经脉是生命先天通道与后天表现。生命先天通道就是灵性，形而上的道与个体禀赋。道是宇宙与生命自组织功能，是灵性。在人体，中脉表现形而上的道。中脉是会阴至百会间凌空连线。

其间真气贯通则有中脉，真气阻隔则无中脉。中脉不通则真气阻塞百病丛生。中医用药石刺激气血治疗疾病，所以只治病而无法抵达先天。而修炼内丹就是后天返先天，以修行改造天命，就是打通中脉。

但打通中脉是艰难过程，并非一蹴而就。大体说，修炼内丹从入门到抵达中脉有四种征候，修行者可据此判断修行境界。征候就是气感。判断气感对保持修炼信心非常重要。
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说点形而上的。

我们在这个时代要追求自洽是挺难的一件事，想想所需要能力可能和10年前就是完全不同的了，环境对于心智带宽管理的能力要求急剧提升。

和时间一天只有24小时一样，一个人的心智带宽是有限的，而这个时代由于字节开创的信息商业化和互联网「复杂信息」的冲击，会很大程度造成心智带宽的「稀缺」，进而俘获大脑（scarcity capture the mind）。

稀缺造成带宽负担的时候，会使人格外焦虑，焦虑就想改变现状，就要做出选择，又要去面对重重迷雾，遗憾自己不能站在未来看过去。

但根本问题的解决，可能是要给带宽创造冗余。提升，是要在富足和带宽冗余时开始可积累的行动。

朋友的困境是，如果工作本身就把心智带宽压到极限了怎么办呢？现在虽然有些模糊的想法，可能还得从精度和效率入手，前方还是迷雾，我也没想好。

思廷书院的院训是“道器并重，兼善天下”，分别引自《周易》，《孟子》：
形而上者谓之道，形而下者谓之器（《周易·系辞》）。
穷则独善其身，达则兼善天下（《孟子·尽心章句上》）。
学之极，乃道，术之成，为器; 大学乃探究学术和求道用器之地。重道者，必须苦读冥思。重器者，必须身体力行。在道器之外，学子应不忘中华传统 —— 以天下为己任，以一己之力关顾社会、凭所学所得兼善天下。