身处寒潮，阳气严重不足，道医教你怎么御寒补阳！
阳气对人体意味着什么
1生命与阳气
2寒邪伤人，百病之长
3阳气：升降出入
4神足不思眠
5阳气能固摄阴津
最需要补阳的四种人
1慢性疾病患者
慢性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等等这些慢性疾病，根源大多与体虚寒冷，阳气不足有关，以至于病邪无法祛除。
2体虚多病
脸色苍白、肌肉松弛、软绵绵的、口唇颜色淡、脱发严重、喜欢咳嗽流鼻涕的人，大多缺乏阳气。
3怕冷
这是老生常谈的了，怕冷是阳气不足的最明显的表现之一，秋冬四肢冰凉，衣服穿得比别人多，还总是觉得不暖和，都是阳虚导致的。
4容易拉肚子
吃冷的凉的就拉肚子，或在外面吃饭后拉肚子，都是阳气不足，无法承受一些食物的刺激，被迫拉肚子。
补阳之法
1灼艾，还可以化瘀去瘤
2睡觉：补阳第二法
3泡脚：补阳妙法
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《孟子》告子章句上

仁胜不仁篇:孟子曰：“仁之胜不仁也，犹水胜火。今之为仁者，犹以一杯水救一车薪之火也；不熄，则谓之水不胜火，此又与于不仁之甚者，亦终必亡而已矣。”

译文:孟子说：“仁胜过不仁，正像水可以扑灭火一样。如今行仁的人，好像用一杯水来扑灭一车木柴的火焰；火焰不熄灭，便说水不能扑灭火，这些人等于又和那很不仁的人为伍了，到头来连他们的那一点点仁都会消亡的。”

读后感:仁最终能战胜不仁，但是行仁的人，道行不足去行仁，如“杯水车薪”。对了，这个成语就来自这里。最终，你觉得仁战胜不了不仁，连自己仅存的那点仁你也丢掉了。

求仁也是一个从量变到质变的过程，它不是朝发夕至的复兴号高铁，而需要长期的坚持和努力，中途放弃就会功亏一篑。“行百里者半九十。”

你要感觉行仁是对的，坚持去做就是了。“只管耕耘，不问收获”。[握手]

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