达峰、碳中和目标的实现路径，将研究制定能源领域落实举措，围绕促进能源低碳智慧转型、新能源高质量发展、新一代电力系统建设、新型储能发展等重点任务出台配套政策。
新能源的发展包含几个方面，目前最掣肘新能源汽车发展的就是电池续航的问题，而随着科技发展，电池续航将来不再是问题；第二个就是充电桩的问题，十四五规划里也提到2021年会大量建设充电桩，这也可见国家对新能源汽车发展的决心；第三个问题是人类文明的进阶---智能驾驶，个人认为，目前的科技发展还没有达到可以智能的水平，但是我想这件事也不会太遥远了！所以，新能源行业是值得期待的！
标普全球评级3月9日发布报告《中国汽车行业将迎来稳健增长》表示，从2020年年中起，中国新能源汽车市场步入后补贴时代，终端消费者接受度不断提高。预计2021、2022年新能源汽车销量将实现每年40%到50%的增长，届时会有更多传统整车厂推出新能源车型。自主品牌目前约占新能源汽车零售量的70%，今年全年有望维持优势地位，同时预计合资品牌也会带来日益激烈的竞争。
特斯拉CEO 马斯克：未来十年，中国经济发展向好。它还致力于实现一个可持续能源为特点的未来。我们生产汽车，从长远来看，中国将成为我们最大的市场，也是我们生产最多车辆、拥有最多客户的地方。
二、大消费行业
消费行业的面可太广了，主要分为耐用消费品（家用电器等），快消品（食品饮料、调味品等）两个大类。消费行业是万年不变的红利行业，吃的、穿的、用的是每一个人都离不开的，所以它有永不停歇的市场需求。
目前，随着产业的发展步入了一个成熟的时期，整个的家电产业巨头之间的竞争，也很快就从单一的规模化的扩张，升级到了多维度的技术化、品牌化还有品质化以及高端化的最新的战役。像过去的中国家庭，对于家电的需求也仅仅是“从无到有”，追求的也是普及、快速的拥有;但是，当前的中国家庭对于相关的家电的需求变成了“从有到好”，追求的也就是享受和体验生活;像这种需求心理的差异，带来的就是整个的家电产业的相关的企业，竞争的手段以及商业的模式也必须要发生转变。
目前，去低成本还有大规模化，都会关于整个的中国家电核心竞争力的再造和重构。同时，也会关系到另一个发展的最新的选择：也就是先做大，还是要先做强，这也是在过去的几十年来，中国的家电企业一直在进行选择的重要的出路。这样的话，也是会带来规模化做大的情况。
总体来说，家电这方面还是稳定固收的，并且随着疫情的好转，房地产需求有所回暖，也会带动家电市场需求的增加，短时间内，家电行业应该不会有大的变革。
食品饮料、调味品等快消品行业在目前看来始终保持着很好的发展势头，随着中国国际地位的提高，国民生活水平逐步提升，对于生活品质的需求还是有显著的提高，中国拥有近十四亿人口，这是一个多么庞大的市场，完全不用担心需求的问题。
川财证券首席经济学家陈雳表示，白酒是消费行业一个非常有代表性的分支，不管是在消费复苏的情境里，还是长期的饮食结构中，白酒板块始终具有非常强的消费属性。一方面白酒实质上不存在过期之说，越放越值钱；另一方面白酒上市公司的业绩可圈可点，从长期投资成熟的角度来看，比其他食品饮料更具先天优势。
三、医疗行业
医疗分传统医疗行业和医美行业
第一 、随着中国老龄化的加速，未来医疗资源的需求会越来越大，甚至未来二十年会井喷式增长。
第二、生活水平的提高，对于身体健康越来越重视。
第三、医美主要是面对女性消费者，并且这是一个成瘾性医疗，女性都是爱美的，但凡有了第一次，就会爱上美丽的感觉，导致上瘾性消费，随着生活水平提高，需求量会越来越旺盛。
四、光伏行业
第一、“十四五规划”报告中，针对光伏产业，全文一共提到六次，相信在未来将产生积极影响，具体内容如下：
第十二条 发展战略性新兴产业
加快壮大新一代信息技术、生物技术、新能源、新材料、高端装备、新能源汽车、绿色环保以及航空航天、海洋装备等产业。
第十四条 统筹推进基础设施建设
推进能源革命，完善能源产供储销体系，加强国内油气勘探开发，加快油气储备设施建设，加快全国干线油气管道建设，建设智慧能源系统，优化电力生产和输送通道布局，提升新能源消纳和存储能力，提升向边远地区输配电能力。
第十六条 畅通国内大循环
推动金融、房地产同实体经济均衡发展，实现上下游、产供销有效衔接，促进农业、制造业、服务业、能源资源等产业门类关系协调。
第二十条 激发各类市场主体活力
推进能源、铁路、电信、公用事业等行业竞争性环节市场化改革。
第三十五条 加快推动绿色低碳发展
强化绿色发展的法律和政策保障，发展绿色金融，支持绿色技术创新，推进清洁生产，发展环保产业，推进重点行业和重要领域绿色化改造。推动能源清洁低碳安全高效利用。
第五十条 确保国家经济安全
确保粮食安全，保障能源和战略性矿产资源安全。
第二、未来新能源汽车的大量普及必将带来一个问题，那就是电能的不足，而光伏发电恰好补足了这一短板。还有一个问题就是假如环境继续恶化，全球变暖持续，那么未来就需要更多的供电。
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目前国家持续对外开放，随着中国国际地位的提高，全球大量的资金将蜂拥而入，带来的结果必然是经济快速发展，中国股市或许要走美国股市的老路了，迎来一场长牛，但却不是所有的股票都涨，必然是有发展潜力的，经营能力强的，持续盈利的好公司会受到资金的青睐，中国股市将越来越趋向于价值投资，价值投资可能会迟到，但绝不会缺席！
以下内容纯粹为个人看法，不作为投资建议。
未来十年一定是惊心动魄的十年，是历史转折的十年！
我来谈谈对于未来十年的发展中有哪些机遇:
一、新能源行业
燃油车的淘汰已经是全世界的大势所趋，新能源汽车有两大优势，第一是环保，减少碳排放，第二点就是节能，燃油是不可再生能源，总有用完的时候，所以必须找到一种既环保有可再生能源--那就是电能。
国家能源局将多措并举加快推动碳达峰、碳中和工作。国家能源局有关负责人表示，将制定更加积极的新能源发展目标，推进陆上风电和光伏发电全面实现平价无补贴上网；因地制宜开发水电；在安全的前提下，积极有序发展核电。围绕能源领域碳达峰、碳中和目标的实现路径，将研究制定能源领域落实举措，围绕促进能源低碳智慧转型、新能源高质量发展、新一代电力系统建设、新型储能发展等重点任务出台配套政策。
新能源的发展包含几个方面，目前最掣肘新能源汽车发展的就是电池续航的问题，而随着科技发展，电池续航将来不再是问题；第二个就是充电桩的问题，十四五规划里也提到2021年会大量建设充电桩，这也可见国家对新能源汽车发展的决心；第三个问题是人类文明的进阶---智能驾驶，个人认为，目前的科技发展还没有达到可以智能的水平，但是我想这件事也不会太遥远了！所以，新能源行业是值得期待的！
标普全球评级3月9日发布报告《中国汽车行业将迎来稳健增长》表示，从2020年年中起，中国新能源汽车市场步入后补贴时代，终端消费者接受度不断提高。预计2021、2022年新能源汽车销量将实现每年40%到50%的增长，届时会有更多传统整车厂推出新能源车型。自主品牌目前约占新能源汽车零售量的70%，今年全年有望维持优势地位，同时预计合资品牌也会带来日益激烈的竞争。
特斯拉CEO 马斯克：未来十年，中国经济发展向好。它还致力于实现一个可持续能源为特点的未来。我们生产汽车，从长远来看，中国将成为我们最大的市场，也是我们生产最多车辆、拥有最多客户的地方。
二、大消费行业
消费行业的面可太广了，主要分为耐用消费品（家用电器等），快消品（食品饮料、调味品等）两个大类。消费行业是万年不变的红利行业，吃的、穿的、用的是每一个人都离不开的，所以它有永不停歇的市场需求。
目前，随着产业的发展步入了一个成熟的时期，整个的家电产业巨头之间的竞争，也很快就从单一的规模化的扩张，升级到了多维度的技术化、品牌化还有品质化以及高端化的最新的战役。像过去的中国家庭，对于家电的需求也仅仅是“从无到有”，追求的也是普及、快速的拥有;但是，当前的中国家庭对于相关的家电的需求变成了“从有到好”，追求的也就是享受和体验生活;像这种需求心理的差异，带来的就是整个的家电产业的相关的企业，竞争的手段以及商业的模式也必须要发生转变。
目前，去低成本还有大规模化，都会关于整个的中国家电核心竞争力的再造和重构。同时，也会关系到另一个发展的最新的选择：也就是先做大，还是要先做强，这也是在过去的几十年来，中国的家电企业一直在进行选择的重要的出路。这样的话，也是会带来规模化做大的情况。
总体来说，家电这方面还是稳定固收的，并且随着疫情的好转，房地产需求有所回暖，也会带动家电市场需求的增加，短时间内，家电行业应该不会有大的变革。
食品饮料、调味品等快消品行业在目前看来始终保持着很好的发展势头，随着中国国际地位的提高，国民生活水平逐步提升，对于生活品质的需求还是有显著的提高，中国拥有近十四亿人口，这是一个多么庞大的市场，完全不用担心需求的问题。
川财证券首席经济学家陈雳表示，白酒是消费行业一个非常有代表性的分支，不管是在消费复苏的情境里，还是长期的饮食结构中，白酒板块始终具有非常强的消费属性。一方面白酒实质上不存在过期之说，越放越值钱；另一方面白酒上市公司的业绩可圈可点，从长期投资成熟的角度来看，比其他食品饮料更具先天优势。
三、医疗行业
医疗分传统医疗行业和医美行业
第一 、随着中国老龄化的加速，未来医疗资源的需求会越来越大，甚至未来二十年会井喷式增长。
第二、生活水平的提高，对于身体健康越来越重视。
第三、医美主要是面对女性消费者，并且这是一个成瘾性医疗，女性都是爱美的，但凡有了第一次，就会爱上美丽的感觉，导致上瘾性消费，随着生活水平提高，需求量会越来越旺盛。
四、光伏行业
第一、“十四五规划”报告中，针对光伏产业，全文一共提到六次，相信在未来将产生积极影响，具体内容如下：
第十二条 发展战略性新兴产业
加快壮大新一代信息技术、生物技术、新能源、新材料、高端装备、新能源汽车、绿色环保以及航空航天、海洋装备等产业。
第十四条 统筹推进基础设施建设
推进能源革命，完善能源产供储销体系，加强国内油气勘探开发，加快油气储备设施建设，加快全国干线油气管道建设，建设智慧能源系统，优化电力生产和输送通道布局，提升新能源消纳和存储能力，提升向边远地区输配电能力。
第十六条 畅通国内大循环
推动金融、房地产同实体经济均衡发展，实现上下游、产供销有效衔接，促进农业、制造业、服务业、能源资源等产业门类关系协调。
第二十条 激发各类市场主体活力
推进能源、铁路、电信、公用事业等行业竞争性环节市场化改革。
第三十五条 加快推动绿色低碳发展
强化绿色发展的法律和政策保障，发展绿色金融，支持绿色技术创新，推进清洁生产，发展环保产业，推进重点行业和重要领域绿色化改造。推动能源清洁低碳安全高效利用。
第五十条 确保国家经济安全
确保粮食安全，保障能源和战略性矿产资源安全。
第二、未来新能源汽车的大量普及必将带来一个问题，那就是电能的不足，而光伏发电恰好补足了这一短板。还有一个问题就是假如环境继续恶化，全球变暖持续，那么未来就需要更多的供电。
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目前国家持续对外开放，随着中国国际地位的提高，全球大量的资金将蜂拥而入，带来的结果必然是经济快速发展，中国股市或许要走美国股市的老路了，迎来一场长牛，但却不是所有的股票都涨，必然是有发展潜力的，经营能力强的，持续盈利的好公司会受到资金的青睐，中国股市将越来越趋向于价值投资，价值投资可能会迟到，但绝不会缺席！
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