#日行一善[超话]##阳光信用# 我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强拼搏是我唯一的选择。做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。现在的我不配喊累，因为我一无所有。总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。前方无绝路，希望在转角。朋友，不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流；因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬；因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。没有人会让我输，除非我不想赢。妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。只有一条路不能选择――那就是放弃。磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天！人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？走好自己的路，让别人说去。当你快乐的时候，生活是美好的，当有人因你而快乐的时候，生活才是最美好的。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。用时间和心看人，而不是用眼睛。生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。只要还有明天，今天就永远是起跑线。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。这世界上没有绝对的感同身受，能帮你的也只有你自己。只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。只要比竞争对手活得长，你就赢了。一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。平静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花！幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取！生命的意义在不断挑战自己，战胜自己！开始一种恐慌，停留与不可复制的回忆。经验是由痛苦中粹取出来的。泪水不代表着谁的失败，微笑不意味着谁的成功。

【杏林每日健康贴士】：#得了痔疮会带来哪些危害？#
1、坠痛：坠痛为痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，也常导致剧烈的坠痛。给人们的生活和身心都会造成很大的伤害

2、贫血：因痔疮反复出血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常有感觉会有缺乏生机、易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

3、造成肥胖：说肥胖会导致痔疮，但痔疮也会导致肥胖，痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

#惠州影响力早报# 【惠州男子杀妻获刑15年】中国裁判文书网今天（12月4日）公布了广东省惠州市中级人民法院对刘某某故意杀人案的一审判决结果。因妻子结婚一年来不愿与他过正常夫妻生活，在一次提出与妻子发生性关系遭拒后，他痛下杀手，致妻子死亡，他由此被法院以故意杀人罪，判处有期徒刑十五年。
刘某某1988年出生，只有初中文化。惠州市中级人民法院经审理查明，2018年3月，被告人刘某某与被害人李某在婚姻登记所登记为夫妻关系。二人在婚姻存续期内，因李某不愿与刘某某过正常的夫妻生活，导致刘某某心生怨恨。

2019年3月22日，刘某某、李某及刘某某的母亲高某从深圳到惠州市惠阳区秋长街道办白石村塘井村如意旅馆登记入住305房间。当晚，刘某某跟李某提出发生性关系，遭到李某的拒绝。次日5时40分许，刘某某让母亲高某去买早餐，后直接拿起水果刀捅刺李某脖子、胸部等部位，致李某死亡。事后，刘某某前往公安机关投案。经鉴定，死者李某的死亡原因符合被他人使用锐器（类单刃刀具）刺戳胸部致心脏、肺脏破裂，引起大失血而死亡。

刘某某的母亲在证言中说：“因我儿子刘某某一直要求和我的媳妇李某发生性关系，但我的媳妇一直不肯，刘某某一气之下就将我媳妇杀死的，因为在老家时他们就经常因为过性生活的事情发生争吵，刘某某也跟我提过这事情的。”惠州市中级人民法院一审认为，被告人刘某某无视国法，非法剥夺他人生命，致一人死亡，其行为已构成故意杀人罪。公诉机关指控被告人所犯罪名成立，法院予以支持。被告人刘某某自动投案，归案后一直稳定如实供述自己的犯罪事实，具有自首情节，依法可从轻处罚。

对于被告人刘某某的辩护人提出的辩护意见，经查：1、本案起因系婚姻家庭矛盾引起犯罪属实；2、被告人刘某某自动投案，归案后一直稳定如实供述自己的犯罪事实，具有自首情节属实；3、被告人取得被害人家属谅解属实。

综上，法院对被告人的辩护人提出予以采纳。法院认为，鉴于本案是家庭矛盾引发，被告人具有自首情节，且取得被害人家属谅解，依法对被告人从轻处罚。一审判决被告人刘某某犯故意杀人罪，判处有期徒刑十五年，剥夺政治权利五年。

来源 |：羊城派