#summer的日常##减肥##减脂餐#

Day29~Day30
小姐姐最近感冒了,整个人感觉都很恍惚
精神状态也不是很好,做事总是出错
有时候自己都没有办法原谅自己的错误
难道这就是年纪大了的原因,不,借口而已
需要努力调整状态,做个满血复活的小姐姐

Day29
早餐:烤鸡块烤香肠色拉,配芝麻酱。实在是没有什么吃的了,所以就用仅有的食材为原料做的。虽然非油炸,但是也不能多吃。
午餐:糙米饭+卷心菜+酸菜鱼
午点:海苔腰果,这个既然是油炸食品,应该归类为垃圾食品,下次不会再买。
晚餐:烤餐包,看着很大一块,但是很松软。
然后一个小姐姐给带了2只糖葫芦,说实话我真的不敢吃,因为它真的好甜好甜好甜哦……
吃一口过足嘴瘾就好……

Day30
早餐:一个苹果,家里忘记叫水了,连奶昔都无法泡着喝。
午餐:简餐便当
晚餐:FlatWhite
今天真的小伙伴们很辛苦,为了犒劳一下小伙伴们的辛苦付出,请喝了下午茶,但是送到都晚上了,好吧我自己就当是晚餐啦,一杯下肚也足够了

我需要满血复活,与感冒抗争吧……

#金华爆料# 【东阳严查餐饮油烟污染 这些餐馆油烟排放不规范】为进一步规范东阳市餐饮业经营行为,解决餐饮业油烟污染问题,改善空气质量,11月29日上午,东阳市综合行政执法局执法人员对东阳市部分餐饮单位进行检查。执法人员先后对吴宁街道人民路、张府前巷,白云街道望江北路以及江北街道甘溪西街等餐饮单位集中区域开展餐饮油烟排放检查,重点对油烟净化器安装、使用以及维护保养情况进行检查。其中,“沙家浜”油烟净化器安装不规范,地面油污横流,没有及时清理;“椒点酸菜鱼”后厨垃圾分类不规范,油烟净化器安装不规范,排放出的气体气味刺鼻,地面漆黑,堆满杂物;“钱兄东阳菜”油烟净化器安装不规范,地面满是油污;“红辣椒川菜馆”直接将管道中的油污接入屋后塑料桶,油烟净化器安装不规范;“贵州大饭店”后厨气味难闻刺鼻,卫生差,油烟净化器安装不规范,污水、油污随意排放在地上;“贵州土菜”油烟机清理不及时,火灾隐患大,管道油污重;“华华小炒”江北店油烟净化器安装不规范,地面油污清理不及时;“东北饺子馆”油烟净化器安装不规范,没有在油烟净化器下方装接油装置,现场油烟净化器上一直有油滴落;“新开圆土菜馆”油烟净化器安装不规范。执法人员就发现的问题对以上餐饮服务业经营者现场发放《限期整改通知书》,责令其限期改正,后续还将对其排放的油烟进行检测。据悉,《中华人民共和国大气污染防治法》规定,排放油烟的餐饮服务业经营者应当安装油烟净化器并保持正常使用。对违反规定不正常使用油烟净化设施或者采取其他油烟净化设施导致油烟超标排放的,可依据其中第一百一十八条之规定责令其限期改正,处5000元以上5万元以下罚款,拒不改正的,责令停业整顿。

下午调休,感恩节约不到人,同事推荐的燕青小馆豆角包,以及和syh打算吃的姚酸菜鱼,想法要泡汤了。
水哥大早去惠州,那我就回去吃点垃圾食品看爱尔兰人吧!
家附近的电影排期工作日简直不合理!
今天xpy的生日和节日一起过诶!
希望小李谈合作顺顺利利!
才想到出差断的眼镜可以拿去免费售后维修...
笨老张!
在想要不要顺带一个开心乐园餐回去?
还是二姐夫的煎饼果子?
syh说银耳没泡好下次再给我带糖水。
啊哪里会是一个人呢?
正是想到有你们陪伴,
一个人的时候才愈加自在和快乐。

感恩


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 关于夏企,真的是很热血和中二的氛围,在听完「回不去的夏天」后,我真的忍不住从座位起身奔向后台的山顶了,那里的小伙伴太自由和快乐了,我甚至记不清他们的脸,但是我知
  • 江海文化公园投入使用后,许多爱好体育运动的市民见篮球场大门紧锁,迟迟没有对外开放,表示十分关注。据了解,江海文化公园在规划时,园内兴建一个免费篮球场、网球场给市
  • 翻过座座雪山 来到它跟前结果是暂不营业 |Tulu Lodge |民宿的主人Estelle Achard是来自法国的建筑师旅居云南二十多年 决定卖掉法国房产定居
  • 言归正传,手术当天医生会详细的为你讲解,之后会设计填充的部位,因为是分层推进所以会很细致的划线,手术麻醉方式是全麻,时间差不多2小时不到,抽脂的剂量要根据自身脂
  • 从日线级别来看,中轨支撑以做出突破,行情有回落风险,近期一再连阴回落,且阴K收线多为上影线较长,前期也是给出提示,收上影线行有回落风险,只是当时支撑较强,未能突
  • ——顾城《冷巷》4.我所谓的"幽香",即食时如坐在河畔闻到新涨的春水的气息,好想试试。——《这片地皮》18.西瓜以绳络悬于井中,下昼剖食,一
  • 醒醒睡睡帮忙换尿布很笨拙的喂奶不分任何阶段什么事情都想自己来的人估计都有病[捂脸][捂脸]全然忘了自己是个肚子上挨了一刀还在坐月子的人每一天都过得如此飞快而充实
  • 我真的觉得你很年轻也很有能力,虽然没经历过三年前,但很巧台风蜕变之战是我正式了解你的第一步,雪落直接垂直按亖了我,然后是让她降落,每多看一次舞台都会被你惊喜到
  • ——我们这些外人来看,你经常看到比赛中,球总是走到同一个方向,就好像有人在告诉这些球员,“如果你不给梅西传球就……”感觉就像是一种误解中形成的奴性:很多时候本不
  • 开150万的豪车,住上海繁华地段,价值1800万的大房子,却惦记着吃油条沾什么酱油,今天,来说说欢乐颂3里你想不通的那些事儿。但家财不外露,江疏影把这些全都告诉
  • 我觉得我好花心,你每天的样子我都好喜欢约着见一面,就能使见面的前后几天都沾着光,变成好日子~所以我们要经常约着见面啊月色真美,风也很温,我的意思是我喜欢你想到了
  • 1610年,他描绘出了望远镜中的月球正面,人类历史上第一张较为完善的月面图诞生了。#我心中的那面国旗##晚安,天中##天津中医药大学# 中国百年跌宕,百年奋起,
  • 深夜了总是想很多,喜欢上房团真的真的是超级幸福的事情了。 所以,既然在一起了,就不要总是嫌这嫌那,挑三拣四;动不动就觉得对方不聪明,时不时就责怪对方没本事,那这
  • 感情不在了没关系,但是情义无价,很多人把情义都破了,自然势不两立[再见] 今天没察觉到朋友的变化是我的不对大家都停歇这锅我一个人背就好这个梗就到我这儿停了吧应该
  • 点[赞啊] ,请5个姐妹吃蛋挞 明天开[星星]菜菜官网:[星星]超级搜:需要什么直接来菜菜网站搜,你们想要的基本都有 1.耳机:2.台灯:3.音响:4.键盘:5
  • 哥哥为人勤奋善良,弟弟行为乖张想法怪异,两兄弟完全不同的人生观价值观之间的碰撞会带来怎样的结果。是价值观,是情绪控制,是时间观念,还是……2022年第26本稻盛
  • 多出来的1美分亏损看起来没什么大不了的,《巴伦周刊》撰稿人Al Root写道,理想汽车仍在快速增长,销售和支出都在逐年增加。(via豆友子明的话题帖)【理想Q1
  • 2022.7.30每次看到浪漫这个词的时候都会立马联想到羊羊 似乎轰轰烈烈是一种浪漫 然而细水长流却是另一种浪漫好期待和她一起生活可以一起在家里陪tiger宝宝
  • 【#苏州一酒店坍塌致17死事故详情#:盲目拆除承重横墙和内纵墙】3月28日,苏州市吴江区“7·12”四季开源酒店辅房坍塌事故调查报告公布。项目位于赣州政府重点打
  • 作品の世界の中でどう玄を生きるのか…是非っオンエアまでお楽しみにお待ちください☺️最近几天“蒸蒸”日上,五大“热”词的区分与应用场景分享给大家:来源:猛暑 酷暑