【宽容善良】

每一个人在生命中都有自私自利的一面，要淡化它就要不断地体验和修持善法，盛行了几千年的佛教不断地在倡导素食慈善，至今仍未能彻底改变大多数人随处的杀戮和食荤，唤醒良知与警觉的作用的确不可小视，而现实要求我们必须要客观的看待这个世界，事实上，有很多非食素者也是十分善良和守规矩的，中趋两极，两极趋中，幻化和合，佛法归心，缘起性空，有智慧的人，心是谦和的，真正善良的人，心是宽容的，唯有心胸狭窄的人才会咄咄逼人，修行是对自己生命的交代，不是做给别人看的，我们修行的实质就是反复的深入我们的心相续，并且努力的去改善它，这样才能做到真正的修持……

食葷者愛鬥爭，食素者較仁慈？
地獄的苦不堪設想，上刀山下油鍋，苦不堪言。
畜生的苦更不用說，互相殘殺，弱肉強食，不能和平相處。
食肉的畜生，其性殘暴；食草的畜生，其性溫順。人類亦復如是。
食葷者愛鬥爭，食素者較仁慈，雖然不能一概而論，但是相差不遠。
閻羅王所管的餓鬼，有想不到的苦，肚大如鼓，咽細如針，食物到口中之時，變成火炭，不能咽下，始終吃不到食物，所以叫做餓鬼。 https://t.cn/RBSlz5H

当今吃素食的人越来越多，有一部分人是因为害怕荤食会引起肥胖、冠心病等。但如果绝对食素，并非有利于健康。食素者蛋白质往往摄入不足，会发生抵抗力下降、浑身无力、水肿等情况。另外由于食素者食物单调，机体中掌管食物消化的酶系统功能逐渐遭到破坏，最后会导致物质交换失调。植物性食品中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸，而缺少造血的微量元素钴、锰、铁和铜等。此外，植物性食品脂肪含量少，但人体每天需要50克左右的脂肪，要想满足这种需要，就要大约吃5千克的植物性食品，而且，植物蛋白很难代替动物蛋白。故从抗衰益寿的角度看，绝对素食不可取，只有荤素搭配、营养全面、平衡膳食，才是通往健康长寿之路。 https://t.cn/R2WxYHH