#安心变美计划# #青年美医进阶计划# #祛痘# 都说痘肌要少吃乳制品，到底包括哪些？酸奶可以喝吗？
总的来说，如果痘痘比较严重，最好完全放弃乳制品和甜食。乳制品指的是任何含有牛奶的产品，这包括鲜牛奶、奶粉、含奶的饼干、蛋糕、西餐中含乳制品的东西、绝大多数酸奶（因为现在低乳糖酸奶比较少）。
关于痘痘问题你你还想了解哪些呢？评论区留言告诉我吧~
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