#广州全切双眼皮# 投稿：
双眼皮第24天，今天画了妆粗去玩啦~
我没有开内眼角，做的是全切的开扇。我自己喜欢窄一点的双眼皮所以做的6.5。其实不用担心会变窄，因为变窄了反而会更自然一点。
睫毛真的是眼妆的灵魂，一定要夹翘再涂定型液最后再涂睫毛膏！这样眼妆真的炒鸡好看~
#广州鼻修复#哪家做得好大家最近问到很多，不知道哪家好直接戳我了解或者下方查询
双眼皮第24天，今天画了妆粗去玩啦~
我没有开内眼角，做的是全切的开扇。我自己喜欢窄一点的双眼皮所以做的6.5。其实不用担心会变窄，因为变窄了反而会更自然一点。
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弓背做瑜伽斜板式更能锻炼力量！还可以为高级体式做准备
斜板式到底怎么做才对？
看名字，大家会觉得，做成一斜板就行了。身体一条直线，就是说保持脊柱的自然顺位。但是，这样真的是最好的吗？
努力保持脊柱的自然顺位，可以启动稳定和支撑脊柱的肌肉，包括多裂肌、腹横肌、回旋肌和其他肌肉。
这些肌肉帮助稳定关节对齐，保持姿势很长时间。这些肌肉稳定，对于日常生活很有帮助，减少腰痛的出现。
但是，对于初学者，这些肌肉比较弱，如果在斜板式中保持身体一条直线，那是很难的，而且，很容易塌腰，肩胛骨突出。
在这里，建议是，手往下推，弓背，肩胛骨饱满向上。就是胸椎段的稍微屈曲。
这样做可以缓解手腕疼痛，更好地启动腹直肌、胸大肌、股四头肌。而且，还可以为高级的体式做准备，比如头倒立、手肘倒立、手倒立。
斜板式到底怎么做才对？
看名字，大家会觉得，做成一斜板就行了。身体一条直线，就是说保持脊柱的自然顺位。但是，这样真的是最好的吗？
努力保持脊柱的自然顺位，可以启动稳定和支撑脊柱的肌肉，包括多裂肌、腹横肌、回旋肌和其他肌肉。
这些肌肉帮助稳定关节对齐，保持姿势很长时间。这些肌肉稳定，对于日常生活很有帮助，减少腰痛的出现。
但是，对于初学者，这些肌肉比较弱，如果在斜板式中保持身体一条直线，那是很难的，而且，很容易塌腰，肩胛骨突出。
在这里，建议是，手往下推，弓背，肩胛骨饱满向上。就是胸椎段的稍微屈曲。
这样做可以缓解手腕疼痛，更好地启动腹直肌、胸大肌、股四头肌。而且，还可以为高级的体式做准备，比如头倒立、手肘倒立、手倒立。
#SnowMan组合[超话]# WiNK UP 2016.12
Snow Man 二枚目はじめました。
白衬衫黑裤子的简单服装，对成员们说“请做出二枚目的表情和姿势”！采访当然也是关于“二枚目”（笑）。
我的目标是做有趣的事情，但在该耍帅的时候也要看起来很帅……这样的2.5枚目。刚成为Jr的时候我一直畏缩不前，从来没想过要出风头。只是“跳舞很开心”的心情很强烈。于是就迷上了舞蹈，也明白了毕竟是杰尼斯，不展现出帅气是不行的。在积累经验的过程中，也逐渐了解了自己的形象，如果把那样的自己原原本本地展现出来，就会成就现在的自己。总之，对所有的事情都全力以赴……这就是我拥有的二枚目的部分吧。所以完全没有想过要隐瞒喜欢动画的事情，被欺负的时候，会全力做出反应。但是，就像我刚才说的，跳舞的时候一定要展现出帅气的自己，如果能让人觉得成为这个人的粉丝真是太好了就好了。
我经常被人说“不太像杰尼斯”。确实，我从进入事务所开始就没有想走所谓闪闪发光的王道偶像这条路线。虽然会去做Jr不太做的发型，但这种时候也会有“粉丝们会怎么想呢”之类的想法，虽然我不会刻意去想。我也有想过去接近粉丝们理想的中的我，但我更想给大家带来刺激，也想能保持自己的风格，所以想先保持自己的想法。这一点也可能被说成不像杰尼斯吧。外表也完全不像杰尼斯吧？这个我自己也知道哦（笑）。但我不仅想成为被女生喜欢的人，也想成为会被男生说“那个家伙好像挺好的，诶，原来是个杰尼斯”的人。这就是我心目中的二枚目形象。
在我的心目中，二枚目给人的印象是发型经常会变。而我这几年一直是同样的发型，颜色也一直是黑色的（笑）。但是今年6月，我终于把头发染成茶色了。我也想稍微进化一下跟上发色的话题。真的染成茶色了吗？哎呀，有种变成另外一种生物的感觉！在美容照镜子的时候觉得的“哎呀，太亮了！”有点后悔。染完的第二天，第一个见到的是date桑。我还以为他会有什么反应呢，没想到他的反应这么冷淡（笑）。其他成员也说“咦，染了吗？”就是那种淡淡的反应。我学到了或许别人没有自己想得那么容易察觉到他人的变化。不过，当我把这件事跟成员们说的时候，date桑用超好听的声音说：“不，我见面的瞬间就注意到了。”果然，date桑是最二枚目的（笑）。
我平时是作为三枚目整活的，但实际上没有比这次采访更好的内容了，因为我就是二枚目的样子哦（笑）。是二枚目还是“挺不错的人”？啊，都是我自己说的（笑）。我曾经去河合（郁人）君家玩过几次，他对我说：“能进我家的后辈就只有你了。”我很高兴。还有后辈的话，（高桥）海人在11月号登载的相关图上说我是“可以依靠的前辈”，这样让我很开心。在这种地方，因为安井（谦太郎）的名字经常被提到，所以我擅自把安井当成竞争对手（笑）。虽然平时不管是前辈还是后辈都会欺负我，但是我会因为这样小事变得非常高兴呢。诶，外貌？最近，感觉不仅是内在美，外在也有变帅哦……对不起，我有点得意忘形了（笑）！
二枚目啊。首先，这个词和我没什么缘分。因为刚才staff桑说“要拍二枚目的照片了哦！”的时候，我想这肯定是关于第二次摄影的事，所以我说“那个，我想这是我的第一张照片来着（笑）。”我认为的究极二枚目……是木村拓哉桑。见过真人吗？有哦！我曾经见过正在洗手的木村桑，他连洗手的样子都很帅。怎样才能成为那样的人呢？我最受欢迎的时候是高中毕业典礼，一天限定。没有女孩子气息的高中时代，只有这一天被说“能不能把你的领带给我作为毕业纪念！”或者“一起拍纪念照吧”。“找我吗？怎么回事！？”吓了一跳呢，但心情特别好。不过，只限定在那天就好了。如果过着那样的高中生活的话，绝对会得意忘形的（笑）。
❤️最近，对于自己在舞台上说的话，感觉观众席上的人做出“哇——”的反应的情况增多了。之前大家都会笑的，不过一想到自己的人设正在形成，并且Snow Man的粉丝也接受了这一点，就会觉得非常鼓舞，这也会成为自己的力量。对了，（中岛）健人来看我们表演的时候对我说：“date桑也是这样的人设……和我很像呢”（笑）。虽然我不觉得和健人一样，但是如果能成为稍微有二次元部分的角色就好了。因为有很多人称赞我的声音很好听，所以我也想把这个作为自己的武器。我憧憬的龟梨（和也）君，外表自然不必多说，内在也是不得了的二枚目哦。首先他对工作的让我感到很敬佩。在工作之外也很关心后辈很有魅力。他“打动人的力量”真的很帅！
*把家里的旧杂翻出来想着存个档吧，接下来有时间就慢慢整理，图是手机随便扫的翻也是超级渣翻。当时买杂的时候担的不是雪，兜兜转转原来自己曾经和青涩的他们相遇过。这篇里最让我感动的是凉太，仿佛窥见了他为塑造自己的人设做出过的努力。照一直都在做自己，而小粉也在慢慢变得勇敢。
Snow Man 二枚目はじめました。
白衬衫黑裤子的简单服装，对成员们说“请做出二枚目的表情和姿势”！采访当然也是关于“二枚目”（笑）。
我的目标是做有趣的事情，但在该耍帅的时候也要看起来很帅……这样的2.5枚目。刚成为Jr的时候我一直畏缩不前，从来没想过要出风头。只是“跳舞很开心”的心情很强烈。于是就迷上了舞蹈，也明白了毕竟是杰尼斯，不展现出帅气是不行的。在积累经验的过程中，也逐渐了解了自己的形象，如果把那样的自己原原本本地展现出来，就会成就现在的自己。总之，对所有的事情都全力以赴……这就是我拥有的二枚目的部分吧。所以完全没有想过要隐瞒喜欢动画的事情，被欺负的时候，会全力做出反应。但是，就像我刚才说的，跳舞的时候一定要展现出帅气的自己，如果能让人觉得成为这个人的粉丝真是太好了就好了。
我经常被人说“不太像杰尼斯”。确实，我从进入事务所开始就没有想走所谓闪闪发光的王道偶像这条路线。虽然会去做Jr不太做的发型，但这种时候也会有“粉丝们会怎么想呢”之类的想法，虽然我不会刻意去想。我也有想过去接近粉丝们理想的中的我，但我更想给大家带来刺激，也想能保持自己的风格，所以想先保持自己的想法。这一点也可能被说成不像杰尼斯吧。外表也完全不像杰尼斯吧？这个我自己也知道哦（笑）。但我不仅想成为被女生喜欢的人，也想成为会被男生说“那个家伙好像挺好的，诶，原来是个杰尼斯”的人。这就是我心目中的二枚目形象。
在我的心目中，二枚目给人的印象是发型经常会变。而我这几年一直是同样的发型，颜色也一直是黑色的（笑）。但是今年6月，我终于把头发染成茶色了。我也想稍微进化一下跟上发色的话题。真的染成茶色了吗？哎呀，有种变成另外一种生物的感觉！在美容照镜子的时候觉得的“哎呀，太亮了！”有点后悔。染完的第二天，第一个见到的是date桑。我还以为他会有什么反应呢，没想到他的反应这么冷淡（笑）。其他成员也说“咦，染了吗？”就是那种淡淡的反应。我学到了或许别人没有自己想得那么容易察觉到他人的变化。不过，当我把这件事跟成员们说的时候，date桑用超好听的声音说：“不，我见面的瞬间就注意到了。”果然，date桑是最二枚目的（笑）。
我平时是作为三枚目整活的，但实际上没有比这次采访更好的内容了，因为我就是二枚目的样子哦（笑）。是二枚目还是“挺不错的人”？啊，都是我自己说的（笑）。我曾经去河合（郁人）君家玩过几次，他对我说：“能进我家的后辈就只有你了。”我很高兴。还有后辈的话，（高桥）海人在11月号登载的相关图上说我是“可以依靠的前辈”，这样让我很开心。在这种地方，因为安井（谦太郎）的名字经常被提到，所以我擅自把安井当成竞争对手（笑）。虽然平时不管是前辈还是后辈都会欺负我，但是我会因为这样小事变得非常高兴呢。诶，外貌？最近，感觉不仅是内在美，外在也有变帅哦……对不起，我有点得意忘形了（笑）！
二枚目啊。首先，这个词和我没什么缘分。因为刚才staff桑说“要拍二枚目的照片了哦！”的时候，我想这肯定是关于第二次摄影的事，所以我说“那个，我想这是我的第一张照片来着（笑）。”我认为的究极二枚目……是木村拓哉桑。见过真人吗？有哦！我曾经见过正在洗手的木村桑，他连洗手的样子都很帅。怎样才能成为那样的人呢？我最受欢迎的时候是高中毕业典礼，一天限定。没有女孩子气息的高中时代，只有这一天被说“能不能把你的领带给我作为毕业纪念！”或者“一起拍纪念照吧”。“找我吗？怎么回事！？”吓了一跳呢，但心情特别好。不过，只限定在那天就好了。如果过着那样的高中生活的话，绝对会得意忘形的（笑）。
❤️最近，对于自己在舞台上说的话，感觉观众席上的人做出“哇——”的反应的情况增多了。之前大家都会笑的，不过一想到自己的人设正在形成，并且Snow Man的粉丝也接受了这一点，就会觉得非常鼓舞，这也会成为自己的力量。对了，（中岛）健人来看我们表演的时候对我说：“date桑也是这样的人设……和我很像呢”（笑）。虽然我不觉得和健人一样，但是如果能成为稍微有二次元部分的角色就好了。因为有很多人称赞我的声音很好听，所以我也想把这个作为自己的武器。我憧憬的龟梨（和也）君，外表自然不必多说，内在也是不得了的二枚目哦。首先他对工作的让我感到很敬佩。在工作之外也很关心后辈很有魅力。他“打动人的力量”真的很帅！
*把家里的旧杂翻出来想着存个档吧，接下来有时间就慢慢整理，图是手机随便扫的翻也是超级渣翻。当时买杂的时候担的不是雪，兜兜转转原来自己曾经和青涩的他们相遇过。这篇里最让我感动的是凉太，仿佛窥见了他为塑造自己的人设做出过的努力。照一直都在做自己，而小粉也在慢慢变得勇敢。
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