2022.6.12/打卡第20天/生酮减肥法
昨日减重：0.1
累计减重：6.7
今日饮食记录
早餐：生酮奶茶➕培根虾滑芝士卷
午餐：烤牛肉
晚餐：小龙虾➕酱牛肉➕烤鸡
加餐：无
…♡…………♡………♡……♡………♡………
我的营养师说我昨天吃两顿饭吃太少了！[失望R]所以，今天起晚了也还是吃了三顿，培根芝士虾滑可太好吃了，酮友们真的一定要尝试做一下！马上要来姨妈了，体重有点不降了，不过这都属于正常现象，身体激素水平发生变化开始储水啦！[偷笑R]所以不焦虑，姨妈过后就好啦！#生酮##plog博主日记#
美好的周末加上为什么送我的花花，开心一整天[哈哈]
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今日饮食记录
早餐：生酮奶茶➕培根虾滑芝士卷
午餐：烤牛肉
晚餐：小龙虾➕酱牛肉➕烤鸡
加餐：无
…♡…………♡………♡……♡………♡………
我的营养师说我昨天吃两顿饭吃太少了！[失望R]所以，今天起晚了也还是吃了三顿，培根芝士虾滑可太好吃了，酮友们真的一定要尝试做一下！马上要来姨妈了，体重有点不降了，不过这都属于正常现象，身体激素水平发生变化开始储水啦！[偷笑R]所以不焦虑，姨妈过后就好啦！#生酮##plog博主日记#
美好的周末加上为什么送我的花花，开心一整天[哈哈]
【看点美好的事物洗洗眼睛吧】
小区的杨梅已经被大爷大妈们摘完了，海哥这次下手晚了，只好自己买了一盒[挖鼻]
这周是黄色系花花，向日葵黄玫瑰都好看
在我的辛勤浇水下，盆栽花开了，还开了两种颜色，我喊海哥快来看，他说怎么样听我的选这盆没错吧[挖鼻]
海哥跟着师傅当了一天的木工电工监工，帮我把阳台储藏柜吊柜门锁窗户月牙锁都整完了，沉浸在自己精确测量的设计作品中无法自拔，我说你跟储藏柜过去吧，他说主要是要让你老妈看了一定“哇塞”，我说你现在怎么天天想着我妈，海哥：你妈现在就是大魔王一样的存在[微笑]
小区的杨梅已经被大爷大妈们摘完了，海哥这次下手晚了，只好自己买了一盒[挖鼻]
这周是黄色系花花，向日葵黄玫瑰都好看
在我的辛勤浇水下，盆栽花开了，还开了两种颜色，我喊海哥快来看，他说怎么样听我的选这盆没错吧[挖鼻]
海哥跟着师傅当了一天的木工电工监工，帮我把阳台储藏柜吊柜门锁窗户月牙锁都整完了，沉浸在自己精确测量的设计作品中无法自拔，我说你跟储藏柜过去吧，他说主要是要让你老妈看了一定“哇塞”，我说你现在怎么天天想着我妈，海哥：你妈现在就是大魔王一样的存在[微笑]
#华晨宇说自己适合当好人#hcy#华晨宇萌探探探案2#
把卧底线索都贴脸给了，这期[允悲]实在太为难我花了，回顾前面两期@华晨宇yu 推理时刻[抓狂]简直不要太牛好吗？！看看这期的复盘，也好厉害！能把死局盘活成这样，开天眼前完全不被怀疑，花花这把卧底玩得也好厉害，让人佩服[哇]！真的好有魅力，华晨宇本身就是很美好的人#华晨宇#[萌探嗨嗨]#萌探探探案#
把卧底线索都贴脸给了，这期[允悲]实在太为难我花了，回顾前面两期@华晨宇yu 推理时刻[抓狂]简直不要太牛好吗？！看看这期的复盘，也好厉害！能把死局盘活成这样，开天眼前完全不被怀疑，花花这把卧底玩得也好厉害，让人佩服[哇]！真的好有魅力，华晨宇本身就是很美好的人#华晨宇#[萌探嗨嗨]#萌探探探案#
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