求粉饰于耳目易，求无愧于隐微难。——《小窗幽记·集法篇》

【解释】想掩盖实情遮人耳目容易，想求得问心无愧却很难。对此，王阳明更有总结：“破山中贼易，破心中贼难。”意即打败山中有形的敌人容易，而战胜自己心中无形的敌人很困难。外在要粉饰，内心很纠结，长期拧巴着，一定表露于面相，甚而有的就明显歪眼斜鼻，一目了然。相不欺人，境由心造，相由心生，此之所谓矣！

似乎有一点点理解“破山中贼易，破心中贼难”这句话了。
人都会有错误的心理图式、认知框架和观点认识，想破除这些，难在：
一是意识到自己心中有图式、框架和观点，它们往往埋藏得很深，难以发掘；
二是意识到它们的错误之处，“知道的越多也能知道自己无知”，有些错误如果没有被点出来，永远不会意识到这里还有对错之分；
三是能辨别对错，这世界有亿万种标准，我们要用哪一种来定对错；
四是即使知道了心中的错误图式、框架，是否有意愿改正。
破心中贼，真的很难

✅王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。”
凡事不破不立。
人活一世，最大的敌人，是自己；
最应该突破的，也是自己。
自强者胜，自胜者强。

✅一个人的强大，从停止精神“内耗”开始。 不要多想，专注于眼前的事情。
曾国藩说过：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。” ✅每个人的时间和精力都是有限的，过多的胡思乱想，会产生严重的精神内耗，反而没有能量去做好事情，做对事情。
从当下每一刻做起，遏制住精神内耗的思想源头，该吃就吃，该睡就睡。
不经意间，一个人强大的序幕就已悄然拉开，人生悠长，未来可期。
✅不要空想，行动起来才有答案。
《淮南子》中有句名言：“临河而羡鱼，不如归家结网。”
与其看着鱼儿解眼馋，不如回去织网再回来捕鱼。
行动出结果，努力定人生。一个人，有什么样的行动，就会收获什么样的结果。
✅不要乱想，做最好的自己。
人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。
越在意别人的眼光，越畏畏缩缩；
越在乎别人的评价，越止步不前。
而一个成熟的人，更愿意取悦自己，按自己的节奏，过自己的人生。 唯有自己能够肯定自己，才能得到世界的肯定。

✅一个成熟的人，懂得在无人鼓励和肯定，甚至是打击的情况下，依然坚持安慰自己、鼓励自己，自信笃定地坚持做自己。
✅王阳明说：“人自累于得失耳。”
人活得累，根本原因就在于精神内耗。
做的好会怎样，做不好会怎样；希望做的好，又害怕做不好......
各种焦虑、各种担忧，就这么一点点消耗了能量，拖垮了人生。
从当下这一刻起，拒绝内耗，做行动的巨人。
越努力越幸运，生活给你的回报，远比你想象中要多。
只因，命运，不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着光亮前进的人。