音乐竞演综艺《浪姐3》播出后持续引爆话题，虽然一公舞台播出后因为“难看”而登上热搜，但依旧改变不了它是国内同型综艺节目天花板的事实。芒果在节目策划、嘉宾阵容、宣传文案、舞台美术等方面的造诣是其他综艺无法比拟的，《野蔷薇》《雾里》《自己》等舞台也能看得出芒果的满满诚意。
《浪姐3》赛制全面升级，宁静和那英两位师姐强势回归，她们各自带队展开强强对话。在首轮同盟对抗战中，两大同盟2比2打成了平手，宁静同盟最后凭借2395个浪花值战胜了那英同盟的2344个浪花值，黄小蕾和吴莫愁因为个人喜爱度排名垫后而惨遭淘汰。
第二次公演舞台依旧是同盟对抗战，两位师姐将和新的队长阵容以及自由成员重新组合。第二次公演将由4位队长与师姐一起带队，根据赛制，一公中获胜的3位队长阿雅、谭维维和赵梦将继续任职，而一公中失利的两位队长刘恋和于文文暂时卸任，回归成为自由成员。
新的一位队长，在胜利同盟的自由成员中诞生。在胜利同盟中，除前任队长外，观众个人喜爱度排名第一的自由成员成为新队长，如果不愿意则顺延。胜利同盟的个人喜爱度排名出炉，郑秀妍以209朵浪花高居榜首，她也顺理成章地成为新队长。郑秀妍在公演中的唱跳表演可圈可点，同盟中人气第一的成绩也是对她实力最好的认证。当了队长的她立马换了个人，分词、排练一步到位，有自己的想法，是个合格的队长。
4位新队长诞生后，首先进行的是师姐和队长的同盟互选。宁静首先邀请的是队长郑秀妍，郑秀妍也毫不犹豫地选择跟随宁静，两个人快速达成同盟。那英也很心仪郑秀妍，但是因为英语水平有限，沟通过程中错把别人的婉拒当成了答应，结果自己一头雾水。不过那英很快拿下了谭维维，两个人再一次成为同盟队友。
宁静第二轮在阿雅和赵梦两位队长之间选择了赵梦，她给出的理由也很直接，自己需要一个能唱的姐姐，阿雅也理解宁静的选择，她高情商再次得以展现，加入那英队后的一番发言很圈粉，她也成为团队的智慧担当。
师姐和队长建盟后，接下来就是自由成员入盟的环节，这一次节目组又开始玩新花样，姐姐们需要通过选择身份卡片形式来完成组队，一公分为四轮。
整个选人过程高能不断，姐姐们都藏着自己的小心思，选人的过程也变成了大型修罗场。
那英作为领导者确实在谋略上有所欠缺，所以在组队过程也遭到了嫌弃，自己同盟中的刘恋主动选择“跳槽”，而宁静同盟中的于文文3次拒绝了她。张歆艺本来礼貌性选择宁静，结果坑了自己，阿娇和阿sa同组的心愿破灭。《自己》组的4位姐姐赵梦、郭采洁、薛凯琪和张天爱抱团明显，组队过程多次拒绝那英，张天爱最后因为没有和大家一队而黯然神伤。
第一轮，两位师姐随机平分卡牌，每人手中11张卡牌，并锁定两个成员。
被宁静抽中的11位姐姐，大多数都愿选择与宁静结成同盟，其中就包括曾是那英同盟成员的刘恋、张歆艺和吴谨言。
一公大家在一起已经建立了深厚的感情，不愿意队伍被打散。但也有特殊的，比如刘恋就表示愿意离开那英同盟。刘恋在那英组多次当军师意见不被采纳，她也表达的自己的想法，不想和赵梦一起抢歌，想要到其他的姐姐那边去串门，大家可以互相更熟悉一些。
张歆艺虽然也站起来了，但是内心是想跟谭维维在一起的，而且支持宁静也是出于礼貌。宁静很诧异张歆艺会选择自己，她在采访中还直言张歆艺可能是来“打探虚实”的，但让人想不到的是，宁静在首轮直接锁定了吴谨言和张歆艺两位姐姐，体现了自己的高情商，而虚假客气的张歆艺直接泪崩，被打了个措手不及。
被抽到那英同盟的11位姐姐，大部分都选择加入那英同盟，但是薛凯琪和于文文没有站起来。薛凯琪表示放不下自己的队友赵梦，而于文文决定要和宁静死磕在一起。那英还是很迷糊，在阿雅和谭维维的再三提醒下，她才率先锁定了选择自己的胡杏儿和阿sa。
第二轮，师姐向对方任意盲抽更换3张卡牌，再次锁定三个成员。
那英首先抽取3张卡牌，她抽到了张俪、张天爱和郭采洁3位美女姐姐，可以说手气非常好，3张牌的实力都很不错。
宁静这边的运气也不差，她抽到了唐诗逸、王心凌和阿娇，一个是自己的老队员，一个是人气断层的王心凌。
盲抽卡片之后，姐姐们又要开始新一轮的选择了。那英组率先选人，郭采洁、张天爱、薛凯琪等人还是没有站起来，几个人对赵梦一直不离不弃，都不想加入那英同盟。军师阿雅继续出谋划策，鼓励那英去争取这3位姐妹，但是3个人依旧不为所动，继续拒绝那英，那英也很无奈，只好选择了徐梦桃。
宁静这一边情况要好很多，唐诗逸、刘恋等那英同盟中的成员都愿意加入宁静同盟，宁静这边也干脆利落，直接选择了唐诗逸、刘恋和张蔷。
第三轮，两位师姐继续向对方盲抽3张卡牌，然后再次锁定三个成员。
那英同盟抽到了王心凌、齐溪和王紫璇3位姐姐，宁静同盟抽到了黄奕、郭采洁和许茹芸3位姐姐。
宁静同盟率先选人，赵樱子第三次起身表示愿意加入宁静同盟，郭采洁也站起来了，宁静毫不犹豫地选择了郭采洁。面对3次选择自己的赵樱子，宁静也很纠结，但是她还是很友好地选择了赵樱子。
那英同盟继续选人，齐溪、王紫璇直接选择站起来，万分纠结的王心凌也选择跟随那英，那英这边也没有太多的犹豫，直接把3位姐姐都招致麾下。这个时候的王心凌，没有得到节目组足够的重视，选人环节也没有大受追捧，那英无心插柳柳成荫，无形之中拿到了一张王牌。
第四轮，剩余的9位自由成员补齐同盟空缺，抽中即为入盟。
这一轮才是真正考验姐姐们的运气的时候，因为抽中了就得加入同盟，姐姐们完全没有拒绝的权利。
宁静首选抽中了毛俊杰，两个人继续并肩作战。那英抽中了许茹芸，两个大vocal真的很有缘分，那英也是从心底里喜欢许茹芸。宁静第二次抽到了薛凯琪，这位姐姐一直的等待终于没有白费，终于可以和好姐妹赵梦、郭采洁一个组了。那英第二次抽到了张俪，大长腿美女成功加入，整个队伍长腿美女也越来越多。
宁静第三次抽中了阿娇，阿sa一直想要和阿娇同组，这个愿望彻底破灭，她整个人也有点难过。那英第三次抽中了朱洁静，两个人继续一个小组，而两位舞蹈首席这一次分到了不同的组别，二公的比拼让人充满了期待。
宁静在最后的3张卡牌黄奕、于文文和张天爱中抽取一张，剩余的2人则自动进入那英同盟。3次拒绝那英、一心要跟随宁静的于文文终于被宁静抽中了，于文文的心愿达成，继续成为宁静同盟的成员。
面对这样的结果，一旁的张天爱非常落寞，她没有和《自己》的小组成员重聚，薛凯琪、郭采洁在一旁安慰她，张天爱整个人都快绷不住了。场面一度非常尴尬，这时候那英还是很大度，很友好地安慰张天爱，而且在训练过程中也一直鼓励她。好姐妹没分到一组确实很遗憾，但是认识新的姐妹也许能擦出不一样的火花，对于姐姐们来说也是一件好事。
《浪姐3》二公分组好戏不断，相较于一公更有趣、更真实，姐姐们的小心思也都暴露出来，希望大家继续卷起来，为观众带来更精彩的公演舞台。
《浪姐3》赛制全面升级，宁静和那英两位师姐强势回归，她们各自带队展开强强对话。在首轮同盟对抗战中，两大同盟2比2打成了平手，宁静同盟最后凭借2395个浪花值战胜了那英同盟的2344个浪花值，黄小蕾和吴莫愁因为个人喜爱度排名垫后而惨遭淘汰。
第二次公演舞台依旧是同盟对抗战，两位师姐将和新的队长阵容以及自由成员重新组合。第二次公演将由4位队长与师姐一起带队，根据赛制，一公中获胜的3位队长阿雅、谭维维和赵梦将继续任职，而一公中失利的两位队长刘恋和于文文暂时卸任，回归成为自由成员。
新的一位队长，在胜利同盟的自由成员中诞生。在胜利同盟中，除前任队长外，观众个人喜爱度排名第一的自由成员成为新队长，如果不愿意则顺延。胜利同盟的个人喜爱度排名出炉，郑秀妍以209朵浪花高居榜首，她也顺理成章地成为新队长。郑秀妍在公演中的唱跳表演可圈可点，同盟中人气第一的成绩也是对她实力最好的认证。当了队长的她立马换了个人，分词、排练一步到位，有自己的想法，是个合格的队长。
4位新队长诞生后，首先进行的是师姐和队长的同盟互选。宁静首先邀请的是队长郑秀妍，郑秀妍也毫不犹豫地选择跟随宁静，两个人快速达成同盟。那英也很心仪郑秀妍，但是因为英语水平有限，沟通过程中错把别人的婉拒当成了答应，结果自己一头雾水。不过那英很快拿下了谭维维，两个人再一次成为同盟队友。
宁静第二轮在阿雅和赵梦两位队长之间选择了赵梦，她给出的理由也很直接，自己需要一个能唱的姐姐，阿雅也理解宁静的选择，她高情商再次得以展现，加入那英队后的一番发言很圈粉，她也成为团队的智慧担当。
师姐和队长建盟后，接下来就是自由成员入盟的环节，这一次节目组又开始玩新花样，姐姐们需要通过选择身份卡片形式来完成组队，一公分为四轮。
整个选人过程高能不断，姐姐们都藏着自己的小心思，选人的过程也变成了大型修罗场。
那英作为领导者确实在谋略上有所欠缺，所以在组队过程也遭到了嫌弃，自己同盟中的刘恋主动选择“跳槽”，而宁静同盟中的于文文3次拒绝了她。张歆艺本来礼貌性选择宁静，结果坑了自己，阿娇和阿sa同组的心愿破灭。《自己》组的4位姐姐赵梦、郭采洁、薛凯琪和张天爱抱团明显，组队过程多次拒绝那英，张天爱最后因为没有和大家一队而黯然神伤。
第一轮，两位师姐随机平分卡牌，每人手中11张卡牌，并锁定两个成员。
被宁静抽中的11位姐姐，大多数都愿选择与宁静结成同盟，其中就包括曾是那英同盟成员的刘恋、张歆艺和吴谨言。
一公大家在一起已经建立了深厚的感情，不愿意队伍被打散。但也有特殊的，比如刘恋就表示愿意离开那英同盟。刘恋在那英组多次当军师意见不被采纳，她也表达的自己的想法，不想和赵梦一起抢歌，想要到其他的姐姐那边去串门，大家可以互相更熟悉一些。
张歆艺虽然也站起来了，但是内心是想跟谭维维在一起的，而且支持宁静也是出于礼貌。宁静很诧异张歆艺会选择自己，她在采访中还直言张歆艺可能是来“打探虚实”的，但让人想不到的是，宁静在首轮直接锁定了吴谨言和张歆艺两位姐姐，体现了自己的高情商，而虚假客气的张歆艺直接泪崩，被打了个措手不及。
被抽到那英同盟的11位姐姐，大部分都选择加入那英同盟，但是薛凯琪和于文文没有站起来。薛凯琪表示放不下自己的队友赵梦，而于文文决定要和宁静死磕在一起。那英还是很迷糊，在阿雅和谭维维的再三提醒下，她才率先锁定了选择自己的胡杏儿和阿sa。
第二轮，师姐向对方任意盲抽更换3张卡牌，再次锁定三个成员。
那英首先抽取3张卡牌，她抽到了张俪、张天爱和郭采洁3位美女姐姐，可以说手气非常好，3张牌的实力都很不错。
宁静这边的运气也不差，她抽到了唐诗逸、王心凌和阿娇，一个是自己的老队员，一个是人气断层的王心凌。
盲抽卡片之后，姐姐们又要开始新一轮的选择了。那英组率先选人，郭采洁、张天爱、薛凯琪等人还是没有站起来，几个人对赵梦一直不离不弃，都不想加入那英同盟。军师阿雅继续出谋划策，鼓励那英去争取这3位姐妹，但是3个人依旧不为所动，继续拒绝那英，那英也很无奈，只好选择了徐梦桃。
宁静这一边情况要好很多，唐诗逸、刘恋等那英同盟中的成员都愿意加入宁静同盟，宁静这边也干脆利落，直接选择了唐诗逸、刘恋和张蔷。
第三轮，两位师姐继续向对方盲抽3张卡牌，然后再次锁定三个成员。
那英同盟抽到了王心凌、齐溪和王紫璇3位姐姐，宁静同盟抽到了黄奕、郭采洁和许茹芸3位姐姐。
宁静同盟率先选人，赵樱子第三次起身表示愿意加入宁静同盟，郭采洁也站起来了，宁静毫不犹豫地选择了郭采洁。面对3次选择自己的赵樱子，宁静也很纠结，但是她还是很友好地选择了赵樱子。
那英同盟继续选人，齐溪、王紫璇直接选择站起来，万分纠结的王心凌也选择跟随那英，那英这边也没有太多的犹豫，直接把3位姐姐都招致麾下。这个时候的王心凌，没有得到节目组足够的重视，选人环节也没有大受追捧，那英无心插柳柳成荫，无形之中拿到了一张王牌。
第四轮，剩余的9位自由成员补齐同盟空缺，抽中即为入盟。
这一轮才是真正考验姐姐们的运气的时候，因为抽中了就得加入同盟，姐姐们完全没有拒绝的权利。
宁静首选抽中了毛俊杰，两个人继续并肩作战。那英抽中了许茹芸，两个大vocal真的很有缘分，那英也是从心底里喜欢许茹芸。宁静第二次抽到了薛凯琪，这位姐姐一直的等待终于没有白费，终于可以和好姐妹赵梦、郭采洁一个组了。那英第二次抽到了张俪，大长腿美女成功加入，整个队伍长腿美女也越来越多。
宁静第三次抽中了阿娇，阿sa一直想要和阿娇同组，这个愿望彻底破灭，她整个人也有点难过。那英第三次抽中了朱洁静，两个人继续一个小组，而两位舞蹈首席这一次分到了不同的组别，二公的比拼让人充满了期待。
宁静在最后的3张卡牌黄奕、于文文和张天爱中抽取一张，剩余的2人则自动进入那英同盟。3次拒绝那英、一心要跟随宁静的于文文终于被宁静抽中了，于文文的心愿达成，继续成为宁静同盟的成员。
面对这样的结果，一旁的张天爱非常落寞，她没有和《自己》的小组成员重聚，薛凯琪、郭采洁在一旁安慰她，张天爱整个人都快绷不住了。场面一度非常尴尬，这时候那英还是很大度，很友好地安慰张天爱，而且在训练过程中也一直鼓励她。好姐妹没分到一组确实很遗憾，但是认识新的姐妹也许能擦出不一样的火花，对于姐姐们来说也是一件好事。
《浪姐3》二公分组好戏不断，相较于一公更有趣、更真实，姐姐们的小心思也都暴露出来，希望大家继续卷起来，为观众带来更精彩的公演舞台。
#在大厂上班是什么体验# 交出工牌，走出大门。站在北京初秋的蓝天下，吹着微凉小风，有种“出狱”的自由。至此，一个中年人的互联网大厂生存实验，画上了一个句号。
事情开始在春天的末尾。我告别了上一份工作，正在家里休生养息的时候，意外拿到了一个大厂的offer。报到的前一天我还在犹豫，毕竟人至中年，第一想要的是安稳；但又克制不了内心的好奇，“去看看吧，看看也好”。于是，夏初的小暖阳陪着我开始了崭新的搬砖生涯。
未入围城时，想象着这是一个严谨、高效的现代化机器，信息输入、信息输出，中间每个环节的人如同程序化设定完成工作，彼此客气疏离，等级扁平，以结果为诉求。这是我最可怕的想象，毕竟人被异化成了工具，是非常Cult的科技隐喻，从卓别林到《云图》，概莫能外地告知着我们科技流水线是如何剥夺了人类的自由。
然而我没有想到，被剥夺感最强烈的，甚至不是流水线。
最开始来自于个人身份被剥夺感。“互联网花名文化”，懂的都懂。当我告别了三十多年的姓名，以一个陌生的名字进入一个陌生的集体，所有交往的人都是一个符号。这里我所说的并非字面意义，线上交流为主的大厂，你完全无从想象跟你聊天的人是谁。千奇百怪的花名，更是阻隔了对一个人实质性的关联。
于是，我作为一个代号生存在一堆代号中，默认着与自己的社会关系有了切割。事实上，离职时的一键删除，以“花名”为代表的组织关系立刻清零，曾经合作过的几十个群、上百个代号，立刻归零，这一段经历几乎不转化为社会关系。
第二个最大的挑战，是“互联网黑话”。在最开始的两周，开会也好、私下交流也好，基本上我听不懂大家的话。“勾兑后拉齐了认知”，“拉唤新老用户，保证水位”，做了笔记都看不懂什么意思，时不时去百度“CRP”、“PUV”。一个月后的父亲节，我跟同事说要让儿子触达一下核心用户，她说你要让他发个PUSH吗？我回复说“安排个霸屏”。我把这个笑话拿回家给我老公讲，他完全听不懂。这种语言上的割裂，是另外一种社会身份的剥夺，它只属于你的组织、你的工作，不属于你，无法共享给你的家庭和社会关系，哪怕是一个笑话。
第三个挑战，也是让我最后离开的主要原因，是对个人生命的毫无节制的消耗和浪费。互联网行业出圈的词儿是“996”、“007”，有偿或无偿，加班总是常态。工作当然是满满当当，手机通讯APP无时无刻不在响起，有时候是凌晨一点已经睡了，有时候是周末带孩子外出的路上。我需要时时刻刻背着电脑，办公地点包括但不限于地铁、出租车、高铁、咖啡馆、酒吧、展览馆，甚至医院。在离职前的一周，蹲在医院急诊室门口打开电脑挥手就是一个策划案。
加班已经完全失去“加班”的概念，成为正常工作状态，也许你要说，互联网高薪毕竟标注了价码。但有些班是完全不必要的，比如项目方案，策划案、营销案、复盘案，一个又一个写，一遍又一遍改，每一遍都有不同的要求和标准，所以我最多一个版本改了20版，听同事说他们甚至改过50版的。
下班后，改方案改到十二点成为日常。“改方案”是另外一种对个人自由的剥夺：你需要不停地去猜对方的喜好、意图，渐渐被驯化成为他人思想的服从者。这对于一个在意自我、追求灵魂自由的成年人来讲，实在是非常非常痛苦的感受。
在高度饱和的工作量之下，PPT大战意味着又一个凌晨12点后的加班。之前的我会嗤之以鼻：“你可以不做啊！”但你不做，就意味着leader们默认你没有干活，也就意味着在考核时被打低分，就意味着你将被末位淘汰。重压之下，不得不卷。
一到个体，每个人都是有血有肉、可以把酒言欢的；可是组织的异化，一定要驱赶着你远离人性的方向，去“高效”，去“节能”，去抛下自尊“证明自己”，完成个人自由意志的让渡，逐渐认可和践行组织的“价值观”。这种驱赶的力量如此巨大，它让你认可这种痛苦是成长，让你潜移默化地去拥护。“再忍几个月，你就不痛苦了”，大家劝我的话，总让我想起在“飞翔的荷兰人”上服苦役、与船融为一体的老比尔。
我不记得老比尔有没有得到拯救，但我决意下船了。100天的大厂生存实验，组织的力量确实可以改变人，推动我无休止地投入时间、精力到工作中，作为一个人形OKR容器，游离于家庭之外；让我收获了一些“老娘尚可一战”的些微成就感刺激之外，也不得不面对健康被侵蚀的身体、亲子时间被挤占后孩子的疏远，以及毫无喘息机会、疲于奔命时，无暇顾及的自我丧失感。
葛薇龙“去看看”，从此陷入纸醉金迷；大厂可能是太劳累以及缺乏纸醉金迷，于是我“去看看”后没有陷入，迅速撤身回到我的自由散漫状态。人这一生过于短暂，比起拼了命博一个巾笥而藏，“往矣！吾将曳尾于涂中。”这就是我的实验结论。
节选自《100天互联网大厂生存实验》文 | 读者：浮舟
事情开始在春天的末尾。我告别了上一份工作，正在家里休生养息的时候，意外拿到了一个大厂的offer。报到的前一天我还在犹豫，毕竟人至中年，第一想要的是安稳；但又克制不了内心的好奇，“去看看吧，看看也好”。于是，夏初的小暖阳陪着我开始了崭新的搬砖生涯。
未入围城时，想象着这是一个严谨、高效的现代化机器，信息输入、信息输出，中间每个环节的人如同程序化设定完成工作，彼此客气疏离，等级扁平，以结果为诉求。这是我最可怕的想象，毕竟人被异化成了工具，是非常Cult的科技隐喻，从卓别林到《云图》，概莫能外地告知着我们科技流水线是如何剥夺了人类的自由。
然而我没有想到，被剥夺感最强烈的，甚至不是流水线。
最开始来自于个人身份被剥夺感。“互联网花名文化”，懂的都懂。当我告别了三十多年的姓名，以一个陌生的名字进入一个陌生的集体，所有交往的人都是一个符号。这里我所说的并非字面意义，线上交流为主的大厂，你完全无从想象跟你聊天的人是谁。千奇百怪的花名，更是阻隔了对一个人实质性的关联。
于是，我作为一个代号生存在一堆代号中，默认着与自己的社会关系有了切割。事实上，离职时的一键删除，以“花名”为代表的组织关系立刻清零，曾经合作过的几十个群、上百个代号，立刻归零，这一段经历几乎不转化为社会关系。
第二个最大的挑战，是“互联网黑话”。在最开始的两周，开会也好、私下交流也好，基本上我听不懂大家的话。“勾兑后拉齐了认知”，“拉唤新老用户，保证水位”，做了笔记都看不懂什么意思，时不时去百度“CRP”、“PUV”。一个月后的父亲节，我跟同事说要让儿子触达一下核心用户，她说你要让他发个PUSH吗？我回复说“安排个霸屏”。我把这个笑话拿回家给我老公讲，他完全听不懂。这种语言上的割裂，是另外一种社会身份的剥夺，它只属于你的组织、你的工作，不属于你，无法共享给你的家庭和社会关系，哪怕是一个笑话。
第三个挑战，也是让我最后离开的主要原因，是对个人生命的毫无节制的消耗和浪费。互联网行业出圈的词儿是“996”、“007”，有偿或无偿，加班总是常态。工作当然是满满当当，手机通讯APP无时无刻不在响起，有时候是凌晨一点已经睡了，有时候是周末带孩子外出的路上。我需要时时刻刻背着电脑，办公地点包括但不限于地铁、出租车、高铁、咖啡馆、酒吧、展览馆，甚至医院。在离职前的一周，蹲在医院急诊室门口打开电脑挥手就是一个策划案。
加班已经完全失去“加班”的概念，成为正常工作状态，也许你要说，互联网高薪毕竟标注了价码。但有些班是完全不必要的，比如项目方案，策划案、营销案、复盘案，一个又一个写，一遍又一遍改，每一遍都有不同的要求和标准，所以我最多一个版本改了20版，听同事说他们甚至改过50版的。
下班后，改方案改到十二点成为日常。“改方案”是另外一种对个人自由的剥夺：你需要不停地去猜对方的喜好、意图，渐渐被驯化成为他人思想的服从者。这对于一个在意自我、追求灵魂自由的成年人来讲，实在是非常非常痛苦的感受。
在高度饱和的工作量之下，PPT大战意味着又一个凌晨12点后的加班。之前的我会嗤之以鼻：“你可以不做啊！”但你不做，就意味着leader们默认你没有干活，也就意味着在考核时被打低分，就意味着你将被末位淘汰。重压之下，不得不卷。
一到个体，每个人都是有血有肉、可以把酒言欢的；可是组织的异化，一定要驱赶着你远离人性的方向，去“高效”，去“节能”，去抛下自尊“证明自己”，完成个人自由意志的让渡，逐渐认可和践行组织的“价值观”。这种驱赶的力量如此巨大，它让你认可这种痛苦是成长，让你潜移默化地去拥护。“再忍几个月，你就不痛苦了”，大家劝我的话，总让我想起在“飞翔的荷兰人”上服苦役、与船融为一体的老比尔。
我不记得老比尔有没有得到拯救，但我决意下船了。100天的大厂生存实验，组织的力量确实可以改变人，推动我无休止地投入时间、精力到工作中，作为一个人形OKR容器，游离于家庭之外；让我收获了一些“老娘尚可一战”的些微成就感刺激之外，也不得不面对健康被侵蚀的身体、亲子时间被挤占后孩子的疏远，以及毫无喘息机会、疲于奔命时，无暇顾及的自我丧失感。
葛薇龙“去看看”，从此陷入纸醉金迷；大厂可能是太劳累以及缺乏纸醉金迷，于是我“去看看”后没有陷入，迅速撤身回到我的自由散漫状态。人这一生过于短暂，比起拼了命博一个巾笥而藏，“往矣！吾将曳尾于涂中。”这就是我的实验结论。
节选自《100天互联网大厂生存实验》文 | 读者：浮舟
宣州谢朓楼饯别校书叔云
李白 〔唐代〕
弃我去者，昨日之日不可留；
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。(揽 一作：览；明月 一作：日月)
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。(销愁 一作：消愁)
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
译文
弃我而去的昨天，早已不可挽留。
乱我心绪的今天，使人无限烦忧。
万里长风吹送南归的鸿雁，面对此景，正可以登上高楼开怀畅饮。
先生的文章颇具建安风骨，又不时流露出小谢诗风的清秀。
我们都满怀豪情逸兴，飞跃的神思像要腾空而上高高的青天，去摘取那皎洁的明月。
拔刀断水水却更加汹涌奔流，举杯消愁愁情上却更加浓烈。
人生在世不能称心如意，不如披头散发，登上长江一叶扁舟。
注释
此诗《文苑英华》题作《陪侍御叔华登楼歌》，则所别者为李云（官秘书省校书郎)，李华(文学家)。李白另有五言诗《饯校书叔云》，作于某春季，且无登楼事，与此诗无涉。
宣州：今安徽宣城一带。
谢朓（tiǎo）楼：又名北楼、谢公楼，在陵阳山上，谢朓任宣城太守时所建，并改名为叠嶂楼。
饯别：以酒食送行。
校（jiào）书：官名，即秘书省校书郎，掌管朝廷的图书整理工作。
叔云：李云，又名李华（此诗《文苑英华》题作《陪侍御叔华登楼歌》），是当时著名的古文家，任秘书省校书郎，专门负责校对图书。李白称他为叔，但并非族亲关系。
长风：远风，大风。
此：指上句的长风秋雁的景色。
酣（hān）高楼：畅饮于高楼。
蓬莱：此指东汉时藏书之东观。《后汉书》卷二三《窦融列传》附窦章传：“是时学者称东观为老氏藏室，道家蓬莱山”。李贤注：“言东观经籍多也。蓬莱，海中神山，为仙府，幽经秘籍并皆在也。”蓬莱文章：借指李云的文章。建安骨：汉末建安（汉献帝年号，196—220）年间，“三曹”和“七子”等作家所作之诗风骨遒上，后人称之为“建安风骨”。
小谢：指谢朓，字玄晖，南朝齐诗人。后人将他和谢灵运称为大谢、小谢。这里用以自喻。
清发（fā）：指清新秀发的诗风。发：秀发，诗文俊逸。
俱怀：两人都怀有。
逸兴（xìng）：飘逸豪放的兴致，多指山水游兴，超远的意兴。王勃《滕王阁序》：“遥襟甫畅，逸兴遄飞”。李白《送贺宾客归越》：“镜湖流水漾清波，狂客归舟逸兴多。”壮思飞：卢思道《卢记室诔》：“丽词泉涌，壮思云飞。”
壮思：雄心壮志，豪壮的意思。
揽：摘取。
销：另一版本为“消”。。
称（chèn）意：称心如意。
明朝（zhāo）：明天。
散发（fà）：不束冠，意谓不做官。这里是形容狂放不羁。古人束发戴冠，散发表示闲适自在。
弄扁（piān）舟：乘小舟归隐江湖。扁舟：小舟，小船。春秋末年，范蠡辞别越王勾践，“乘扁舟浮于江湖”（《史记·货殖列传》）。
创作背景
这首诗大约是作于天宝十二载（公元753年）。此年秋天李白来到宣州，客居宣州不久，他的一位故人李云行至此，很快又要离开，李白陪他登谢朓楼，设宴送行。宣州谢朓楼是南齐诗人谢朓任宣城太守时所建。李白曾多次登临，并写过一首《秋登宣城谢朓北楼》。
赏析
本诗是作者在宣州谢朓楼上的饯别之作。诗人感怀万千，既满怀豪情逸兴，又时时掩抑不住郁闷和不平，感情回复跌宕，一波三折。语言明朗，似脱口而出，音调激越高昂。
此诗发端既不写楼，更不叙别，而是陡起壁立，直抒郁结。“昨日之日”与“今日之日”，是指许许多多个弃我而去的“昨日”和接踵而至的“今日”。也就是说，每一天都深感日月不居，时光难驻，心烦意乱，忧愤郁悒。这里既蕴含了“功业莫从就，岁光屡奔迫”的精神苦闷，也融铸着诗人对污浊的政治现实的感受。他的“烦忧”既不自“今日”始，他所“烦忧”者也非止一端。不妨说，这是对他长期以来政治遭遇和政治感受的一个艺术概括。忧愤之深广、强烈，正反映出天宝以来朝政的愈趋腐败和李白个人遭遇的愈趋困窘。理想与现实的尖锐矛盾所引起的强烈精神苦闷，在这里找到了适合的表现形式。破空而来的发端，重叠复沓的语言（既说“弃我去”，又说“不可留”；既言“乱我心”，又称“多烦忧”），以及一气鼓荡、长达十一字的句式，都极生动形象地显示出诗人郁结之深、忧愤之烈、心绪之乱，以及一触即发、发则不可抑止的感情状态。
“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。”两句突作转折：而对着寥廓明净的秋空，遥望万里长风吹送鸿雁的壮美景色，不由得激起酣饮高楼的豪情逸兴。这两句在读者面前展现出一幅壮阔明朗的万里秋空画图，也展示出诗人豪迈阔大的胸襟。从极端苦闷忽然转到朗爽壮阔的境界，仿佛变化无端，不可思议。但这正是李白之所以为李白。正因为他素怀远大的理想抱负，又长期为黑暗污浊的环境所压抑，所以时刻都向往着广大的可以自由驰骋的空间。目接“长风万里送秋雁”之境，不觉精神为之一爽，烦忧为之一扫，感到一种心、境契合的舒畅，“酣饮高楼”的豪情逸兴也就油然而生了。
“蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。”两句承高楼饯别分写主客双方。东汉时学者称东观（政府的藏书机构）为道家蓬莱山，唐人又多以蓬山，蓬阁指秘书省，李云是秘书省校书郎，所以这里用“蓬莱文章”借指李云的文章。建安骨，指刚健遒劲的“建安风骨”。上句赞美李云的文章风格刚健，下句则以“小谢”（即谢朓）自指，说自己的诗像谢朓那样，具有清新秀发的风格。李白非常推崇谢朓，这里自比小谢，正流露出对自己才能的自信。这两句自然地关合了题目中的谢朓楼和校书。
“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。”两句就“酣高楼”进一步渲染双方的意兴，说彼此都怀有豪情逸兴、雄心壮志，酒酣兴发，更是飘然欲飞，想登上青天揽取明月。前面方写晴昼秋空，这里却说到“明月”，可见后者当非实景。“欲上”云云，也说明这是诗人酒酣兴发时的豪语。豪放与天真，在这里得到了和谐的统一。这正是李白的性格。上天揽月，固然是一时兴到之语，未必有所寓托，但这飞动健举的形象却让读者分明感觉到诗人对高洁理想境界的向往追求。这两句笔酣墨饱，淋漓尽致，把面对“长风万里送秋雁”的境界所激起的昂扬情绪推向最高潮，仿佛现实中一切黑暗污浊都已一扫而光，心头的一切烦忧都已丢到了九霄云外。
“抽刀断水水更流”的比喻是奇特而富于独创性的，同时又是自然贴切而富于生活气息的。谢朓楼前，就是终年长流的宛溪水，不尽的流水与无穷的烦忧之间本就极易产生联想，因而很自然地由排遣烦忧的强烈愿望中引发出“抽刀断水”的意念。由于比喻和眼前景的联系密切，从而使它多少具有“兴”的意味，读来便感到自然天成。尽管内心的苦闷无法排遣，但“抽刀断水”这个细节却生动地显示出诗人力图摆脱精神苦闷的要求，这就和沉溺于苦闷而不能自拔者有明显区别。
“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”李白的进步理想与黑暗现实的矛盾，在当时历史条件下，是无法解决的，因此，他总是陷于“不称意”的苦闷中，而且只能找到“散发弄扁舟”这样一条摆脱苦闷的出路。这结论当然不免有些消极，甚至包含着逃避现实的成分。但历史与他所代表的社会阶层都规定了他不可能找到更好的出路。
李白的可贵之处在于，尽管他精神上经受着苦闷的重压，但并没有因此放弃对进步理想的追求。诗中仍然贯注豪迈慷慨的情怀。“长风”二句，“俱怀”二句，更象是在悲怆的乐曲中奏出高昂乐观的音调，在黑暗的云层中露出灿烂明丽的霞光。“抽刀”二句，也在抒写强烈苦闷的同时表现出倔强的性格。因此，整首诗给人的感觉不是阴郁绝望，而是忧愤苦闷中显现出豪迈雄放的气概。这说明诗人既不屈服于环境的压抑，也不屈服于内心的重压。
全诗如歌如诉，情感起伏涨落，韵味深长，一波三折，章法腾挪跌宕，起落无端，断续无迹，语言明朗朴素，音调激越高昂，达到了豪放与自然和谐统一的境界
李白 〔唐代〕
弃我去者，昨日之日不可留；
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。(揽 一作：览；明月 一作：日月)
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。(销愁 一作：消愁)
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
译文
弃我而去的昨天，早已不可挽留。
乱我心绪的今天，使人无限烦忧。
万里长风吹送南归的鸿雁，面对此景，正可以登上高楼开怀畅饮。
先生的文章颇具建安风骨，又不时流露出小谢诗风的清秀。
我们都满怀豪情逸兴，飞跃的神思像要腾空而上高高的青天，去摘取那皎洁的明月。
拔刀断水水却更加汹涌奔流，举杯消愁愁情上却更加浓烈。
人生在世不能称心如意，不如披头散发，登上长江一叶扁舟。
注释
此诗《文苑英华》题作《陪侍御叔华登楼歌》，则所别者为李云（官秘书省校书郎)，李华(文学家)。李白另有五言诗《饯校书叔云》，作于某春季，且无登楼事，与此诗无涉。
宣州：今安徽宣城一带。
谢朓（tiǎo）楼：又名北楼、谢公楼，在陵阳山上，谢朓任宣城太守时所建，并改名为叠嶂楼。
饯别：以酒食送行。
校（jiào）书：官名，即秘书省校书郎，掌管朝廷的图书整理工作。
叔云：李云，又名李华（此诗《文苑英华》题作《陪侍御叔华登楼歌》），是当时著名的古文家，任秘书省校书郎，专门负责校对图书。李白称他为叔，但并非族亲关系。
长风：远风，大风。
此：指上句的长风秋雁的景色。
酣（hān）高楼：畅饮于高楼。
蓬莱：此指东汉时藏书之东观。《后汉书》卷二三《窦融列传》附窦章传：“是时学者称东观为老氏藏室，道家蓬莱山”。李贤注：“言东观经籍多也。蓬莱，海中神山，为仙府，幽经秘籍并皆在也。”蓬莱文章：借指李云的文章。建安骨：汉末建安（汉献帝年号，196—220）年间，“三曹”和“七子”等作家所作之诗风骨遒上，后人称之为“建安风骨”。
小谢：指谢朓，字玄晖，南朝齐诗人。后人将他和谢灵运称为大谢、小谢。这里用以自喻。
清发（fā）：指清新秀发的诗风。发：秀发，诗文俊逸。
俱怀：两人都怀有。
逸兴（xìng）：飘逸豪放的兴致，多指山水游兴，超远的意兴。王勃《滕王阁序》：“遥襟甫畅，逸兴遄飞”。李白《送贺宾客归越》：“镜湖流水漾清波，狂客归舟逸兴多。”壮思飞：卢思道《卢记室诔》：“丽词泉涌，壮思云飞。”
壮思：雄心壮志，豪壮的意思。
揽：摘取。
销：另一版本为“消”。。
称（chèn）意：称心如意。
明朝（zhāo）：明天。
散发（fà）：不束冠，意谓不做官。这里是形容狂放不羁。古人束发戴冠，散发表示闲适自在。
弄扁（piān）舟：乘小舟归隐江湖。扁舟：小舟，小船。春秋末年，范蠡辞别越王勾践，“乘扁舟浮于江湖”（《史记·货殖列传》）。
创作背景
这首诗大约是作于天宝十二载（公元753年）。此年秋天李白来到宣州，客居宣州不久，他的一位故人李云行至此，很快又要离开，李白陪他登谢朓楼，设宴送行。宣州谢朓楼是南齐诗人谢朓任宣城太守时所建。李白曾多次登临，并写过一首《秋登宣城谢朓北楼》。
赏析
本诗是作者在宣州谢朓楼上的饯别之作。诗人感怀万千，既满怀豪情逸兴，又时时掩抑不住郁闷和不平，感情回复跌宕，一波三折。语言明朗，似脱口而出，音调激越高昂。
此诗发端既不写楼，更不叙别，而是陡起壁立，直抒郁结。“昨日之日”与“今日之日”，是指许许多多个弃我而去的“昨日”和接踵而至的“今日”。也就是说，每一天都深感日月不居，时光难驻，心烦意乱，忧愤郁悒。这里既蕴含了“功业莫从就，岁光屡奔迫”的精神苦闷，也融铸着诗人对污浊的政治现实的感受。他的“烦忧”既不自“今日”始，他所“烦忧”者也非止一端。不妨说，这是对他长期以来政治遭遇和政治感受的一个艺术概括。忧愤之深广、强烈，正反映出天宝以来朝政的愈趋腐败和李白个人遭遇的愈趋困窘。理想与现实的尖锐矛盾所引起的强烈精神苦闷，在这里找到了适合的表现形式。破空而来的发端，重叠复沓的语言（既说“弃我去”，又说“不可留”；既言“乱我心”，又称“多烦忧”），以及一气鼓荡、长达十一字的句式，都极生动形象地显示出诗人郁结之深、忧愤之烈、心绪之乱，以及一触即发、发则不可抑止的感情状态。
“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。”两句突作转折：而对着寥廓明净的秋空，遥望万里长风吹送鸿雁的壮美景色，不由得激起酣饮高楼的豪情逸兴。这两句在读者面前展现出一幅壮阔明朗的万里秋空画图，也展示出诗人豪迈阔大的胸襟。从极端苦闷忽然转到朗爽壮阔的境界，仿佛变化无端，不可思议。但这正是李白之所以为李白。正因为他素怀远大的理想抱负，又长期为黑暗污浊的环境所压抑，所以时刻都向往着广大的可以自由驰骋的空间。目接“长风万里送秋雁”之境，不觉精神为之一爽，烦忧为之一扫，感到一种心、境契合的舒畅，“酣饮高楼”的豪情逸兴也就油然而生了。
“蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。”两句承高楼饯别分写主客双方。东汉时学者称东观（政府的藏书机构）为道家蓬莱山，唐人又多以蓬山，蓬阁指秘书省，李云是秘书省校书郎，所以这里用“蓬莱文章”借指李云的文章。建安骨，指刚健遒劲的“建安风骨”。上句赞美李云的文章风格刚健，下句则以“小谢”（即谢朓）自指，说自己的诗像谢朓那样，具有清新秀发的风格。李白非常推崇谢朓，这里自比小谢，正流露出对自己才能的自信。这两句自然地关合了题目中的谢朓楼和校书。
“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。”两句就“酣高楼”进一步渲染双方的意兴，说彼此都怀有豪情逸兴、雄心壮志，酒酣兴发，更是飘然欲飞，想登上青天揽取明月。前面方写晴昼秋空，这里却说到“明月”，可见后者当非实景。“欲上”云云，也说明这是诗人酒酣兴发时的豪语。豪放与天真，在这里得到了和谐的统一。这正是李白的性格。上天揽月，固然是一时兴到之语，未必有所寓托，但这飞动健举的形象却让读者分明感觉到诗人对高洁理想境界的向往追求。这两句笔酣墨饱，淋漓尽致，把面对“长风万里送秋雁”的境界所激起的昂扬情绪推向最高潮，仿佛现实中一切黑暗污浊都已一扫而光，心头的一切烦忧都已丢到了九霄云外。
“抽刀断水水更流”的比喻是奇特而富于独创性的，同时又是自然贴切而富于生活气息的。谢朓楼前，就是终年长流的宛溪水，不尽的流水与无穷的烦忧之间本就极易产生联想，因而很自然地由排遣烦忧的强烈愿望中引发出“抽刀断水”的意念。由于比喻和眼前景的联系密切，从而使它多少具有“兴”的意味，读来便感到自然天成。尽管内心的苦闷无法排遣，但“抽刀断水”这个细节却生动地显示出诗人力图摆脱精神苦闷的要求，这就和沉溺于苦闷而不能自拔者有明显区别。
“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”李白的进步理想与黑暗现实的矛盾，在当时历史条件下，是无法解决的，因此，他总是陷于“不称意”的苦闷中，而且只能找到“散发弄扁舟”这样一条摆脱苦闷的出路。这结论当然不免有些消极，甚至包含着逃避现实的成分。但历史与他所代表的社会阶层都规定了他不可能找到更好的出路。
李白的可贵之处在于，尽管他精神上经受着苦闷的重压，但并没有因此放弃对进步理想的追求。诗中仍然贯注豪迈慷慨的情怀。“长风”二句，“俱怀”二句，更象是在悲怆的乐曲中奏出高昂乐观的音调，在黑暗的云层中露出灿烂明丽的霞光。“抽刀”二句，也在抒写强烈苦闷的同时表现出倔强的性格。因此，整首诗给人的感觉不是阴郁绝望，而是忧愤苦闷中显现出豪迈雄放的气概。这说明诗人既不屈服于环境的压抑，也不屈服于内心的重压。
全诗如歌如诉，情感起伏涨落，韵味深长，一波三折，章法腾挪跌宕，起落无端，断续无迹，语言明朗朴素，音调激越高昂，达到了豪放与自然和谐统一的境界
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