觉得每天都过的很快 好像还什么都没做 一天就结束了 我暂时认为是我每天效率很低 明明有很多事要做 但是提不起劲去做 和别人谈起来吧 或者有人问我 xxx怎么样啊 就会突然一下子很恐慌很焦虑 觉得自己什么事情都没做好 焦虑的情绪会很明显 然后影响我一整天 拿起手机 接收信息也会让我感到很焦虑 但屏蔽所有的消息又会让我觉得不安 好像我会错过什么重要的信息 有压力的时候希望放松 放松的时候希望有压力 lr说干脆我们出去走走换个心情可能会更好 然后再一件一件去完成 hc和xxy也是这样跟我说 转变心情然后给自己设定目标 每天做一点 开始做=减少焦虑 但是吧 我觉得出去玩的时候是暂时甩开了焦虑和烦恼 会让我觉得开心 可是之后焦虑不安的情绪会加倍向我袭来 而且有一种很强烈的负罪感 并且别人跟我说 你这么多事情没做完你还出去玩的时候 这种情绪更甚 但好的是 所有的事情条理化了 明天开始一件件完成 可是要怎么缓解和消除自己的焦虑感呢

废材寒冬日记第18天

赛季结束前4小时上了个黄金 下赛季目标上个钻吧
虽然下赛季改了排位机制之后更难了

HC依然没有解锁，昨晚跟同行吃饭他们说可能五月末会解锁，希望吧...
但今天HR开始给我推发行线的岗了- -
我是不是该跟未来准老大保持联系好巩固这份offer呢...

上次挂了我的G厂竟然吃回头草 不过面面也不吃亏

考人效锁HC压项目加目标还有时不时你波士的无声PUA。这第一季度真的快把人折磨坏了，工作量简直爆炸，每天像去赶着人干活。果然从我没有心情散步开始，一切都不对劲了。

但爆炸的间隙很庆幸自己在下班回家摆烂的时候还能蹲蹲厨房，还能周末时去凑一波春日野营。
[泪]我呀，我呀，万万要稳住这波，熬过去呀。

PS:下文配图纸杯黄油/纸杯轻乳酪/麦芬/没有可可粉的提拉米苏/冰淇淋by Fi