政府刺激为什么是没有办法的办法，个人猜测是产业的创新能力不足是微观主体不景气的体现，进而政府出面刺激开始负债和开支是这种创新和微观主体不景气的被动补充。但问题在于，微观主体不景气，应该不是一朝一夕的事情，也许和人口结构，产业链成熟，外部竞争力，等等都有关系，而这些问题，不是政府一纸红头能够解决的。大火解决不了文火的问题。

【卓钢日报】焦炭迎首轮提涨！午后高位回落 钢价是要跌了？ 20220606
今日要闻简讯
一、钢坯信息：今唐山普方坯资源报价持稳，现报4500元/吨含税出厂。

二、山东钢铁：控股股东拟累计增持2.5%-5%A股股份：公司控股股东山钢集团6月6日增持公司0.19%股份，计划自2022年6月6日起12个月内，通过集中竞价交易方式增持公司A股股份，累计增持比例不低于当前公司已发行总股份的2.50%,不超过当前公司已发行总股份的5.00%(含2022年6月6日已增持股份)。

三、焦炭首轮提涨扩大，山西部分地区提涨100：吕梁地区个别焦企计划对焦炭价格上调100元/吨，调整后A12.5，S0.7，CSR65，MT7现汇含税报3200元/吨，6月7日0点执行。晋中市场某焦企计划对焦炭价格上调100元/吨，调整后准一级冶金焦A＜13，S＜0.7，CSR＞60，MT＜8 出厂价现金含税3100元/吨。2022年6月7日0时起执行。

市场信息一览
期钢早间震荡盘整，午后逐步走弱，尾盘期螺期卷均窄幅收涨。热卷现货方面，昨晚间苏州出台2025年建20万充电桩利好消息，市场信心稳中求进，今早间资源情绪平稳，普遍地区现货价格探涨有限，贸易商较为纠结，多数呈稳中偏强态势；午间政府无新发刺激政策，且前期积蓄的财政和货币提振政策效果将集中在中后期显现，因此午后市场情绪偏弱，尾盘逐步震荡走低，多数地区现货价格窄幅跟跌，上海、张家港和乐从跌幅相对明显。总体来看，全天市场现货价格涨跌稳各异。需求方面，复工复产逐渐步入正轨，全国供应链流通逐步恢复，市场交投氛围谨慎乐观，贸易商少量成交。

螺纹方面，期螺震荡盘整运行，多地现货谨慎跟涨：今期螺红盘震荡，午后逐步走低，涨幅收窄，截止收盘期螺主力小幅收涨。端午假期中，现货市场稳中走高，但今早间开盘现货探涨情绪不佳，华东区域高价资源有所回落，收回假期部分涨幅，其他多地持稳为主，市场整体拉涨动力有限，午后受期螺下行拖累加之现货成交一般，资源报价窄幅下行，整体来看，全天多地稳中涨10-50不等。市场交投一般，高价资源成交乏力，出货有限。

随着上海解封，复工复产有序推进，需求整体较前有所好转，市场成交得以释放，但目前南方降雨预警频出，雨水天气较多，对终端用钢有所扰动，下游需求复苏高度仍有待进一步验证。另目前市场对高价资源接受度不佳，高价资源成交乏力，拉涨动力不足，短期钢价走高空间有限。

热卷方面，今热卷报价整体涨跌稳各异，上海现货市场价格跌幅小于广州，天津现货价格持稳，受此沪-津区域差窄幅收窄，广-沪区域差小幅扩大。螺纹方面，今螺纹现货报价普遍上行，北京、沈阳和广州等地现货市场价格涨幅均大于上海市场，受此影响沪-京和沪-沈区域差均小幅收缩，广-沪区域差相应扩大。基差方面，今现货市场相对偏强，螺纹转升水期螺，热卷升水期卷空间扩张；期螺主力合约涨幅偏大，卷螺差小幅扩大。

钢厂调价方面，期螺尾盘震荡走弱，现货市场资源普遍窄幅上行；今钢厂出厂价整体稳中上涨20-50不等。
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【吃完粗粮要多喝水，否则难以预防便秘！】粗粮中含有大量膳食纤维，是预防便秘的最佳食品之一。但很多人实践后，反而发现效果不太好。实际上，这可能是因为饮水量不足。粪便要在大肠内形成体积，除了膳食纤维，还要有水分帮助其膨胀，这样才能刺激肠道。如果吃的粗粮中含水量较少，比如杂豆饭、玉米窝头等，就要多喝水。 ​​​​

便秘的人，不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多，也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此，长期便秘的人，面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。经常性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。

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