阿弥陀佛 坚定文化自信。分享中华优秀传统文化第三集：中医文化之处暑节养生。
处暑是二十四节气当中的第十四个节气，是秋天的第二个节气。一般的在每年的公历8月23日前后，也就是说太阳到达黄经150度的时候是处暑。今年2020年正好是8月22日。《淮南子天文训》里边讲：“立秋加十五日，斗指申，则处暑。”
像立秋之后还感觉到很热，好像还是夏天，还是暑热的天气。但是到了处暑之后，这种暑热的天气就过去了，所以处暑之后，在我国的北方地区，气温是逐渐下降的。但是在南方的有些高温有可能还会还会反复几次。《月令七十二候集解》里面讲：“处暑七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”就是说处暑的处就是停止的意思，也就是说暑热之气到这个时候就停止了。所以处暑节气有一个特点，那就是早晨和晚上天气也比较凉，到了中午的时候还是会热。所以这就是代表着气温由炎热到寒冷过度的这样一个节气。
处暑养生 ：
一、安静养神
到了秋天之后，我们的心情最好是保持安静、宁静这样一个状态。随着气温的下降，秋意也越来越明显。比如说下一场雨，天气就逐渐转凉，叫做：“一场秋雨一场寒。”
天气一转凉之后，大自然就出现什么变化呢？中医学《黄帝内经》里讲解叫做一派肃杀之象，就是大自然有的树叶开始凋零了，有的草逐渐的枯萎了，这些昆虫或者是说这些不同的生物，有的可能就生命就走到尽头，这样一来，大自然就呈现出一派肃杀之象。有的人一看这种肃杀之象，触景生情，心情就有可能有一些悲凉之意。所以这个时候一定要保持心情的安静祥和，要收敛精神，安神静心，不要让我们的心情大起大落。这个时候要怡情养性，选择听音乐、练书法、练太极拳、站桩，或者散步等等这样的活动，让身心都安静祥和下来。这就是处暑的第一个养生的注意事项，那就是：安静养神。
二、早卧早起，适当添加衣物
《黄帝内经》里面讲叫做：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”提醒大家早卧早起，也就是说早点休息，这样可以防止秋天的肃杀之气，早起有助于我们的肺气的伸展。
所以这个时候要调整好睡眠时间。我建议就是到了处暑之后，我们的睡眠时间要整体的比夏季要延长一个小时左右。因为夏天是升散的，是春夏养阳的，所以那个时候可以少睡一小时，但是到了秋天这个身心它是收敛，这个时候要多睡一小时，帮助身心的收敛。
同时也要根据这个气温的这种变化，要注意添加衣物，尤其是早晨起来的时候和晚上特别晚的时候，早晚的时候如果是外出，这个时候要添加衣服。晚上睡觉的时候也不要像夏天的时候开着窗户睡，晚上睡觉的时候要关闭门窗。尤其是小朋友还有老人睡觉的时候，要在他的肚子上盖一层薄被，或者是毛巾被，把肚子一定要保护好。因为肚子的阳气一旦受伤之后，就很容易导致体内寒凉，小朋友或者老人就容易腹痛腹泻。所以在晚上睡觉的时候一定要把肚子保好暖，这是起居的一些注意事项。
三、早晚锻炼与冷水浴
第三点就是锻炼的注意事项。处暑节气的锻炼，时间段是早晚最好，疏散疏散气血，帮助消化，是这样一个状态。所以这个时候运动不要过量，同时防止大汗淋漓，损伤阳气。这个时候就逐渐开始进行冷水浴了。大家注意，就是很多人说冷水浴到底对身体好不好？冷水浴对于某一些人的身体是有促进作用的，可以促进身体的血液循环，促进身体的免疫力的这种增强。但也要分人，有的人是虚寒体质，本身身体就特别瘦弱，气血就不足，这时候再用冷水一浴，很容易得风湿性关节炎，这就不行。另外一个有这些关节病痛的中老年人不适合冷水浴，比如说有的是风湿，有的是颈椎病等等，这些冷水浴了之后，寒气可能更容易加重。所以有风湿，类风湿情况的这些中老年人在冷水浴上一定要谨慎。年轻人为了锻炼身体可以进行冷水浴。一开始不要直接用凉水直接冲，你可以先用毛巾试着擦拭身体的局部等一些部位，慢慢的适应了水温之后逐渐的用冷水进行淋浴。在家里面进行淋浴的时候，这个水温自己要掌握好，只要一点点的降温，不要特别凉，就像用自来水，自己身体的温度也特别凉，这样不行。你可以一开始降低洗澡的温度降一点点，一天这样一点点，慢慢的适应了这种冷水之后，再进行冷水浴。
四、多吃滋阴润燥的食物
中医学里边有一句词叫做：春夏养阳，秋冬养阴。这也是《黄帝内经》的养生原则。
处暑这个节气的养生，饮食上要注意，多吃滋阴润燥这种食物。同时还有补气，养护脾胃为主，千万不能吃辛辣的和这些口味特别重的食物。因为辛辣的食物是往外散的，和秋天的收敛之气不相符。所以我们在饮食上一定要注意吃这些平淡的、清淡的、滋阴润燥的这种食物。因为到了秋天很容易燥气伤肺。有很多人因为燥气伤肺之后容易咳嗽，所以在这里我比较推荐大家熬粥的时候注意适当的放一些百合拌到粥里一起熬粥，叫做百合粥。多吃碱性的食物和富含维生素的食物，同时增加优质蛋白的摄入，尽量避免这些辛辣的食物。同时我们夏季时候可以吃些苦瓜，但是到了秋季的时候就不要吃苦瓜了，不要吃这种苦味的食物了。这个因为本身秋天的气是收敛收降的。你要是再吃苦味，口味是偏寒的，就会加重这个寒气。所以这个时候就不要吃苦味了，要滋阴润燥为主。这就是在饮食方面的注意养生注意事项。
祈愿：天下和顺，日月清明。风雨以时，灾厉不起。国丰民安，兵戈无用。崇德兴仁，务修礼让。国无盗贼。无有怨枉。强不凌弱，各得其所。
末学.孝亲尊师复写2020.08.22。
谨慎复写。抛砖引玉 。敬请指正。虚心改正。
处暑是二十四节气当中的第十四个节气，是秋天的第二个节气。一般的在每年的公历8月23日前后，也就是说太阳到达黄经150度的时候是处暑。今年2020年正好是8月22日。《淮南子天文训》里边讲：“立秋加十五日，斗指申，则处暑。”
像立秋之后还感觉到很热，好像还是夏天，还是暑热的天气。但是到了处暑之后，这种暑热的天气就过去了，所以处暑之后，在我国的北方地区，气温是逐渐下降的。但是在南方的有些高温有可能还会还会反复几次。《月令七十二候集解》里面讲：“处暑七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”就是说处暑的处就是停止的意思，也就是说暑热之气到这个时候就停止了。所以处暑节气有一个特点，那就是早晨和晚上天气也比较凉，到了中午的时候还是会热。所以这就是代表着气温由炎热到寒冷过度的这样一个节气。
处暑养生 ：
一、安静养神
到了秋天之后，我们的心情最好是保持安静、宁静这样一个状态。随着气温的下降，秋意也越来越明显。比如说下一场雨，天气就逐渐转凉，叫做：“一场秋雨一场寒。”
天气一转凉之后，大自然就出现什么变化呢？中医学《黄帝内经》里讲解叫做一派肃杀之象，就是大自然有的树叶开始凋零了，有的草逐渐的枯萎了，这些昆虫或者是说这些不同的生物，有的可能就生命就走到尽头，这样一来，大自然就呈现出一派肃杀之象。有的人一看这种肃杀之象，触景生情，心情就有可能有一些悲凉之意。所以这个时候一定要保持心情的安静祥和，要收敛精神，安神静心，不要让我们的心情大起大落。这个时候要怡情养性，选择听音乐、练书法、练太极拳、站桩，或者散步等等这样的活动，让身心都安静祥和下来。这就是处暑的第一个养生的注意事项，那就是：安静养神。
二、早卧早起，适当添加衣物
《黄帝内经》里面讲叫做：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”提醒大家早卧早起，也就是说早点休息，这样可以防止秋天的肃杀之气，早起有助于我们的肺气的伸展。
所以这个时候要调整好睡眠时间。我建议就是到了处暑之后，我们的睡眠时间要整体的比夏季要延长一个小时左右。因为夏天是升散的，是春夏养阳的，所以那个时候可以少睡一小时，但是到了秋天这个身心它是收敛，这个时候要多睡一小时，帮助身心的收敛。
同时也要根据这个气温的这种变化，要注意添加衣物，尤其是早晨起来的时候和晚上特别晚的时候，早晚的时候如果是外出，这个时候要添加衣服。晚上睡觉的时候也不要像夏天的时候开着窗户睡，晚上睡觉的时候要关闭门窗。尤其是小朋友还有老人睡觉的时候，要在他的肚子上盖一层薄被，或者是毛巾被，把肚子一定要保护好。因为肚子的阳气一旦受伤之后，就很容易导致体内寒凉，小朋友或者老人就容易腹痛腹泻。所以在晚上睡觉的时候一定要把肚子保好暖，这是起居的一些注意事项。
三、早晚锻炼与冷水浴
第三点就是锻炼的注意事项。处暑节气的锻炼，时间段是早晚最好，疏散疏散气血，帮助消化，是这样一个状态。所以这个时候运动不要过量，同时防止大汗淋漓，损伤阳气。这个时候就逐渐开始进行冷水浴了。大家注意，就是很多人说冷水浴到底对身体好不好？冷水浴对于某一些人的身体是有促进作用的，可以促进身体的血液循环，促进身体的免疫力的这种增强。但也要分人，有的人是虚寒体质，本身身体就特别瘦弱，气血就不足，这时候再用冷水一浴，很容易得风湿性关节炎，这就不行。另外一个有这些关节病痛的中老年人不适合冷水浴，比如说有的是风湿，有的是颈椎病等等，这些冷水浴了之后，寒气可能更容易加重。所以有风湿，类风湿情况的这些中老年人在冷水浴上一定要谨慎。年轻人为了锻炼身体可以进行冷水浴。一开始不要直接用凉水直接冲，你可以先用毛巾试着擦拭身体的局部等一些部位，慢慢的适应了水温之后逐渐的用冷水进行淋浴。在家里面进行淋浴的时候，这个水温自己要掌握好，只要一点点的降温，不要特别凉，就像用自来水，自己身体的温度也特别凉，这样不行。你可以一开始降低洗澡的温度降一点点，一天这样一点点，慢慢的适应了这种冷水之后，再进行冷水浴。
四、多吃滋阴润燥的食物
中医学里边有一句词叫做：春夏养阳，秋冬养阴。这也是《黄帝内经》的养生原则。
处暑这个节气的养生，饮食上要注意，多吃滋阴润燥这种食物。同时还有补气，养护脾胃为主，千万不能吃辛辣的和这些口味特别重的食物。因为辛辣的食物是往外散的，和秋天的收敛之气不相符。所以我们在饮食上一定要注意吃这些平淡的、清淡的、滋阴润燥的这种食物。因为到了秋天很容易燥气伤肺。有很多人因为燥气伤肺之后容易咳嗽，所以在这里我比较推荐大家熬粥的时候注意适当的放一些百合拌到粥里一起熬粥，叫做百合粥。多吃碱性的食物和富含维生素的食物，同时增加优质蛋白的摄入，尽量避免这些辛辣的食物。同时我们夏季时候可以吃些苦瓜，但是到了秋季的时候就不要吃苦瓜了，不要吃这种苦味的食物了。这个因为本身秋天的气是收敛收降的。你要是再吃苦味，口味是偏寒的，就会加重这个寒气。所以这个时候就不要吃苦味了，要滋阴润燥为主。这就是在饮食方面的注意养生注意事项。
祈愿：天下和顺，日月清明。风雨以时，灾厉不起。国丰民安，兵戈无用。崇德兴仁，务修礼让。国无盗贼。无有怨枉。强不凌弱，各得其所。
末学.孝亲尊师复写2020.08.22。
谨慎复写。抛砖引玉 。敬请指正。虚心改正。
如何打造一艘“数字化飞船”？
——航天科技集团新一代载人飞船试验船信息化应用侧记
编者按：
伴随着航天事业的快速发展，航天器年度发射量呈爆炸式增长。如何借助快速发展的信息技术，通过工业化、信息化的深度融合，为航天器研制模式和业务流程优化赋能？本期内容，我们选择了新一代载人飞船试验船和长五B运载火箭作为案例，希望借此展示信息化技术在型号上的应用成果。敬请关注。
□本报记者代振莹
5月5日18时，新一代载人飞船试验船在长征五号B运载火箭的托举下成功进入预定轨道。22时，试验船迎来发动机第一次点火的关键节点。飞控大厅里，试验船任务规划人员紧盯大屏幕上的实时轨道数据，密切关注试验船的飞行动态。在接下来的两天中，试验船完成了9次变轨，动作多，难度大。
此次飞控任务是我国第一次自主轨控任务。为了确保万无一失，任务规划人员利用飞船飞行任务规划系统同步进行计算，为自主轨控加上一道保险。一旦自主轨控出现故障，地面人员可以随时介入，保证飞控任务继续执行。
除了任务规划系统的加持，航天科技集团使用信息化手段助力新飞船研制及飞行全过程。全三维研制模式和仿真系统，让试验船从硬件到功能性能都实现数字化仿真，越来越接近一台“数字化飞船”；小到元器件和电缆接口的数字化管理，大到从北京到文昌的远程测试及飞控支持，信息化手段的应用为试验船的研制及在轨飞行保驾护航。
全三维仿真研制
新一代载人飞船试验船采用全三维研制模式，通过搭建数字试验船“所见即所得”。
“之前我们都是用手工画图，在脑海里构思设计，过程漫长、抽象，到下一步工艺人员理解也容易造成误差。”试验船结构机械主管设计师杨永彬介绍，五院载人总体部从2012年开始逐步向三维研制模式迈进，此次新飞船试验船更是最大程度使用了三维数字化的研制模式。“我们采用全三维的协同设计流程，实现了从方案设计到工艺、制造、总装全流程的三维研制模式。”
新飞船结构件系统实现无纸化设计，舱体结构件也开始三维模型下厂，管路、电缆等不同系统可并行推进，“流程化、标准化、可视化，让我们工作效率更高，设计匹配度也更高，减少了设计过程的反复。”经历过手工制图的“不便”，杨永彬对三维研制模式的优势深有体会。
不只是硬件结构上的仿真，试验船还利用机器语言实现了对GNC功能、推进功能、能源功能等分系统核心功能的建模及测试验证。
在飞船研制阶段，功能建模与性能仿真系统使“数字飞船”机、电、热、信息等功能齐全，物理架构、设备接口、系统行为等方面与真实产品一致，还覆盖了配套的关键设备。该系统支持了试验船论证阶段各功能系统方案仿真验证和优化工作。
试验船系统总体主管设计师和数字化负责人彭坤介绍，在方案设计阶段，功能仿真系统弥补了以前设计中的不足，提前验证方案正确性，减少反复修改的时间；在实际飞行过程中，通过接收实时遥测数据，对实际飞行中的外部环境进行模拟，真正的飞船在天上飞行，“数字化飞船”在地面仿真模拟，为飞船提前推演后续飞行环境。
“未来，我们还希望利用这次的实际飞行数据进行修模，将天上飞行的数据与我们的数学模型进行比对，进一步修改性能仿真参数，让‘数字化飞船’不断完善。”彭坤表示。
远程测试保疫情期间任务开展
试验船试验队进驻中国文昌航天发射场期间，正逢新冠肺炎疫情在全国蔓延。试验队压缩进场人数，由原计划进场的195人，变为实际进场102人，减少了近50%的人员，给试验场的工作带来了不少问题。这段时间，远程测试平台帮了大忙。试验队队长黄震介绍，“远程测试的链路一搭起来，我们第一时间就快速使用上了。”
疫情期间，航天科技集团联合多家单位，共同打通了北京到文昌发射场的通信链路，搭建起远程测试平台。五院总体部远程测试大厅实现与文昌航天发射场的联通，有效保障了型号测运控系统的研制与调试工作，同时也为后续火星任务、嫦娥五号任务的远程测试工作打下了基础。
试验船发射成功后，文昌发射场人员留在原地，支援北京飞控中心，与北京人员共同值班，一直到返回舱安全返回。黄震解释，“前期几乎所有主任设计师都在发射场，后期必须通过远程测试网络，将前后方的经验和能力结合起来，保障飞控工作顺利进行。”
测试系统副主任设计师谢志勇介绍，早在2018年，试验船综合测试工作就开始进行北京和上海之间的远程测试工作。实施远程协同测试模式，极大减轻了上海测试人员两地奔波的压力，也为后续型号远程测试的开展提供了参考。
此外，全新的自动化测试2.0版本在试验船上首次应用，贯穿试验船研制设计全阶段。该版本将可模块化、序列化的成熟程序和模式提炼出来、固化下来。同时，软件化设计细则、支持自动判读等功能的应用，也降低了人工编排测试细则的难度和时间成本，大大提高测试效率。
信息化助力研制效率提升、质量提高
新一代载人飞船试验船的研制时间仅短短3年。试验船技术负责人杨雷曾介绍，此周期仅相当于同样复杂产品一半的研制时间。
研制周期短，技术难度大，就要向时间要效率，靠创新找方法。为了适应新的研制模式需求，试验船开展了多项研制流程优化。例如，电总体系统取消了整船微波暗室的EMC的实物试验，由系统级电磁兼容数字化仿真替代。“原来从准备到最终完成至少需要一个月以上，现在利用数字化手段，通过单机、设备仿真进行试验识别，一周左右就能搞定。”电总体主管设计师陈瑞勋介绍。
试验船分系统多、单机多、厂家多，元器件来源构成复杂，管理难度大。试验船团队开发了“载人航天器元器件信息管理系统”，利用信息化手段来提高元器件信息的使用效率。该系统有用户权限分级、元器件选用查询和便捷输入、风险元器件筛选、表单导入导出等功能，相比原来单一的Excel表格方式，提高了元器件信息录入和采集工作的效率，减少了错误率，提高了工作质量。
试验船配套有200多根低频电缆，电缆分支高达2000余个，电缆分支多且走向复杂。为提高电缆网设计工作质量，试验船总体总装开发了电缆智能布局系统，规范电缆设计输入，将繁琐的人工操作自动化，创建了最优路径算法，更加合理敷设电缆。大大缩短设计周期，同时设计结果正确率达到100%，彻底解决了漏标、错标的低级错误，避免了设计的反复，大大提升工作效率，保障了工作质量。
回顾新一代载人飞船试验船的研制、生产和在轨运行过程，信息化工作贯穿其整个生命周期，覆盖了包括系统总体的飞行任务规划和功能性能仿真，机械分系统的结构件无纸化设计和三维模型下厂，电总体的EMC数字化仿真、元器件信息管理和电缆智能布局，以及测试分系统的远程测试和自动测试等各个方面。
彭坤表示，通过信息化和数字化手段，提高了设计工作效率、优化了设计方案、缩短了研制周期、避免了人工操作带来的低层次问题；同时通过将试验船的物理架构转化为数字化模型，可深层次摸清试验船特性，采用数字化仿真替代某些物理试验，并能对试验船后续状态进行预示。
——航天科技集团新一代载人飞船试验船信息化应用侧记
编者按：
伴随着航天事业的快速发展，航天器年度发射量呈爆炸式增长。如何借助快速发展的信息技术，通过工业化、信息化的深度融合，为航天器研制模式和业务流程优化赋能？本期内容，我们选择了新一代载人飞船试验船和长五B运载火箭作为案例，希望借此展示信息化技术在型号上的应用成果。敬请关注。
□本报记者代振莹
5月5日18时，新一代载人飞船试验船在长征五号B运载火箭的托举下成功进入预定轨道。22时，试验船迎来发动机第一次点火的关键节点。飞控大厅里，试验船任务规划人员紧盯大屏幕上的实时轨道数据，密切关注试验船的飞行动态。在接下来的两天中，试验船完成了9次变轨，动作多，难度大。
此次飞控任务是我国第一次自主轨控任务。为了确保万无一失，任务规划人员利用飞船飞行任务规划系统同步进行计算，为自主轨控加上一道保险。一旦自主轨控出现故障，地面人员可以随时介入，保证飞控任务继续执行。
除了任务规划系统的加持，航天科技集团使用信息化手段助力新飞船研制及飞行全过程。全三维研制模式和仿真系统，让试验船从硬件到功能性能都实现数字化仿真，越来越接近一台“数字化飞船”；小到元器件和电缆接口的数字化管理，大到从北京到文昌的远程测试及飞控支持，信息化手段的应用为试验船的研制及在轨飞行保驾护航。
全三维仿真研制
新一代载人飞船试验船采用全三维研制模式，通过搭建数字试验船“所见即所得”。
“之前我们都是用手工画图，在脑海里构思设计，过程漫长、抽象，到下一步工艺人员理解也容易造成误差。”试验船结构机械主管设计师杨永彬介绍，五院载人总体部从2012年开始逐步向三维研制模式迈进，此次新飞船试验船更是最大程度使用了三维数字化的研制模式。“我们采用全三维的协同设计流程，实现了从方案设计到工艺、制造、总装全流程的三维研制模式。”
新飞船结构件系统实现无纸化设计，舱体结构件也开始三维模型下厂，管路、电缆等不同系统可并行推进，“流程化、标准化、可视化，让我们工作效率更高，设计匹配度也更高，减少了设计过程的反复。”经历过手工制图的“不便”，杨永彬对三维研制模式的优势深有体会。
不只是硬件结构上的仿真，试验船还利用机器语言实现了对GNC功能、推进功能、能源功能等分系统核心功能的建模及测试验证。
在飞船研制阶段，功能建模与性能仿真系统使“数字飞船”机、电、热、信息等功能齐全，物理架构、设备接口、系统行为等方面与真实产品一致，还覆盖了配套的关键设备。该系统支持了试验船论证阶段各功能系统方案仿真验证和优化工作。
试验船系统总体主管设计师和数字化负责人彭坤介绍，在方案设计阶段，功能仿真系统弥补了以前设计中的不足，提前验证方案正确性，减少反复修改的时间；在实际飞行过程中，通过接收实时遥测数据，对实际飞行中的外部环境进行模拟，真正的飞船在天上飞行，“数字化飞船”在地面仿真模拟，为飞船提前推演后续飞行环境。
“未来，我们还希望利用这次的实际飞行数据进行修模，将天上飞行的数据与我们的数学模型进行比对，进一步修改性能仿真参数，让‘数字化飞船’不断完善。”彭坤表示。
远程测试保疫情期间任务开展
试验船试验队进驻中国文昌航天发射场期间，正逢新冠肺炎疫情在全国蔓延。试验队压缩进场人数，由原计划进场的195人，变为实际进场102人，减少了近50%的人员，给试验场的工作带来了不少问题。这段时间，远程测试平台帮了大忙。试验队队长黄震介绍，“远程测试的链路一搭起来，我们第一时间就快速使用上了。”
疫情期间，航天科技集团联合多家单位，共同打通了北京到文昌发射场的通信链路，搭建起远程测试平台。五院总体部远程测试大厅实现与文昌航天发射场的联通，有效保障了型号测运控系统的研制与调试工作，同时也为后续火星任务、嫦娥五号任务的远程测试工作打下了基础。
试验船发射成功后，文昌发射场人员留在原地，支援北京飞控中心，与北京人员共同值班，一直到返回舱安全返回。黄震解释，“前期几乎所有主任设计师都在发射场，后期必须通过远程测试网络，将前后方的经验和能力结合起来，保障飞控工作顺利进行。”
测试系统副主任设计师谢志勇介绍，早在2018年，试验船综合测试工作就开始进行北京和上海之间的远程测试工作。实施远程协同测试模式，极大减轻了上海测试人员两地奔波的压力，也为后续型号远程测试的开展提供了参考。
此外，全新的自动化测试2.0版本在试验船上首次应用，贯穿试验船研制设计全阶段。该版本将可模块化、序列化的成熟程序和模式提炼出来、固化下来。同时，软件化设计细则、支持自动判读等功能的应用，也降低了人工编排测试细则的难度和时间成本，大大提高测试效率。
信息化助力研制效率提升、质量提高
新一代载人飞船试验船的研制时间仅短短3年。试验船技术负责人杨雷曾介绍，此周期仅相当于同样复杂产品一半的研制时间。
研制周期短，技术难度大，就要向时间要效率，靠创新找方法。为了适应新的研制模式需求，试验船开展了多项研制流程优化。例如，电总体系统取消了整船微波暗室的EMC的实物试验，由系统级电磁兼容数字化仿真替代。“原来从准备到最终完成至少需要一个月以上，现在利用数字化手段，通过单机、设备仿真进行试验识别，一周左右就能搞定。”电总体主管设计师陈瑞勋介绍。
试验船分系统多、单机多、厂家多，元器件来源构成复杂，管理难度大。试验船团队开发了“载人航天器元器件信息管理系统”，利用信息化手段来提高元器件信息的使用效率。该系统有用户权限分级、元器件选用查询和便捷输入、风险元器件筛选、表单导入导出等功能，相比原来单一的Excel表格方式，提高了元器件信息录入和采集工作的效率，减少了错误率，提高了工作质量。
试验船配套有200多根低频电缆，电缆分支高达2000余个，电缆分支多且走向复杂。为提高电缆网设计工作质量，试验船总体总装开发了电缆智能布局系统，规范电缆设计输入，将繁琐的人工操作自动化，创建了最优路径算法，更加合理敷设电缆。大大缩短设计周期，同时设计结果正确率达到100%，彻底解决了漏标、错标的低级错误，避免了设计的反复，大大提升工作效率，保障了工作质量。
回顾新一代载人飞船试验船的研制、生产和在轨运行过程，信息化工作贯穿其整个生命周期，覆盖了包括系统总体的飞行任务规划和功能性能仿真，机械分系统的结构件无纸化设计和三维模型下厂，电总体的EMC数字化仿真、元器件信息管理和电缆智能布局，以及测试分系统的远程测试和自动测试等各个方面。
彭坤表示，通过信息化和数字化手段，提高了设计工作效率、优化了设计方案、缩短了研制周期、避免了人工操作带来的低层次问题；同时通过将试验船的物理架构转化为数字化模型，可深层次摸清试验船特性，采用数字化仿真替代某些物理试验，并能对试验船后续状态进行预示。
#通知#天津市群众艺术馆、天津博物馆、天津美术馆、元明清天妃宫遗址博物馆明日起陆续开放
根据《天津市博物馆、公共图书馆、文化馆（站）新冠肺炎防控期间复工营业工作指南》，近日，滨海文化中心、中新友好图书馆、滨海新区文化馆、滨海新区博物馆、平津战役纪念馆已恢复开放，3月25日起，天津市群众艺术馆、天津博物馆、天津美术馆、元明清天妃宫遗址博物馆也将陆续开放。
天津市群众艺术馆恢复开放公告
尊敬的市民朋友：
自2020年3月25日起，天津市群众艺术馆将有序推进疫情防控和恢复开放工作，为减少人员聚集，保护来馆群众健康，现就近期有序开放的服务和相关要求公告如下：
一、 开放时间
周一至周五9:00-17:00，周六日暂不对外开放。
二、 开放区域
馆本部开放五层展厅、八层公共电子阅览室以及八层排练厅室两间（801/802）；馆本部剧场及群星剧院暂不对外开放。
三、 开放方式
1. 申请使用排练厅室与公共电子阅览室，观看展览均实行分时段实名预约制，本馆将通过天津市群艺馆微信公众号提前不少于 24小时发出申请公告，依据后台提交数据认定预约名额。未预约群众暂不提供阵地服务，排练厅室仅限本馆艺术团队预约使用，不接受个人预约，展览参观及电子阅览服务暂不接受团体预约，敬请谅解。
2. 排练厅室团队每次排练不能超过6人，每次排练不得超过2个小时，可供预约的排练时间为周一至周五上午9:30至11:30，下午2:30至4:30，共2个时间段；公共电子阅览室同一时段使用群众不能超过6人，使用时限不能超过1个小时，可供预约电子阅览的时间为周一至周五上午9:30至10:30、10:45至11:45，下午2:30至3:30、3:45至4:45，共4个时间段；展厅将根据展览安排开放，同一时段观看群众不能超过10人，观看时限不能超过1个小时，可供预约观看展览的时间为上午9:30至10:30、10:45至11:45，下午2:30至3:30、3:45至4:45，共4个时间段。
四、 入馆流程
1. 入馆准备
（1） 请自备口罩
（2） 请携带居民身份证、申请验证短信、“健康码”
2. 入馆方式
进馆群众一律佩戴口罩从正门进入馆内，在工作人员的引导下，遵照标识要求有序入馆，接受体温测量、检查有无发烧等症状，并扫描“津门战役”小程序二维码，出示绿色“健康码”及申请短信，符合规定并验证合格者，在一层大厅进行信息登记后方可进入馆内，不符合上述任一条件者谢绝入馆；遵照电梯乘坐标识及指示牌进入指定开放区域，非开放区域谢绝入内。
五、入馆须知
1. 市民朋友在确定进入我馆参观的同时，默认为承诺遵守我馆相关管理规定和疫情期间特殊开放规则，并愿意积极配合。
2. 有发热 （≥37.4℃）、咳嗽、气促等症状以及未佩戴口罩的市民，谢绝入内。
3. 经入馆检查有相关不适症状的人员，本馆将劝其至医疗机构就诊，并及时上报疫情防控部门；入馆后如遇身体不适等异常情况，请及时与场内工作人员沟通。
4. 从入馆到离馆，请务必全程佩戴口罩，并始终与他人保持1米以上的间隔，请勿造成人员聚集，感谢您的配合。
5.馆内严禁食用外带和外卖食品。
6.对扰乱公共秩序的团队或个人，本馆将采取适当措施以保证其他人的身体健康和安全，停止其疫情防控期间入馆资格，并将相关情况第一时间上报疫情防控部门。
六、服务措施
1. 除馆本部开放五层展厅、八层公共电子阅览室以及八层排练厅室两间外，其他服务暂不提供，敬请大家不要到办公区域及非开放区域走动。疫情防控期间，暂不组织开展讲座、培训、研学、放映、演出、比赛等聚集性活动。相关活动的开展将采取网络推动的形式，详情咨询敬请关注天津市群艺馆微信公众号。
2. 开放区域楼层卫生间可以使用，卫生间提供消毒洗手液供大家使用，建议大家勤洗手。
3. 本馆工作人员在馆期间全程佩戴口罩，确保体温正常，并做好相关记录。一线工作人员统一佩戴口罩、护目镜和一次性手套上岗，并每日更换。
4. 各开放区域将由相关负责同志1-2人全程监督，协助做好来馆人员秩序疏导、应急处置等工作。
5. 本馆各区域加强环境通风，扩大各开放区域消杀范围，增加公用设施等设备的消杀频次，每日对开放区域实施环境消杀。
本馆将根据疫情防控情况，随时调整开放服务与措施，请随时关注天津市群艺馆微信公众号。
感谢您的理解、支持和配合！
天津市群众艺术馆
2020年3月24日
天津市群众艺术馆疫情防控期间
开放区域一览表
开放
区域
开放
时间
限定
人数
五楼
展厅
展览开放期间
上午9:30-10:30
10:45-11:45
下午2:30-3:30
3:45-4:45
同一时段观看群众不能超过10人
排练
厅室
（801室）
周一至周五
上午9:30-11:30
下午2:30-4:30
每次排练不能超过6人
排练
厅室
（802室）
周一至周五
上午9:30-11:30
下午2:30-4:30
每次排练不能超过6人
电子
阅览室
（八楼）
周一至周五
上午9:30-10:30
10:45-11:45
下午2:30-3:30
3:45-4:45
同一时段使用群众不能超过6人
天津博物馆恢复开放公告
亲爱的观众朋友：
新花满春光，细柳映新塘。一别月余，带着大家的牵挂和想念，在春暖花开之际，我们如约而至。
根据《天津市博物馆、公共图书馆、文化馆（站）新冠肺炎防控期间复工营业工作指南》，天津博物馆在充分做好本馆防疫工作的前提下，将于3月26日起恢复有序开放，现将恢复开放事宜公告如下：
（一）开放时间为9：00至16：30（16:00停止入场），每周一闭馆，取消延时开放。
（二）实行实名预约和网上购票。观众可通过“天津博物馆”微信公众号实名预约3日内票（含当日），每人每日限约一次。“探寻印加帝国的起源——安第斯文明特展”可在展厅入口处购票或通过大麦网、美团APP网上购票。
（三）参观当日，须凭预约人有效身份证件（原件）及预约二维码入馆，逾期参观须重新预约。
（四）为防止人员聚集，实行观众总量控制、分时分流入馆，每日限2000人，瞬时流量不超过500人。
（五）根据天津市新冠肺炎疫情防控指挥部《关于在疫情防控期间开展“津门战疫”扫码行动的通告》，观众入馆前须扫描“津门战疫”二维码。
（六）观众入口处设有热成像体温检测设备，体温超过37.2度或有咳嗽、气促等异常现象的观众，谢绝入馆并登记报备。
（七）观众在馆参观期间请自觉佩戴口罩。
（八）目前开放的展厅有：一楼“天津人文的由来”、二楼“耀世奇珍——馆藏文物精品陈列”、三楼“中华百年看天津”三个基本陈列和四楼两个临时特展“探寻印加帝国的起源——安第斯文明特展”、“粉壁丹青——京津冀古代经典壁画艺术展”。其它展厅、报告厅、儿童活动区、母婴室暂停开放。
（九）暂停团体预约及现场讲解。观众可使用公众号、小程序、二维码等数字化导览服务。
（十）服务台提供免洗洗手液、新冠肺炎防疫知识宣传资料供观众使用与阅读。暂停寄存处服务，保障电子寄存柜、洗手间等公共设施的定时消毒。
（十一）场馆内直梯停止运行，推荐走安全通道或使用扶梯。
（十二）恢复开放后，如有疑问请拨打前台咨询电话：022—83883000。
天津博物馆将全力保障疫情防控期间对外开放的安全、有序，也期待全体观众提高自我防护意识，文明观展。
天津博物馆
2020年3月23日
天津市博物馆疫情期间
观众预约流程
天津美术馆恢复开放公告
天津美术馆疫情期间
观众预约流程
天妃宫遗址博物馆恢复开放公告
二0二0，岁在庚子，在这个草长莺飞的暮春之初，我们邀请大家在3月26日相约元明清天妃宫遗址博物馆。
我馆将采取阶段性开放方式，先期开放博物馆前广场区域，您可以领略到全国30处最具历史文化特色的古代文化遗存的风采——仰韶、金沙、殷墟、羑里……我们将邀请您一同“云走访”这些被时间封存的“历史的方印”，去追寻、去感受华夏文明为我们留下的宝贵文化遗存。
恢复开馆后，我们将严格做好入馆前的防疫检查工作，贴心为您提供体温监测、扫码登记、安全检查等服务。同时，我们将在疫情防控期间严格控制参观人数，并安排专人疏导观众在参观游览的同时保持安全距离、避免人员聚集，将入场观众的身体健康和生命安全放在首位。
到馆参观前，您可以登录我馆微信公众号进行预约参观，到馆后扫津门战“疫”二维码和出示健康码，并按要求佩戴口罩，配合工作人员做好测温（登记）工作，接受馆内工作人员的疏导，避免随意吐痰、乱扔垃圾等不文明行为的出现。如您在参观过程中出现发热、咳嗽等不适症状，请立即与身边的工作人员联系，我们将及时为您安排独立的休息空间，并为您提供温水、口罩、纸巾等物品，并及时联系属地卫生部门，帮助您尽早问诊就医。
作为第六批全国重点文物保护单位——天妃宫遗址的守护者、作为国家二级博物馆和天津市爱国主义教育基地，元明清天妃宫遗址博物馆会在今后的工作中继续倾听观众的建议、尽力满足观众的文化需求，将更多更具文化特色的展览和活动奉献给您。
#天津文博荟##人文天津#
综合：@天津市群众艺术@天津博物馆@天津美术馆@元明清天妃宫遗址博物馆
根据《天津市博物馆、公共图书馆、文化馆（站）新冠肺炎防控期间复工营业工作指南》，近日，滨海文化中心、中新友好图书馆、滨海新区文化馆、滨海新区博物馆、平津战役纪念馆已恢复开放，3月25日起，天津市群众艺术馆、天津博物馆、天津美术馆、元明清天妃宫遗址博物馆也将陆续开放。
天津市群众艺术馆恢复开放公告
尊敬的市民朋友：
自2020年3月25日起，天津市群众艺术馆将有序推进疫情防控和恢复开放工作，为减少人员聚集，保护来馆群众健康，现就近期有序开放的服务和相关要求公告如下：
一、 开放时间
周一至周五9:00-17:00，周六日暂不对外开放。
二、 开放区域
馆本部开放五层展厅、八层公共电子阅览室以及八层排练厅室两间（801/802）；馆本部剧场及群星剧院暂不对外开放。
三、 开放方式
1. 申请使用排练厅室与公共电子阅览室，观看展览均实行分时段实名预约制，本馆将通过天津市群艺馆微信公众号提前不少于 24小时发出申请公告，依据后台提交数据认定预约名额。未预约群众暂不提供阵地服务，排练厅室仅限本馆艺术团队预约使用，不接受个人预约，展览参观及电子阅览服务暂不接受团体预约，敬请谅解。
2. 排练厅室团队每次排练不能超过6人，每次排练不得超过2个小时，可供预约的排练时间为周一至周五上午9:30至11:30，下午2:30至4:30，共2个时间段；公共电子阅览室同一时段使用群众不能超过6人，使用时限不能超过1个小时，可供预约电子阅览的时间为周一至周五上午9:30至10:30、10:45至11:45，下午2:30至3:30、3:45至4:45，共4个时间段；展厅将根据展览安排开放，同一时段观看群众不能超过10人，观看时限不能超过1个小时，可供预约观看展览的时间为上午9:30至10:30、10:45至11:45，下午2:30至3:30、3:45至4:45，共4个时间段。
四、 入馆流程
1. 入馆准备
（1） 请自备口罩
（2） 请携带居民身份证、申请验证短信、“健康码”
2. 入馆方式
进馆群众一律佩戴口罩从正门进入馆内，在工作人员的引导下，遵照标识要求有序入馆，接受体温测量、检查有无发烧等症状，并扫描“津门战役”小程序二维码，出示绿色“健康码”及申请短信，符合规定并验证合格者，在一层大厅进行信息登记后方可进入馆内，不符合上述任一条件者谢绝入馆；遵照电梯乘坐标识及指示牌进入指定开放区域，非开放区域谢绝入内。
五、入馆须知
1. 市民朋友在确定进入我馆参观的同时，默认为承诺遵守我馆相关管理规定和疫情期间特殊开放规则，并愿意积极配合。
2. 有发热 （≥37.4℃）、咳嗽、气促等症状以及未佩戴口罩的市民，谢绝入内。
3. 经入馆检查有相关不适症状的人员，本馆将劝其至医疗机构就诊，并及时上报疫情防控部门；入馆后如遇身体不适等异常情况，请及时与场内工作人员沟通。
4. 从入馆到离馆，请务必全程佩戴口罩，并始终与他人保持1米以上的间隔，请勿造成人员聚集，感谢您的配合。
5.馆内严禁食用外带和外卖食品。
6.对扰乱公共秩序的团队或个人，本馆将采取适当措施以保证其他人的身体健康和安全，停止其疫情防控期间入馆资格，并将相关情况第一时间上报疫情防控部门。
六、服务措施
1. 除馆本部开放五层展厅、八层公共电子阅览室以及八层排练厅室两间外，其他服务暂不提供，敬请大家不要到办公区域及非开放区域走动。疫情防控期间，暂不组织开展讲座、培训、研学、放映、演出、比赛等聚集性活动。相关活动的开展将采取网络推动的形式，详情咨询敬请关注天津市群艺馆微信公众号。
2. 开放区域楼层卫生间可以使用，卫生间提供消毒洗手液供大家使用，建议大家勤洗手。
3. 本馆工作人员在馆期间全程佩戴口罩，确保体温正常，并做好相关记录。一线工作人员统一佩戴口罩、护目镜和一次性手套上岗，并每日更换。
4. 各开放区域将由相关负责同志1-2人全程监督，协助做好来馆人员秩序疏导、应急处置等工作。
5. 本馆各区域加强环境通风，扩大各开放区域消杀范围，增加公用设施等设备的消杀频次，每日对开放区域实施环境消杀。
本馆将根据疫情防控情况，随时调整开放服务与措施，请随时关注天津市群艺馆微信公众号。
感谢您的理解、支持和配合！
天津市群众艺术馆
2020年3月24日
天津市群众艺术馆疫情防控期间
开放区域一览表
开放
区域
开放
时间
限定
人数
五楼
展厅
展览开放期间
上午9:30-10:30
10:45-11:45
下午2:30-3:30
3:45-4:45
同一时段观看群众不能超过10人
排练
厅室
（801室）
周一至周五
上午9:30-11:30
下午2:30-4:30
每次排练不能超过6人
排练
厅室
（802室）
周一至周五
上午9:30-11:30
下午2:30-4:30
每次排练不能超过6人
电子
阅览室
（八楼）
周一至周五
上午9:30-10:30
10:45-11:45
下午2:30-3:30
3:45-4:45
同一时段使用群众不能超过6人
天津博物馆恢复开放公告
亲爱的观众朋友：
新花满春光，细柳映新塘。一别月余，带着大家的牵挂和想念，在春暖花开之际，我们如约而至。
根据《天津市博物馆、公共图书馆、文化馆（站）新冠肺炎防控期间复工营业工作指南》，天津博物馆在充分做好本馆防疫工作的前提下，将于3月26日起恢复有序开放，现将恢复开放事宜公告如下：
（一）开放时间为9：00至16：30（16:00停止入场），每周一闭馆，取消延时开放。
（二）实行实名预约和网上购票。观众可通过“天津博物馆”微信公众号实名预约3日内票（含当日），每人每日限约一次。“探寻印加帝国的起源——安第斯文明特展”可在展厅入口处购票或通过大麦网、美团APP网上购票。
（三）参观当日，须凭预约人有效身份证件（原件）及预约二维码入馆，逾期参观须重新预约。
（四）为防止人员聚集，实行观众总量控制、分时分流入馆，每日限2000人，瞬时流量不超过500人。
（五）根据天津市新冠肺炎疫情防控指挥部《关于在疫情防控期间开展“津门战疫”扫码行动的通告》，观众入馆前须扫描“津门战疫”二维码。
（六）观众入口处设有热成像体温检测设备，体温超过37.2度或有咳嗽、气促等异常现象的观众，谢绝入馆并登记报备。
（七）观众在馆参观期间请自觉佩戴口罩。
（八）目前开放的展厅有：一楼“天津人文的由来”、二楼“耀世奇珍——馆藏文物精品陈列”、三楼“中华百年看天津”三个基本陈列和四楼两个临时特展“探寻印加帝国的起源——安第斯文明特展”、“粉壁丹青——京津冀古代经典壁画艺术展”。其它展厅、报告厅、儿童活动区、母婴室暂停开放。
（九）暂停团体预约及现场讲解。观众可使用公众号、小程序、二维码等数字化导览服务。
（十）服务台提供免洗洗手液、新冠肺炎防疫知识宣传资料供观众使用与阅读。暂停寄存处服务，保障电子寄存柜、洗手间等公共设施的定时消毒。
（十一）场馆内直梯停止运行，推荐走安全通道或使用扶梯。
（十二）恢复开放后，如有疑问请拨打前台咨询电话：022—83883000。
天津博物馆将全力保障疫情防控期间对外开放的安全、有序，也期待全体观众提高自我防护意识，文明观展。
天津博物馆
2020年3月23日
天津市博物馆疫情期间
观众预约流程
天津美术馆恢复开放公告
天津美术馆疫情期间
观众预约流程
天妃宫遗址博物馆恢复开放公告
二0二0，岁在庚子，在这个草长莺飞的暮春之初，我们邀请大家在3月26日相约元明清天妃宫遗址博物馆。
我馆将采取阶段性开放方式，先期开放博物馆前广场区域，您可以领略到全国30处最具历史文化特色的古代文化遗存的风采——仰韶、金沙、殷墟、羑里……我们将邀请您一同“云走访”这些被时间封存的“历史的方印”，去追寻、去感受华夏文明为我们留下的宝贵文化遗存。
恢复开馆后，我们将严格做好入馆前的防疫检查工作，贴心为您提供体温监测、扫码登记、安全检查等服务。同时，我们将在疫情防控期间严格控制参观人数，并安排专人疏导观众在参观游览的同时保持安全距离、避免人员聚集，将入场观众的身体健康和生命安全放在首位。
到馆参观前，您可以登录我馆微信公众号进行预约参观，到馆后扫津门战“疫”二维码和出示健康码，并按要求佩戴口罩，配合工作人员做好测温（登记）工作，接受馆内工作人员的疏导，避免随意吐痰、乱扔垃圾等不文明行为的出现。如您在参观过程中出现发热、咳嗽等不适症状，请立即与身边的工作人员联系，我们将及时为您安排独立的休息空间，并为您提供温水、口罩、纸巾等物品，并及时联系属地卫生部门，帮助您尽早问诊就医。
作为第六批全国重点文物保护单位——天妃宫遗址的守护者、作为国家二级博物馆和天津市爱国主义教育基地，元明清天妃宫遗址博物馆会在今后的工作中继续倾听观众的建议、尽力满足观众的文化需求，将更多更具文化特色的展览和活动奉献给您。
#天津文博荟##人文天津#
综合：@天津市群众艺术@天津博物馆@天津美术馆@元明清天妃宫遗址博物馆
✋热门推荐