#食疗养生[超话]#

食疗的神奇功效

《黄帝内经》讲：“下治靠医，上治靠食”，就是说：好容颜好身体，需要在饮食中日积月累营养出来的。

女人衰老产生的皮肤暗黄斑点，身体疾病，其实都是身体内部脏腑器官运化失常、无法正常排毒代谢导致的。

护肤品和西药之所以没用，因为它们只能改善表层肌肤，无法深入身体内部，所以一旦停止就会反弹，甚至加剧原有病症。

而饮食疗法，通过食物针对疾病根源，补充脏腑器官正常运化所需要的营养物质，转化为食物精华滋润五脏六腑，从而促进新陈代谢排出毒素，改善肌肤腊黄、雀斑、暗黑等毛病。

五腑六腑得到营养滋润，脏腑器官运化正常，容貌自然白里透红、水嫩紧致，神采奕奕、炯炯有神，身体自然健康良好。

2022年6月7日海纳百川

欣赏《天天抗疫营养餐》

【吃西瓜美白吗】有一定的美白效果！西瓜能排毒，对美白效果一般，西瓜汁中含有多种有益健康和美容的营养成分，如维生素c、维生素e以及[给你小心心]能促进皮肤[威武]生理活性的氨基酸等，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白都有一定的效果。所以，光靠吃西瓜美白是很难的，但却有一定的效果。

吃好早餐5⃣️5⃣️6⃣️天

今天早餐吃什么：
卷心菜红萝人蛋饼，皮蛋瘦肉粥，奇异果

❤️奇异果具有丰富的营养价值，常食用鲜果对人体有保健、美容、排毒……被誉为“水果之王”、“维C之冠”。人体必需的17种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。

这个世界很多美食
但有一种很独特，就是来自爸妈的味道！[爱心][爱心][爱心]

#早餐时光##早餐吃什么##儿童营养早餐#
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