今天开始跳绳了（应该是是昨天6.15）
捏妈中途不知道为什么按了复位按钮[怒]清零了[怒]最后数据停留在了428.5下[怒]我不管我肯定跳了600+[怒]
有关这条粉嫩跳绳的来历：
这条晨光跳绳（拜托这可是名牌唉～）是我亲爱的舍友忘记是参加了个什么比赛给的奖品[疑问]由于我这位舍友极其不爱运动所以这款名牌跳绳被我占为己有了[抱一抱]
俺妈看到我跳绳她很开心她说让我下次跳绳揣上她的手机刷步数因为她们公司有个活动：一个月每日1w步以上有美名其曰一件衣服（但愿不是工作服）[拜拜]的丰厚奖品

太突然，旷视首席科学家孙剑博士猝然离世，终年45岁。事实上，这种很突然的死亡大多都是心脏猝死，不会有第二个原因，能让一个人几分钟之内就死亡的，也只有心脏问题，就算是脑梗不会立刻致人马上死亡的。而且，孙剑平时爱运动，甚至还喜欢夜跑。孙剑的校友和同行表示，孙剑是14日凌晨去世的，在13日晚他还夜跑了，回家后突然倒地，然后紧急送到医院，没抢救过来。

夜跑……现在科技圈的人太流行夜跑了，因为大家都要追求一个健康的身体嘛！可是，我要说跑步是好事，但是你把跑步时间改成夜晚那就是找死了，因为晚上也是心脏休息的时间。一般夜里人在睡眠时心脏处于静息状态，每分钟心跳比白天减少10~20次，一晚上心脏少跳3万次左右。现在，夜里你不让心脏休息，还去跑步，唉，心脏就只能罢工了。本来，现代人就压力大、想的事情多、熬夜工作，就造成心脏负荷是过去的十倍不止，许多人的心力早就下降了，这样你夜里还不好好睡觉吗？

更为危险的是，心力一旦继续下降，我们的大脑就会缺氧，这时人体会分泌肾上腺素，分泌的肾上腺素会打开心肌细胞的钙离子通道，当大量钙涌入心肌细胞时，就会引发心肌动作电位收缩，并让心脏泵血频率增强，进一步增加了心脏负荷。除了心脏负担不断增加外，肾上腺素受体过度激活，还会导致心肌纤维化。心肌如果纤维化，离生命的终点也就不远了，你理解我们一直推广心力理论的原因了吧？

和我家大宝最后一个，only you 夜晚，明天我就要住院生二宝了，一直没离开过大宝，住院的一周可能是目前最久分离期了，大宝近期也明显粘妈妈，好在她对妹妹的来临满心期待，让为娘安慰不少。

大宝可爱，有时爱耍耍性子，但足够有爱，足够善良，心软，想法多，爱运动，爱美。她做了姐姐，一定会是个好姐姐。

二宝有姐姐在，也会是幸福的。

妈妈平时也会控制不住情绪，有的地方没有教育好大宝，留了一些遗憾，但是妈妈真的尽力了，希望大宝包容妈妈，妈妈爱你

无论怎样一定要知道，你们什么样子，妈妈都会爱你们，保护你们。#生活碎片#