【白领养生9大妙招】忙到晕头转向的你，是时候关注一下自己的健康状况了，别为了时好时坏的睡眠烦恼，也别动不动就朝最亲的人发脾气，试试做到以下9个小小的改变，坚持就会得到惊喜！ ​​​​关爱是永恒！享健康养生小常识 !更多干货健康养生知识！#健康小知识##全职妈妈##养生# [太开心][可爱][太开心][可爱]

镜子正对着床

镜子，是每个家庭中必备的用品之一，尤其是对爱美的女性来说，更是必不可少的。从风水的角度来看，镜子的摆放、多少也是有学问的。那么我们一起来看看镜子的摆放有什么禁忌。如果镜子正对着床，人在睡觉的时候是最放松、最没有戒心的时候，且半夜起来会被镜中的自己吓到，伤元神。

对于夫妻之间，如同反射符一样，容易运气反复、时好时坏，两人之间的口角不断，最明显的就是纠缠一件事不放，总会翻来覆去的唠叨、引起矛盾，如同停滞在一个范围、突破不出来。倘若镜子与床形成直角、虽不能正视、但可以侧面相对，这样相对会稍微好一点，但容易睡眠质量差，易出现精神方面健康隐患，会在夫妻关系上多心。最适合的方式是平行、甚至卧室内不要摆放镜子，这些装饰自己才用的东西，最好放在卫生间、梳妆间吧。

脾气不好易暴躁，可能是缺少营养素#易经大师讲座#

缺少钙和镁。 人们都知道，钙和骨骼、肌肉的功能相关，却很少想到，它可能影响神经系统。体内缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。小孩子缺钙会哭闹不停，成年人缺钙时，则容易出现急躁情绪，容易被惹怒，有点神经质，情绪难以控制。缺钙还会加剧失眠，而睡眠不好时脾气往往较差。镁是另一种能够帮助对抗压力的矿物质，丰富的镁能减少压力激素的过度分泌。