夏天最适合减肥了，这个方子最能减肚子，还不伤脾胃与阳气哦

原创 文泉杰 文小叔说 

今天小叔要分享一个减肥妙方，国医大师王琦的特效减肥方子，特别适合减肚子，尤其适合女人，适合减松松垮垮的肚子，让你的小肚子游泳圈消失不见。

国医大师王琦减肥方送给你们：

生黄芪60克 制苍术20克 肉桂10克

冬瓜皮30克 茯苓30克 泽泻15克

干荷叶20克 海藻20克 昆布20克

生山楂30克 片姜黄10克 生蒲黄10克

国医大师王琦这个减肥法特别符合小叔的心意，那么这个方子神奇之处在哪呢？到底是如何搞定肥胖的呢？

这个方子特点就是有补有泄，不像有些减肥方子把你减得有气无力的，这个方子抓住了主要矛盾，擒贼先擒王，但又照顾了其他方面，比较周全。关键这个方子减肥的同时不伤脾胃，不伤气，不伤阳，这个真的很不错。小叔最反对的就是减肥把身体的气血减没了，把脾胃弄坏了，把月经减没了。

好，我们现在细细分析一下国医大师王琦的减肥方子。

国医大师王琦减肥的理念是什么？他认为最核心的一点就是痰湿，一定要祛湿化痰，最最最重要的一点就是祛湿，很多人的肥胖就是湿气导致的，尤其是女性朋友的肥胖。

所以这个减肥方子用了大量的祛湿利水的药材，而且剂量还不轻哦，现在的药材质量越来越不行了，多用一点小叔觉得很对。你看这里的冬瓜皮用到了30克，干荷叶用到了20克，干荷叶20克很多了，估计一大锅。这些都是利水的。还有泽泻啊，海藻啊，昆布啊，都是祛湿利水的。这些药材强强联合只有一个目的就是把身体的湿气统统排出去。昆布是啥子？昆布就是我们经常吃的海带啦。

为了让这些湿气排得更痛快更彻底更迅速，国医大师王琦还请来了三味活血化瘀的药，山楂、片姜黄、蒲黄。这个思路小叔非常赞同，简直要拍案叫绝，这是画龙点睛之笔，为什么很多人的湿气不好排？就是因为身体的气血不通畅了，气血流通缓慢了，这个瘀血阻碍了气血的运行。气血运行缓慢了，湿气也会运化缓慢。中医早就说了，血不利则为水，水不利则为血。瘀血可以加重湿气，祛湿不化瘀，困难重重，祛湿加上活血化瘀，事半功倍。

问题来了，又是利水又是活血，身体吃不消咋整？这个利水会让气机往下走会耗气，这个活血也会耗气，胖人本来就气虚，如此耗气怎么吃得消？不用担心，国医大师王琦早就想到了，所以他毫不犹豫请来了黄芪来补气，啧啧，这个黄芪用量真不小啊，足足有60克，一般人都不敢这么用呢。黄芪是补气长老，补气缓慢但后劲很足，有了黄芪保驾护航，减肥再也不怕伤正气了。

而且中医说，气行则水行，气足了，身体的水湿也会更容易被运化出去。

问题又来了，这些多祛湿利水的药，大都有些寒凉，伤阳气咋整？阳气伤了湿气不是更多吗？这个问题国医大师王琦也考虑到了，如何解决呢？王琦用了肉桂，一方面补心阳，一方面补肾阳，可以加强身体的气化功能，气化功能加强了，身体的湿气就会被气化成津液，要么被身体利用要么被身体排出去。

最后国医大师王琦还不忘记健脾，中医说脾胃是湿气的来源，诸湿肿满皆属于脾，祛湿不健脾等于治标不治本，脾虚了就会源源不断产生湿气。断绝湿气的来源一定要健脾健脾再健脾，所以这里用了苍术来健脾。有人问为什么不用白术呢？因为白术偏补脾，苍术更侧重祛湿健脾，白术适合瘦人来祛湿，苍术适合肥人来祛湿。苍术辛温，有一股雄烈的香气，特别能够叫醒肥人的脾胃，让脾胃精神抖擞，脾胃有精神了，自然就会运化身体的湿气。

好啦，这就是国医大师为肥胖人士精心打造的减肥方子，建议服用二十一天，服用这个方子不需要特别节食，但也要管住嘴迈开腿哦。#中医养生##陈易玄#

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祛湿暑表祛湿，升阳驱寒，关键是中焦通畅，防止出现上热下寒，滋不受补。
如果喝过若干祛湿茶还不见好的，可以看看是不是复杂的体质。需要调理中气。
如果脾胃已经被折磨的不受凉性，可以用乌梅缓解。
祛湿是一门学问，大多数配方偏寒，经期前后不建议服用。夏日暑表祛湿，平时多用吃凉血解暑的蔬菜也可。#重养生研究所#

【泡一杯祛湿茶​】

别‎着​急​着‎要结‎果​，
凡​事都‎有过‎程的，
就‎像‎长年​累​月‎积‎累的​湿​气，
需‎要一‎点‎点的排出，
祛湿​茶‎一‎口​口​慢‎慢‎喝‎！
食​疗‎，需要​时​间沉​淀，
让​我‎们的身​体‎去‎调节​，
感觉‎到它的​变​化‎，
惊​喜‎在每​天​坚‎持中​收获‎☺
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