#器官捐献[超话]##器官移植##器官捐献# 中国人体器官捐献最新数据：截至2022年6月5日志愿登记人数：4764927人（此数据包含中国器官移植发展基金会施予受有效登记人数）；实现捐献：40036例；捐献器官：120489个。 ​
#乙肝科普# 为自己做好万一打算，登记志愿满3年后，万一将来自己需要，可以拥有优先分配权。

夏季常见的5个肝病问题，你有吗？
1、肝气不足：容易头晕无力，四肢酸软，体虚，总感觉上不来气，乱发脾气，发完之后就后悔，整天都昏昏沉沉
2、肝气犯胃：上腹部及双胁以下部位胀满不适、疼痛、嗳气、呃逆、胃部烧灼感、反酸
3、肝血不足：双目无神，容易干涩，双目昏花、夜盲、四肢麻木或屈伸不利，失眠多梦，胁肋隐痛，手足麻木
4、肝火旺：容易急躁易怒、口干口苦、大便干燥、小便发黄，面红耳赤，头晕耳鸣，大便黏，失眠多梦
5、肝肾阴虚：腰膝酸软、头晕目眩、眼睛干、容易疲劳、肢体麻木、口燥、咽干、失眠、多梦、两肋疼，手脚心发热#健康##肝病##肝病[超话]##乙肝[超话]##肝病科普##健康情报局#

养肝六法，缓解肝疲劳
1、切忌熬夜，晚上11:00之前要入睡。
2、每天早晨起床之后，喝一杯水，上厕所排便，排便时注意观察大便的颜色和形状。
3、饮食要规律，一日三餐，荤素搭配合理，偏于清淡，不要吃辛辣油腻的食物，也不要暴饮暴食。
4、早晨起床时间不要晚于8:00，起床之后一定要吃早餐。
5、不吃冰淇淋等太过寒凉的食品，少吹空调，少吹冷气。
6、注重自身修养，保持积极乐观的心态，少生气，适量运动。#健康##肝病##肝病[超话]##乙肝[超话]##肝病科普#